「大人でも付けられる」手作り立体マスクをウイルスや花粉に対応できるように、フィルターが入れられるように改良してみました☆ フィルター対応立体マスクの作り方 型紙 材料（大人用　１枚分） ★道具 作り方 そのほかのマスクレシピ 基本の立体マスク ハンカチマスク おわりに 「ガーゼマスク」ではウイルスは防げない問題。でも、使い捨てマスクは相変わらず手に入らない‥💦 ならどうするか。作るしかない！ですよね！ 基本の立体マスクの型紙そのまま、手順が1つ加わっただけ。縫う回数も変わらず、作る手間はほぼそのままです。 フィルターが入れられる手作りマスクは手順が多くて作るのが面倒だな～と思っている方がいらっしゃいましたら、ずぼらでも作れる✨こちらを一度お試しください。 フィルター対応立体マスクの作り方 プレゼントする時は調整できるようにゴムを結ばずに(写真は姪っ子甥っ子用) なお、以前紹介した作り方と

干し芋（感想レビュー） マツコの知らない世界で干し芋の世界を見て、100円ローソンの干し芋を食べたら美味しかったので、他の種類の干し芋も食べてみることにしました。 ところで、マツコの知らない世界で紹介していた女性が毎日とんでもない量の干し芋を食べているんですが、太ってなかったんですよね。 そしたら干し芋って、ＧＩ値が低いのでダイエット中に食べられるスイーツとして重宝されてるんですって！知りませんでした！ （右）東京フード・茨城県産シルクスイート皮つき干し芋 茨城県産シルクスイート100%使用 氷温熟成皮つき干し芋 120g x 5パックセット (着色料・保存料完全無添加、無加糖) メディア: その他 皮つきが珍しい干し芋。 干し芋を0℃〜氷結点までの温度帯（氷温域）でじっくり丁寧に熟成した氷温熟成。 適度な噛み応えと優しい甘さが、病みつきになる味。 ずっとモグモグしたくなる干し芋です。 1