・死にたいと思い始めたら、それは「死にたい」じゃなくて「逃げたい」なんだと頭の中で繰り返す。 ・誰かに批判されて苦しくなったら、「私は私のことが好き」と頭の中で繰り返す。 ・わけわからないまま不安に襲われたら、全てに「ありがとう」と思って不安感を抑圧する。 ・個別的な不安（明日の仕事のこととか）は、その不安な考えを落ち葉にくるんで、川に流すようなイメージを考える。 ・近い時期の不安は10年後を考える。おそらく乗り越えられていると安心するようにする。
不安感に襲われたときに心がけていること
・死にたいと思い始めたら、それは「死にたい」じゃなくて「逃げたい」なんだと頭の中で繰り返す。 ・誰かに批判されて苦しくなったら、「私は私のことが好き」と頭の中で繰り返す。 ・わけわからないまま不安に襲われたら、全てに「ありがとう」と思って不安感を抑圧する。 ・個別的な不安（明日の仕事のこととか）は、その不安な考えを落ち葉にくるんで、川に流すようなイメージを考える。 ・近い時期の不安は10年後を考える。おそらく乗り越えられていると安心するようにする。
男性ってどのタイミングで「ホテル＝OK」と学ぶんだろう？
anond:20240217203534 この増田を見てて思ったんだが、モテ増田でも普通に失敗する様だし ホテル＝OKが女性の常識ではないのは明らかだよな でも多くの男性はホテルについてきたんだからOKだろと言う そこで疑問が浮かぶよね？ 男性は生まれてからどんなタイミングでどこから「ホテル＝OK」だと学ぶのか 男友達からなのか、表現物の受け売りなのか… 実体験ベースならモテ増田でも3人成功1人失敗だから「ホテル＝OK」に疑問を持つはずだが モテ増田は女性に疑問を抱くほど「ホテル＝OK」に自信を持っているっぽい 正直性交率90%と仮定しても「たまたま失敗に当たっちゃったかーしゃーない」で終わるはず モテ増田の様な反応は性交率100%と信じ切ってないと起きない反応だ 男性はどこからそんな信憑性を導き出したのか気になる
追記: マッチングアプリで女と旅行に行った増田だが
この前の日記 https://anond.hatelabo.jp/20240216111546 の反響が大きかったので少し補足すると そのマッチングアプリ（米系）は一年半ほど前に始めた。 今まで40数名の女に会って、その中で10数名は会ったその日にセックス。 その中の3名は会う前から旅行に行くことが決まってて、行った際に全員とセックスした。海外から俺に会いに日本に来た女もいた。 でも、これまで事前にわざわさ「会ったらセックスするから」なんて了承とってなくても大丈夫だったし、文章で聞くのは野暮だし、雰囲気でそうなった感じ。後で問題になった事もない。 みんなは本当に「セックスして良い？」って聞いてるのか？ 男としては少し恥ずかしいし、女としては「それ聞く？」「察してよ」だと思ってた。 とにかく、みんなからのコメント含め、今回の経験はとても勉強になった。 ありがとう。
死んだら自我がなくなるのって怖くない？
「自分」がいなくなるんだよ？ 今認識している「私」がいなくなる 当然っちゃ当然だけど、想像すると怖い だから自分の自我をAI化して、それを自分としたい そしたらギリ存続してると言える気がする 死ぬまでに実現したい （追記） 朝起きて見たらすごくたくさんコメントがついててビックリした！みんなの意見参考になります。ありがとう
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