こんにちは、味醂です。 ついにはてなブログがHTTPS化ですね。 待ち焦がれていた…！ しかし、わからん。 シロマさんの一括変換ツールってのやって、その後httpsに変更ボタン押せば完了と思っていいんですか？？？ 怖くてまだ手をつけられてない#はてなブログ— 味醂@ハラヘリ育児 (@tiemirin) 2018年6月13日 はてなのHTTPS化がぜんっぜんわかんなくてお手上げ状態なんだけどさ、みんなわかるの？すごくない？え？すごくない？— 味醂@ハラヘリ育児 (@tiemirin) 2018年6月13日 これ、PCない人にはムリゲーじゃない？ HTTPS化する手順 ブログを引っ越すことにしました HTTPS化する手順 ブログのバックアップをとる 内部リンクなどを調整 HTTPS化を有効にするボタンをポチッと押す 解析ツールやアフィ関連の修正 くわしくはこちらを確認してください。 blog.

こんにちは、味醂です。 親子遠足に行ってきましたー！ もうね、しんどい…親の精神力が試される… それはママ友どうこうよりも、うちの子が動物園にまったく興味を示さなかったことでした（泣） はじめての親子遠足。不安なことは？ お弁当をつくること ママ友がいないこと 親子遠足は子どもと“ふたりぼっち”が意外と快適だった 室内の涼しい部屋でお弁当 好きなところで遊べる 親子遠足で単独行動のかなしいところ 親子の写真が撮れない そんなことよりも親子遠足しんどい 〔スポンサーリンク〕 はじめての親子遠足。不安なことは？ お弁当をつくること 娘の保育園は完全給食のため、お弁当をつくるのは親子遠足の日のみ。 料理が苦手な主婦がつくる弁当よりも、食のプロが作った冷凍食品を詰めたほうが衛生的！綺麗！ということで堂々と冷凍食品詰めます— 味醂@ハラヘリ育児 (@tiemirin) 2018年5月15日 ここは割

こんにちは、味醂です。 血液検査をするとき「気持ち悪くなったことはありますか？」と聞かれることがあると思います。 今回は血液検査をしたら車椅子で運ばれる事態になった話です。 POINT 採血で気持ち悪くなる人はきちんと伝える 不安や緊張を取り除く 無理はしない 空腹時、満腹時の採血は避ける 関連記事【人間ドックレポ①】予約&事前準備 【人間ドックレポ②】胃カメラ 【人間ドックレポ③】乳がん検診 【人間ドックレポ⑤】検査結果 〜〜現在準備中です〜〜 血液検査でぶっ倒れました 血の気が引く感じがした 血圧がめちゃくちゃ下がった しばらく安静にして回復 血液検査で気持ち悪くなるのは迷走神経反射が原因 迷走神経反射とは 血液検査で気持ち悪くならない対策 まとめ：血液検査で気持ち悪くなる人は正直に伝えよう 〔スポンサーリンク〕 血液検査でぶっ倒れました 今までの血液検査ではなんとなーく気持ち悪いなぁ

こんにちは、味醂です。 4月から保育園生活がスタートした娘。 先日はじめての保育参観がありました。 入園から2ヶ月。保育園に行くことを楽しむようになって来ました。 入園当初は毎日泣いていた 保育参観で娘の成長を垣間見た 友だちと一緒にあそぶ 自分のことは自分でやる 自分でできないことは先生にお願いする トイレに行く 集団行動をする 親と離れる まとめ 〔スポンサーリンク〕 入園当初は毎日泣いていた 園庭開放の頃から知っている友だちとは多少の交流はありましたが、まだまだ保育園に馴染めていなかった4月。 入園からしばらくは通園バスに乗るのも泣き、保育園到着後も泣き、担任の先生にべったりでした。 幸い、担任の先生にだけは心許していたので先生の服の裾をずっと持って歩いていました。 関連記事慣らし保育5日間レポ 保育参観で娘の成長を垣間見た 娘は保育園でどんな行動をしているんだろう？私が見に行ったら

こんにちは、味醂です。 人間ドックで怖いと思っていたのが胃カメラともうひとつ、乳がん検診のマンモグラフィーです。 マンモグラフィー体験談をいくつか読みましたが、みんな痛そうにしてるんですよね( ；∀；) 乳がん検診には乳腺エコー検査もあります。私もエコー検査でした。 なにが違うの？どっちがいいの？と思ったので調べてみました。 POINT マンモグラフィーは小さな乳がんを見つけやすい エコー検査は乳腺が発達している人におすすめ どちらにもメリット・デメリットがある 理想はマンモとエコーの併用 関連記事【人間ドックレポ①】予約&事前準備 【人間ドックレポ②】胃カメラ 【人間ドックレポ④】血液検査 【人間ドックレポ⑤】検査結果 〜〜現在準備中です〜〜 正直、マンモグラフィーは怖かった マンモグラフィーに怖気付いていた理由 エコー検査を勧められた 乳がん検診にはマンモグラフィーと乳腺エコーどっちが

こんにちは、味醂です。 「居残り」ってどんなイメージですか？ 罰のような印象が強いかもしれません。 私は小学校低学年の頃、有意義な居残りをしていました。 その体験談を紹介したいと思います。 なぜ小学校低学年で居残りをするのか 居残りをすると親も子もハッピー？ 親にとってのメリット あせって帰らなくてもいい 子どもにとってのメリット 先生や友だちに質問しやすい 予習、復習ができる 集団下校で安心 もしかしたら先生は迷惑だったのかも？ 学校で宿題をする習慣ができた 放課後学習に取り組んでいる地域も 足立区：あだち放課後子ども教室 京都市：放課後まなび教室 まとめ：小学校低学年の居残り勉強はwin-win-winかもしれない 〔スポンサーリンク〕 なぜ小学校低学年で居残りをするのか 私が小学1〜2年のころ、居残りして勉強をするブームがありました。 クラス内の流行りでした。 居残りをしているのはク

こんにちは、味醂です。 人間ドックで一番不安だったのが内視鏡検査、通称胃カメラです。 胃カメラのイメージって苦しくて痛くて… ああ、やりたくないなぁ…こわいなぁ… と思っていました。 想像よりはずっと楽でした。想像よりは。 これから胃カメラを受ける予定の方の参考になるといいな… POINT 鼻からの胃カメラは負担が少ない 絶飲食はしっかり守ろう すっぴんで挑もう 関連記事【人間ドックレポ①】予約&事前準備 【人間ドックレポ③】乳がん検診 【人間ドックレポ④】血液検査 【人間ドックレポ⑤】検査結果 〜〜現在準備中です〜〜 はじめての胃カメラは“鼻から”がおすすめ 鼻からの胃カメラのメリット、デメリット 鼻からの胃カメラ【メリット】 鼻からの胃カメラ【デメリット】 鼻からの胃カメラを体験しました 前日21時から絶飲食 保護剤と麻酔薬 痛いのは鼻を通過するまで 苦しいのは喉を通過するまで よだれ

こんにちは、味醂です。 あなたは人間ドックを受けたことがありますか？ 病気の早期発見のためにも大切な健診です。 私は先日、娘が保育園に行っている隙に人間ドックを受けてきました！ 人間ドックでの話を数回に分けて更新していきたいと思います。 まずは予約と事前準備の話から\( ˆoˆ )/ POINT 余裕を持って予約しよう 検査項目を確認しよう 費用を確認しよう ムダ毛処理も忘れずに 関連記事【人間ドックレポ②】胃カメラ 【人間ドックレポ③】乳がん検診 【人間ドックレポ④】血液検査 【人間ドックレポ⑤】検査結果 〜〜現在準備中です〜〜 人間ドックを受けることにした 人間ドックを受けようと思った理由 人間ドックは完全予約制がほとんど 予約は1ヶ月程度余裕をみたほうがいい 検査項目が自分に合っているか 人間ドックの費用はいくら必要なのか 人間ドックで事前に準備すること 問診票の記入 検便や検尿 前

こんにちは、味醂です。 保育園と言えばママ友問題ですね（？） ママ友がまったくいなかった私ですが、子どもが保育園に通うようになって自然とママ友もできました。 ただ、できたらできたで悩みもあります。 ママ友との正しい距離感、教えてください…！ 保育園が始まってママ友ができた 園庭開放で顔見知りになっていたママさんが心強い 子どものお迎えで顔を合わせるママさんとも知り合いに ママ友の距離感に戸惑うこともある ママ友とはグイグイ絡みたい派？ ママ友とのLINEやメールの頻度は？ おわりに：ママ友ができたらできたで悩む 〔スポンサーリンク〕 保育園が始まってママ友ができた 園庭開放で顔見知りになっていたママさんが心強い やはり一番心強いのは以前から知っているママさんたち。 1年前から園庭開放に遊びに行っているので、連絡先は知らないにしても顔と名前が一致しているママさんがたくさんいます。 慣らし保育

こんにちは、味醂です。 いままでテキトーに買った枕を使っていました。それが自分に合っているのどうかもわからず… 私は首、肩、腰が凝りやすいので自分に合った枕を使いたいのですが、なんだかんだと先延ばしにしていました。 スポーツ選手が遠征に行くときの映像などでairweave（エアウィーヴ）のロゴを見たことがある人も多いと思います。 快適な睡眠を手に入れるためには寝具は超重要！ということで買っちゃいました。 疲れがたまりやすい育児中の方にぜひ試してほしいです。 POINT 自分で枕の高さを調節できる 汚れたら丸洗いできる 肩こりしやすい授乳期に使ってほしい 公式サイトなら30日間返品可能 エアウィーヴピロー S-LINEに決めた理由 寝返りをしたときにちょうどいい硬さ 高さが調節できる 横幅が広い すべて洗える 30日間お試しできる お試しをするためには エアウィーヴの枕が届きました 持ち運び

こんにちは、味醂です。 3歳の娘はこの春に保育園に入園しました。 はじめの5日間は慣らし保育ということで給食を食べたらお迎えになります。 はじめての保育園生活は親も子どもも不安がいっぱいでした。 初登園！なにもわからない1日目 突然やってきたバスに乗せられる悲劇 それでも保育園は楽しそう 状況を把握した2日目 保育園に行きたい、でも一人はいやだ 一山超える3日目 泣かずに乗車と思ったら 給食も食べられるようになってきた あれもこれもはがんばれない4日目 おはよう、行ってきますが言えました 先生から離れない娘 振り出しに戻った5日目 我慢の限界のようです おわりに 〔スポンサーリンク〕 初登園！なにもわからない1日目 入園式は親子3人で出席しました。 娘も新しい制服に身を包み、これからの生活に期待と不安を抱えていたことでしょう。 そして翌日から慣らし保育がスタート！ これまで園庭開放やイベン

こんにちは、味醂です。 先日、娘の入園式でした。 娘の成長を感じてうれしいやら寂しいやら。 親の感情が追いつかない入園式でした。 娘の入園式に行ってきました 入園準備にわくわくする娘 園庭開放を利用してよかった 実際に入園式に参加してみて 子どもを保育園に送り出して思うこと ひとりで出来ることが増えていく これからは私の知らない「娘の時間」がある 娘にとって有意義な時間になるように おわりに 〔スポンサーリンク〕 娘の入園式に行ってきました 入園準備にわくわくする娘 少しでも登園へのテンションが上がるように娘の好きなキャラクターものを中心に保育用品を集めました。 購入したリュックや靴などを家族に自慢する場面も多く見られました。 その調子で保育園行ってくれ！ 園庭開放を利用してよかった 月に数回ですが園庭開放やイベントに参加していたこともあり、娘にとって保育園は友達とあそべる場所という認識に

こんにちは、味醂です。 ここ数年見かけることが多くなったペダルなし自転車。 とても楽しそうですね！ しかし、危険な運転を何度も見かけているうちに私の中ではもやもやが募ってきました。 「おもしろそう」と思った バランス感覚がつきそう 自転車に乗れるようになるのが早そう 全国大会も開かれている なにより楽しそう！ 体力がついてくるに伴って危険がいっぱい 簡単に加速してしまう ブレーキがない 大きな事故や怪我につながりやすい 意図せず無茶な運転になりがち 本当に自転車練習に役立つのか 安全にあそぶために ヘルメットの着用 公道での使用は禁止 自転車走行可能な公園か確認する 人が多い場所では使用を避ける 保護者の手が届く範囲で おわりに 〔スポンサーリンク〕 「おもしろそう」と思った ペダルなし自転車は様々なメーカーから発売されています。 スライダー、バランスバイク、キックバイクなど呼び方は様々。

こんにちは、味醂です。 パンプスが合わないという悩みをもつ女性は多いと思います。 スマホで写真を撮るだけで足のサイズを測定してくれるアプリがあると知ったのでさっそく試してみました。 店舗での測定記録とどの程度の誤差があるのか比較しました。 自宅で手軽に足の測定ができる スマホアプリと店舗測定ではどれくらい違う？ 店舗での測定結果 アプリでの測定結果 足長 横幅 おすすめの靴のサイズ 足に悩みのある人は店舗計測 スマホアプリで測定するメリット 自宅で手軽に測定できる 地方住みでも大丈夫 好きなお店で買える おわりに 〔スポンサーリンク〕 自宅で手軽に足の測定ができる KiBERA（キビラ）といえば格安で（セミ）オーダーのパンプスが作れるお店です。 以前は店舗にて足の計測をする必要がありました。 それがなんと自宅で！スマホで！手軽に！測定できるようになりました！！！ 参考記事【スマホアプリ】K

こんにちは、味醂です。 心療内科の初診ではどんなことをするんだろう、と思っていたのでまとめました。 子連れでも大丈夫でしたので、ストレスに悩んでるお父さんお母さんも安心して通院してみてください(^^) 心療内科での初診の流れ 問診票の記入 カウンセリング 自立支援医療 守秘義務 診察 所要時間 子どもを連れていっても大丈夫か そして終診した おわりに 〔スポンサーリンク〕 心療内科での初診の流れ WEBで初診予約をし、診察を受けに行きました。 関連記事【診療内科を受診した話①】WEB予約で初診のハードルが下がる 問診票の記入 まずは問診票ですが、これが多いのなんの…裏表で数枚ありました。 自覚症状や悩みを記入するだけでなく性格診断テストのようなものもあります。 質問に対して あてはまる ややあてはまる ややあてはまらない あてはまらない を選んでいく感じのものです。 木の絵を描いてください

こんにちは、味醂です。 先日、はじめて心療内科に足を踏み入れました。 こんなことで受診してもいいの？ 初診の予約は数週間後？ 心療内科って怖いところ？ 不安でしたが、思っているよりもハードルは低いかもしれません。 実際は気軽に立ち寄れる相談所という雰囲気でした。 関連記事【診療内科を受診した話②】子連れで初診OK？不眠などのストレス症状でも気軽に診察を受けよう 心療内科は敷居が高いと思っていた 初診は電話予約でなくてはいけない 初診予約は数週間後 心療内科がどういう場所なのかわからなかった 実際に受診してみた 初診でもWEB予約ができた 初診の予約は当日でもOKだった こわい場所ではない おわりに 〔スポンサーリンク〕 心療内科は敷居が高いと思っていた 過去に2回、心療内科を受診しようか迷ったことがあります。 一度目は自分の発達障害を疑ったとき。 二度目は就職してストレスを溜め込んでいたと

こんにちは、味醂です。 出産育児一時金。 出産経験のある方は馴染みのある制度だと思います。 差額分の払い戻しを申請したのでまとめました。 出産育児一時金とは 申請の仕方 国民健康保険の場合 申請に必要なもの 振込時期 おわりに このお金の使い道 〔スポンサーリンク〕 出産育児一時金とは 出産時に健康保険からひとりにつき42万円が補助される制度です。 （双子の場合は2倍、三つ子なら3倍） 妊娠週数が22週に達していないなどの産科医療補償制度対象出産ではない場合は40万4千円となります。 そのほかにもいくつかの条件があります。 CHECK！出産育児一時金について 『直接支払制度』を利用すれば、退院時には42万円を差し引いた金額を支払えばよいのです。 娘の出産時は42万円を超えたので不足分を退院時に支払いました。 二度目の出産はその金額に達していません。 そのため、差額分の払い戻しを申請すること

こんにちは、味醂です。 すっかりひな人形の虜になった娘。 ひな人形片付けたら怒られそうだなぁ^^; ひなまつりと娘 おひなさまはかわいい にぎやかな祭壇に ひなまつりケーキ おわりに 〔スポンサーリンク〕 ひなまつりと娘 おひなさまはかわいい ひな人形を飾ったら「おにんぎょうさんかわいいね！きれいだね！」とおひなさまに声をかけるようになりました。 また、出かけるときにも「いってきます」「ただいま」と自主的にひな人形を見に行きます。 手を合わせて拝んだり、深々と一礼をしたり。 娘のなかでのおひなさまの立ち位置が気になります。 にぎやかな祭壇に おひなさまの絵を描いたり、手紙を書いたり。 お菓子もお花もお供えしました。 イベントで作ったコップひな人形もいっしょに。 なんだかとってもにぎやかになりました。 ひなまつりケーキ 当日は予定があるのでひなまつりの前祝いにケーキを準備しました（もちろん買