アプローチが上達する練習法はただひとつ 練習方法 ラウンド まとめ アプローチが上達する練習法はただひとつ ここでいうアプローチの距離は、 20ｙ～60ｙと仮定します。 実際この距離が一番難しい距離で、 一番距離感も出しにくいはず。 この距離が一番難しいのは、 自分のフルショットではないからでしょう。 いわゆる加減したショットであるということ。 ではこの加減したショットをどう自分のスイングに、 落とし込んでいけばいいのか？ それに適した練習法が存在します。 それがこの「インパクトゾーン」 tetsute.hatenablog.com アプローチなんで、クラブはウェッジを使用。 58度、56度、AW、SW....などで練習します。 イメージはカップ手前に落としブレーキのかかるボール。 トントンキュッ、またはトンキュキュッ.... 練習方法 基本左右対称のスイングで、 やはり肩と腕でできる三角

ボール位置で弾道も変わるしスイングイメージも変わる 自分だけのボールの位置 ドライバーでティーアップ 練習場で確かめる 決めつけてしまうのは危険 ボール位置でスイングのイメージも変わる さいごに ボール位置で弾道も変わるしスイングイメージも変わる 皆さんは例えば７アイアンのボール位置、いつも同じでしょうか？それとも打ちたい弾道によって変えますか？勿論、基本位置はありますよね？ 私は、基本の位置から前後左右にボール一個分くらいのアジャスト範囲があります。アプローチはその限りではありません。 自分だけのボールの位置 プレー中ボールは動かすことができないため、大抵の人はボールを基準にしてアドレスをすると思います。うしろから打ちたい方向のどこかに目印を見つけ、その方向に自分の打ちたい弾道をイメージしボールに対してアドレスを作ります。 そのボール位置はアイアンであればやや中央付近でしょう。しかし、こ

自分だけのニュートラルスイング 小さいスイングの重要性 基本はやはり反復練習が必須 練習ルール 練習メニュー さいごに ゴルフの調子はいかがでしょうか？練習にもいってない？そりゃあちょっと...ラウンドでは風は強いしボールは寒くて飛ばないしグリーンも凍っているし...この寒い時期にこそ基礎をしっかりやってみるのもいいですね。 自分だけのニュートラルスイング 小さいスイングの練習をしておけば、いざ不調になった時やスイングに迷いが出た時に自分のニュートラルスイングに戻ることができます。 自分だけのオンプレーンであるスクエアなスイングに...です。 小さいスイングの重要性 インパクトゾーンの振り幅やハーフスイングでまっすぐ狙ったところに打てなければフルスイングでまっすぐ自分の思ったところに打つことは不可能でしょう。 ゴルフの基本中の基本であるインパクトエリアの小さいスイングから始まり、その練習を

やれ、トップがどうだの...ダウンスイングがどう...フォローがこうじゃなきゃ...とか、みんないってること違うし、と難民化している悩めるゴルファーさんに贈りたいもっと簡単にゴルフを楽しむための「簡単スイング」の作り方を紹介します。 簡単なので記事も短いです。ではいくよ.... もっともシンプルで簡単な「スイングを作る」方法 練習方法 注意点は３つ まとめ もっともシンプルで簡単な「スイングを作る」方法 すべてのアイアンからウッド、ドライバーまで応用できます。 しかもクラブの重さだけを感じて「上げて下ろす」だけをイメージするスイングですが、これだけでうまくいく人も多いハズです。 他のことは一切考えない....というか考えてはいけません。 リズムは「いっち・にっ」です。 「いち・に・さん」でもかまいません。 リズムだけは自分にあったリズムを見つけましょう。 練習方法 クラブはまず自分の好きな

目標にするスコアに対しての練習も必要だが、一度出したことがあるスコアをキープするための練習も欠かせない 100を切った人が考える練習 100以上をたたかないための練習をする 90を切った人が考える練習 90以上をたたかない練習 85を切る為に必要な練習 目標にするスコアに対しての練習も必要だが、一度出したことがあるスコアをキープするための練習も欠かせない という今日は長~い見出しになりました。 せっかくスコアで100を切ったのにまた110とか120をたたいてしまう人...「自分のベストは96なのにそれには程遠くまた119たたいてしまった」と嘆いている人... それはズバリ練習不足だと思います<(_ _)> 100を切った人が考える練習 たまたまであろうが、OBになりそうなボールが木に当って助かったという...運が良かった...であろうが、それもこれも実力のうちです。 そのスコアが今までのベ

結論からいうと「同じスイングです」 同じリズムのスイング アドレスが違うためスイングが違うように感じる 例えば.... 最後に 結論からいうと「同じスイングです」 というか正確には同じリズムのスイングです。 よくアイアンとドライバーは同じスイングですか？と聞かれます... 基本は同じですが確かに全く違うところもありますよね？ 「じゃぁ、スイングは違うんじゃないの？」と考える人もいますが、私は同じだと思っています。 同じリズムのスイング クラブによってリズムを変えるのもどうかな...と思いますし、 その方がかえって難しいのではないでしょうか？ そもそもアイアンであろうがドライバーであろうがルーティンが同じなんですからリズムもテンポも同じになるのが正解のように思います。 したがってスイングは全く同じということになりますが「ここは違うよね？」と違うところもありますよね？ アドレスが違うためスイン

違和感を抱えたままスイングをしない スイングに迷いは禁物 どうするのが正解か？ プレーファーストの勘違い 違和感を抱えたままスイングをしない スイングとはパターからドライバーまでの全てのスイングです。 グリーン上で打ち出したい方向を決めアドレスしますが「なんかキモイ...」とか「目印を見失った...」「足の裏が感じた傾斜に違和感を感じている...」といった時「まあいいか....」とそのまま打ってしまうことがあります。 そのままの気持ちでスイングに移行すると、パットは距離感優先もしくは距離感だけで打つときに必ず何か違うこと（方向とか）を考えてしまいその距離もまともに打つことができず大きくショートしたりします。 アイアンでグリーンを狙うショットのとき「ボールと体の距離が...」とか「グリップに違和感が...」グリーンの時のように「足の裏が傾斜を感じる...」とかが発生した時「まぁいいか...」

「ふわっ」っと上げて、グリーンで止めるロブショット ロブショットはどんな場面で使う？ 40ｙのバンカー越えロブ アドレス 体重配分 テイクバック トップの位置は？ インパクトまでは？ フォロースルー＆フィニッシュ 10ｙ～20ｙのロブショットは？ 打ち方 「ふわっ」っと上げて、グリーンで止めるロブショット 勇気いりますよね....ロブ...一歩間違えればザックリかトップ。(>_<) できればラウンドでは使いたくないロブショットですが、使わざるをえない場面がくるかもしれません。その前に打てるようにだけはしておきたいものです。 では練習場に来ました。まずはインパクトゾーンの練習をします。ウオーミングアップです。ではロブショットいくよ.... ロブショットはどんな場面で使う？ ロブショットを使わないといけない場面とは？ 砲台グリーン周りからの状況で、かつピンが手前グリーンエッジに近い時です。 出

初心者の人にぜひやってもらいたい最強練習法 インパクトゾーン 使用クラブ アドレス テイクバック インパクト フォロー フィニッシュ まとめ コックを入れる練習 コック 応用 初心者の人にぜひやってもらいたい最強練習法 「うまくなりたいならこれをやれ」です。 こんな方にお勧めです(^^♪ いつまでたっても100が切れない 練習方法の見直しを考えている 100ｙ以内のショートゲームを強化したい スイングを固めたい 地道な練習もこなせる スコアアップしたい 本当は全ての方にお勧めですが、根気がいります。 しかし、最強です。 今からお伝えする練習法は全てのクラブに共通します。 是非がんばって実践してもらえたらなと思います。 スポンサーリンク インパクトゾーン インパクトゾーンとは簡単に言うとインパクト前後の時計で言うと「9時～3時」のクラブの動く範囲ですが、私の思う範囲はインパクト前後30センチ

スコアをよくするにはフェアウェイ フェアウェイが打ちにくいまたは苦手 フェアウェイキープ率 ボールとクラブの関係 フェアウェイからのショット まとめ スコアをよくするにはフェアウェイ まだ始めたばかりの初心者の方ならボールが少し浮いた状態の短いラフのほうが打ちやすいでしょうが、さすがに狙った距離を打つには難しいハズです。 スイングも安定してくるとやはりフェアウェイからのショットのほうがボールをとらえやすいし、距離感も方向性にも影響します。 「フェアウェイはまだ打ちにくい」といっているうちはスコアもまだまだです。 初心者の人は早くフェアウェイからのショットになれましょう。 フェアウェイが打ちにくいまたは苦手 フェアウェイではダフってしまう、またはトップしてしまうからラフのほうが打ちやすいという人はまだスイングができていません。 初心者の人はボールが少し浮いているほうが打ちやすいのは事実です。

リスクを考えてターゲットを変更することも大事 スタイミーな場面などでの決断と実行 リスクを考慮 リスクの少ない方を選ぶ ターゲットの変更 まとめ リスクを考えてターゲットを変更することも大事 ミスショットをするであろう...と考えてはいけません。 もし万が一ミスをするなら「こうなるかもしれない...」と思うのはいいですが、ミスショットする気満々でショットに挑むのはダメです。 「こうなるかも....」ならば、狙い（ターゲット）は「ここに変更しよう」とか、クラブを「ひとつ大きくしよう」「小さくしよう」という選択をしましょう。 もしミスをしても「それは想定内」と言い聞かせます。 もし万が一の確率が1/2でもです。 スタイミーな場面などでの決断と実行 スタイミーとは？これから自分が打とうとしている（グリーンなど）方向に木や何らかの障害物があって、その方向には真っすぐに打っていけない状況をいいます。

練習すべきはラウンドで使えるショット イメージしたボール 練習場で練習もしていないのにコースは無理っしょ コース上で起死回生のショットはやめよう？ 取り戻そうとしない 練習場で状況を設定 成功体験 ラウンドで試す まとめ 練習すべきはラウンドで使えるショット 以前に「練習場はいい球を打つのが目的ではない」といいました。 が、少し訂正させていただきますと「いい球だけを....」です。 いい球は打ちたいですよね？ いい球とは、自分のイメージどおりの弾道と飛距離だと思いますが、私の思ういい球はラウンドで役に立つ自分の思ったイメージのボールということです。 簡単に言うと、「イメージしたボール」と「結果」です。 イメージしたボール クラブの芯を外したようなボールでも、イメージどうりならそれでよし。 例えば、ドライバーで方向性を出すために180ｙをスリークォーターで打つとか、グリーン周りのラフからのア

ショートホールは心してかからないと痛い目にあう なめてかかると洗礼を受ける ショートホールほど気を引き締める 安全なルートでパー狙い 長いショートホール まとめ ショートホールは心してかからないと痛い目にあう バーディーも取れるが大たたきの可能性も兼ね備えているショートのパー３。 スコアをマネジメントしていくとショートホールはパーを、初心者でもボギーに設定するのではないでしょうか？ え？バーディー狙いですか？まぁ、それもありですが.... ダボを打つホールの穴埋めに考えたり、少しでももぐらせる可能性があるのがショートホールに設定されやすいと思います。 しかし、 ここでの大たたきはスコアにも響くが、心も折れます。 この心が折れる状況が一番ヤバいです。 なめてかかると洗礼を受ける ショートホールは当然距離が短いですが、フロントティーからなら150ｙ前後といったところでしょう。（一つくらいは19

ゴルフはミスを減らすスポーツ ゴルフの醍醐味 喜んでる場合じゃない ミスショットをしたと思っても まとめ ゴルフは喜怒哀楽が顕著に現れます。 いいショットをすれば天にも昇り、ミスをすれば地に堕ちる。 その激しい心の動きが楽しさのひとつでもあります。 ゴルフはミスを減らすスポーツ ナイスショット...あるに越したことはないが、とんでもないミスショットを減らすことのほうがスコアは断然まとまります。 ゴルフはナイスショットを増やすことより、ミスショットを減らすことに全力を注ぎましょう。 なぜなら、 ミスショットがスコアを悪くするからです。 当たり前のようで、わかっていないのがゴルファーです。 今、ドキッとした人は要注意ですよ(>_<) ゴルフの醍醐味 「ナイスショーット(^^)/」 ....自分の思い描いた弾道で青空に飛んでいくボール... 気持ちいいですね。私も同じく気持ちいい。 「この一打の

ゴルフ（ショットの結果）に完璧を求めない 完璧を求めるとどうなりやすい？ プロでもミスをする ミスを少しでも減らすことを考える リカバリーショット まとめ ゴルフ（ショットの結果）に完璧を求めない 「ナイスショ～ット」 「完璧ぃ～」....よく見る光景です。 ナイスショットは実に気持ちいいですね(^^)/ 完璧なショットが出ると... 「今日はなんかいけそうな気がする～」ってなりますね。 しかし....ホールを重ねていくうちに、「あれっ」「あれれっ」...と、調子を崩していくことってありませんか？ ミスが出始め、もう止まりません。(>_<) 「おかしいなぁ～、完璧なショットが出たのに....」 完璧を求めるとどうなりやすい？ 練習で完璧だったはずなのに....どんどんとミスを重ねスコアも崩れていく自分に対して徐々に自信がなくなっていくってこと、ありますよね？ 「えっ？」「ない？」 「はい、

練習やラウンドでの「ひらめき」や「気づき」 神が降りてくる ゴルフを極めた瞬間 堂々巡り そんなものだとわかっていれば「あわてない」 「ひきだし」？ ひきだしの多さがものをいう まとめ 練習やラウンドでの「ひらめき」や「気づき」 練習場でいい球を連発すると「なんかわかったぞ(^^)/」と、スイング等の「ひらめき」や、「気づき」を感じることがあります。 それはそれでいいのですが、そのひらめきは永遠ではないということです。 「はぁ～？」(-_-メ) 神が降りてくる なんだか大げさな文句ですが、 長くゴルフをしていると、神が降りてきて「ひらめき」を与えてくれます。 「これだぁ～」「わかった～」 自分に合ったスイング（気をつける箇所等のポイント）が決まり、ナイスショット連発することがあります。 次のラウンドでもナイスショットがでます。 ゴルフを極めた瞬間 ラウンドを終えて気分は上々です。 ゴルフを

コースマネジメントとメンタルでスコアを縮める コースマネジメント メンタル（メンタルマネジメント） コースマネジメントとメンタル メンタルの強さ メンタルコントロール メンタルコントロールのしかた メンタルを取り戻すべきコースマネジメントとは まとめ コースマネジメントとメンタルでスコアを縮める 「俺はガンガンいくぜ～」 「....」 今回は初心者の方の為に「コースマネジメントとメンタル」について書いていきますが、勿論自分にも言い聞かせている重要な項目です。 ゴルフにおいて切っても切れないのがコースマネジメントとメンタルです。 これを知っているのと知らないのとではこれからのゴルフに大きく影響します。 初心者ゴルファーもアベレージゴルファーも同じですよ。 勿論プロゴルファーもです。 コースマネジメント 初心者の人も一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ 簡単にいうと「コースをマネジメン

ライン出しのショットでグリーンを狙え ライン出しとクウォーターショット クウォーターショットとは？ ライン出しとは？ どんな時に使うか ライン出しの打ち方 ライン出しのショットでグリーンを狙え プロのトーナメントを見ていると、「ライン出しですね」と解説者が言っています。 以前キャディーさん付きのゴルフに行ったときに研修生（女子）の方についてもらいました。その時の会話を紹介します。 状況は、７アイアンでは少し大きく８アイアンでは少し距離が足りません。 私：「７では大きいしなぁ～」...「キャディーさんあなたならどう打つ？」 研修生：「私なら...ワンクラブあげて、おさえて打ちます」と....「ボールを上げると風の影響も受けるので....」 なるほど....と思いました。 おさえて打つ＝ライン出しのショットということです。 ライン出しとクウォーターショット クウォーターショットとは？ ほぼ同じ

ハンドファーストでダウンブローでボディーターン ダウンブローとは？ ダウンブローのいいところ ダウンブローという打ち方 初心者の人のほうがスイングを作りやすい ハンドファーストでダウンブローでボディーターン 女子プロのスイングを見るときれいですねぇ～(^^)/ ３つともできてます。 子供の時からそのように打てと言われて練習してきました。 ハンドファーストは前回の記事で私なりに解説しました、インパクトの時にクラブヘッドがグリップより遅れてくる（クラブヘッドよりグリップが左に）クラブとヘッドの関係をいいます。 参考まで↓↓↓ 【ゴルフ】ハンドファーストはいいことだらけ - 風にのせてtetsute’s blog ボディーターンは、腰の動きが先行しフィニッシュまでつながっていく体の動きです。 では、ダウンブローって何でしょう？ ダウンブローとは？ 「上から打ち込んでいく」と思っていますか？ イメ

インパクト時ハンドファーストでボールをとらえる ハンドファーストとは？ ハンドファーストの何がいいのか？ ハンドファーストでインパクトを迎えるには 飛距離も伸びる インパクト時ハンドファーストでボールをとらえる 「ハンドファースト」という言葉をよく聞きますね？ 「聞いたことねーよ」(-_-メ)..... うそでしょ？マジっすか？ ゴルフに関わった以上この言葉はおまじないのように出てきます。 ハンドファースト.... 「ハンドファーストでボールをとらえなさい」と教えられます。 なんでハンドファーストがいいのでしょうか？ そのことを説明していきます。 そもそも「ハンドファースト」って何？からいきますよ。 ハンドファーストとは？ 右打ちの人で説明するよ。 アドレスをしてみてください（使用クラブはミドルアイアンぐらいがいいですね） ボールの正面に立ち、クラブのフェースをボールにセットしてください。