ある兄弟子猫の成長アルバムVol.4 子猫が生まれて6週目まで~我が家で生まれたある兄弟ネコのアルバムを通して、子猫がどんな成長をしていくかお楽しみください♪ 一日に数回、お母さんネコが全員集合をかけます。 「ぐるるぅ~」と鼻にかかった声を聞くと、みんなそそくさ集合。 オッパイ・タイム!でも、いままでより短時間でお母さんは子猫のそばを離れたがります。 だって、吸う力は強くなっているし、歯も当たって痛いし… 離乳食 子猫たちは徐々にお皿から自分で離乳食を食べられるようになってきます。 同じものを、同じようにお皿に取り分けても。。。 隣のお皿の方が美味しく思える気持ちは人間と同じらしいです。 子猫は平べったいものを舌ですくって食べることが下手です。 離乳食はとんがり帽子のように三角錐を作って盛り上げておいた方が食べやすいでしょう。 口を離乳食に押しつけて吸うように食べる子が多いので、徐々に離乳
ペア・マッサージを行う際、ボディオイルやクリームの使用をオススメします。こうすることで、手が肌の上をスムーズに滑って余分な力が不要になり、長い時間マッサージケアを行うことが可能になります。 また、アロマエッセンシャルオイルやキャリアオイルなど、お互いの好きな香りをチョイスしてあげるのもGood。ストレス&イライラ解消など、メンタル面にもアプローチしてくれるはずです。 たっぷり背脂&疲労を解消! バッグ(背中)マッサージ たっぷり乗った背脂=贅肉は気になるけれど、思うように手が届かない背中を自分でケアするのは困難ですよね。その点ペア・マッサージなら、まさに“かゆいところまで手が届く”というもの。すっきり&気持ち良~い感動が味わえると同時に、気になる贅肉や疲れを互いに取り去り、ハッピーな気分に浸れるはずです。 *写真のように服の上からマッサージしてもOKですが、オイルやクリームを使う場合は、洋
気になるボディライン。特に、お腹周りが気になる方も多いのではないでしょうか。そこで、器具なしで自宅でも出来る腹筋のトレーニング方法を御紹介致します。 トレーニングをする前に 腹筋のトレーニングをする前に次の点に注意してください。 ・腹筋上部の種目、下部の種目から最低一種目ずつ選んで行いましょう。 ・目標回数ができなくてもOKです。フォームがキープできなくなったらセットを終えてください。回数は調整しても構いませんので、できるだけ3セット行うようにしましょう。 ・インターバルは30秒~1分で3セット連続で行いましょう。 ・1日3種目を週に3回は行いましょう。余裕があれば毎日行っても構いません。 ・腰が痛む方は無理をしないように注意しましょう。 それでは早速始めましょう! 腹筋上部のトレーニング 【スライドクランチ】 25回/3セット
蒸し暑くて、体調を壊しやすいこの時期。それでも頑張って、仕事に明け暮れるビジネス・パーソンに使って欲しい癒しの枕を集めました。「週刊アスキー」とのコラボレーションで、ベスト5をご紹介します。 評価の基準は、以下の3点です。 1.癒され度の高さ 2.暑さ・湿度に対する快適さ 3.こだわりの高さ 【目次】 第5位: いつも音楽と一緒にいられる枕 第4位: 水の力で癒される枕 第3位: 旅の途中でも安眠できる枕 第2位: 光が心を和ませてくれる枕 第1位!: あの人が考案したうつ伏せ寝枕 第5位: 音楽枕 「ミュージックピロー・ネック」 自分の部屋で音楽を聴くときは、イヤフォンやヘッドフォンでなくスピーカーから聴きたい。でも、近所迷惑になるから大きな音は出せないし……。そんな思いをしたことはありませんか? パイオニアのミュージックピロー・シリーズは、「いつでもどこでも手軽に、リラックスしたスタイ
SoftBankを2年以上使ったら損をする!?約2年前に新スーパーボーナスで購入したあなたは、新スーパーボーナスの良く考えられた“落とし穴”にはまっているかもしれません。あなたも知らぬ間に損をしているかも…… 約2年前に新スーパーボーナスで購入したあなたは、新スーパーボーナスの良く考えられた“落とし穴”にはまっているかもしれません。実は知らぬ間に損をしているケースも…… 新スーパーボーナスって何? 今や1500万件を超える勢いとなったソフトバンクの「新スーパーボーナス」。これは、2006年の10月から始まった“携帯電話の販売方法”のことです。今や当たり前となった割賦販売(端末料金の分割払い)の先駆けとなったもので、端末(携帯電話機)が高価になった代わりに、端末に応じて、毎月一定額を利用料金から割り引く「新スーパーボーナス特別割引」というのがあります。少し複雑でわかりづらい販売方法でもありま
割れた腹を作るトレーニング 完全版割れた腹を手に入れたい方、必見。今回は今までご紹介した腹筋のトレーニングをレベル別にまとめてご紹介致します。腹筋のトレーニングはこのプログラムから始めましょう。 引き締まったウエストと6つに割れた腹筋を手に入れたいと思いませんか?今回は今までご紹介した様々な腹筋のトレーニングをレベル別にまとめてご紹介致します。腹筋のトレーニングは以下のプログラムから始めましょう。その前にまずは、トレーニングのコツや注意点についてご紹介します。 下半身のトレーニングと合わせましょう腹筋のトレーニングだけを行っても、腹筋は割れません。その理由は体脂肪が腹筋を覆っているためです。お腹周りの脂肪を落として、腹筋の筋量を増やせばくっきりと割れた腹筋を手に入れられます。脂肪を減らすため、カロリーをより多く消費するために他の部位のエクササイズを行ってから腹筋のトレーニングを行うとより効
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