香りをかぐことでリラックス効果があると言われている「お香」。いろいろな場面で活用されている「お香」ですが、実はリラックス以外にも、記憶力向上、集中力アップなど、さまざまな効果があると言われています。 今回は「お香」の歴史や、かぐことで得られるいろいろな効果についてご紹介します。 お香の歴史 お香の歴史は古く、香りを鑑賞すると言う風習は奈良時代以前からあったとされています。「日本書紀」にもお香に関する記述がみられ、その頃は香木を焚いて香りを鑑賞していました。 それが平安時代に入り香料を選んで練り合わせて作るようになり、香気を楽しむ「薫物(たきもの)」、衣服に香りを焚きこんでその香りを楽しむ「移香(うつりが)」、部屋に香りをくゆらして楽しむ「空薫(そらだき)」など、いろいろなタイプのお香が見られるようになります。それが現代のお香の元になったと言われています。 また、室町時代に入ると、「香道(こ