ありきたりの記事ですが 体調が悪いわけでもなく、書くネタがないわけでもないのだけれど。気がついたら2週間以上記事を投稿していなかったわたくし。自分でもびっくりです。 なので簡単なご報告。 初めてのことが多かったので、注力してました。 初めての講師としての登壇、初めての公式ラインやらこくちーずなるもの。初めての無料講座。初めての、初めての。なんて。 初めての「はてなブログ」って思い出しながら、今。 初めてのことってエネルギーが必要だよねって、改めて思う今です。 だからこそ。今を大事にしたい。けれども時間と体力には限界がある、かもしれない。そんな中でも、少しでも、今日記事を書いた。そんな爪痕を残しておきたい。時間は有限。だからこそ、今綴れることを綴っておきたいって思う。読めることを読んでおきたいって思う。今しかないからね。 皆さまの毎日が充実した輝く日でありますよう。 お読み頂き、ありがとうご

今まで良い影響を受けた言葉を棚卸ししてみる　48 「八聴二話」 元上司T課長からの言葉 営業の極意。どんなに本件と関係のない話でもお客様が話して頂いていることは、聴ききる。伝えなければいけないことだけ、伝える。話を聴く展開をしっかり押さえながら、その方が何を伝えたいのかをじっくり聴くことに重きを置く。 嗚呼。大事にしていたことなので、正直書くことに心の抵抗が生まれたことは曲がりもない事実です。しかし今の立場の私から考えたら、過去の言葉の棚卸し。少しでも何か届けられればよいかな、と。 当時研修で頂いた資料は会社のパソコンに記録していたので、今となっては記憶です。悪しからず。 お客様に限らず、人との信頼関係を構築するのには聴くという行為が大切。その人の言いたいことに耳を傾けて、しっかり聴ききる。営業職って話し上手、言葉上手でないといけないという概念は間違った解釈。まず、相手の話を聴く。提案はそ

現実はどこまで正しいのかしら 平成26年内閣府の13歳～29歳の若者を対象にした調査で、「自分自身に満足している」というアンケートを取ってます。日本、アメリカ、韓国、ヨーロッパ諸国でも同様に同世代を対象にアンケートを取ってます。満足している、と回答した結果はアメリカ、韓国、ヨーロッパ諸国が70％台から80％台（一番はアメリカの86％）。そして日本は45.8％。13歳～15歳は62.5％なのに対し、16歳～29歳は30％台から40％台と諸外国との差が大きくでています。 年月は過ぎています。今の社会の状況を考えると、このデータは他人事では済まされないかなと感じました。法律によって、様々な人としての自由化、対人支援が整備されてますが、機能しているのかと疑問を持つのは私だけでしょうか。法律家でも、社会学者でもないので、専門領域までは紐解けません。肌感覚です。 今年の4月からこども家庭庁という新しい

囚われない、依存しない心を養う 本編は我流です。あくまで我流。これから検証して、データを集めて行こうと思っているのですが、忘備録として綴っていきます。 私は猫が好きです。愛読させて頂いたいる方の記事で猫の写真や絵が出てくるだけで、ドーパミンが溢れます。癒されながらも、よし、今日もがんばろうなんてよくあります。私の自律神経は猫に影響を多大に受けているようです。さて、本編へ。 先日、近所に保護猫さんの猫カフェがあることに気付きました。一時間1,300円との表記があり、何も考えずに入店しました。昼間だったので、お昼寝時間かなと思いながら。それならそれで、眠っている姿を見ながら癒されようと思いながら、キャットスペースへ入って行きました。予想だにせず、眠っている子はいませんでした。客という外来種が来たから、交感神経が働いているのか？って位に皆さま活動されてました。 さてはて、本題のセラピーです。 □

幸せホルモン 皆様、連日の酷暑ですね。お体の具合いかがでしょうか。 私は体調をばっちり崩しました。記事を書けなかったのも、体調管理不足でした。 まだ、本調子ではありませんが、皆様にもお気をつけ頂きたいと思ったことがあり本日は、久方ぶりに文字を綴ります。 この1週間程、日中は軽く出かけて、部屋でエアコンを浴びながら作業。日が暮れてから外出し予定をこなすなんて日が続いておりました。その結果、不眠寝不足、食欲不振、心身症かここ三日程胃痛。主治医に処方された胃薬すら効かず、そんな日が続いておりました。 「う」のつく食べ物が良いよなんて言われても、この二日は野菜ジュースと水と梅干、ところによりOS1。今朝気がつきました。太陽を浴びていない。自律神経を調整する幸せホルモンのセロトニンが不足している。一人で笑顔作っているだけでは、足りないのでは、って。早朝６時、暑さで倒れない時間にペットボトルの水を持ち

急に気温上がりましたね ゴールデンウィークも後半の一昨日、食あたりになりました。 先日に生物を食べたというのもあるのですが、原因はもっとずさんな食事の管理。恥ずかしながら、1日賞味期限が切れた、総菜のハンバーグをずっとシンクの上に放置。まだ５月だし、１日位大丈夫だろうという、ずさんな意識。気温が上がっていることも気にしない、無神経さ。 結果、想像を上回る腹痛や嘔吐。翌日も腹痛は続き、ベッドから動けず、薬局で太田胃散と水分補給のOS1を買いに出た位で、二日間ベッドとトイレの往復で過ぎていく。 ベッドに寝込みながら、YouTubeを流しっぱなしで、朦朧としながら聞いて一日が終わり。斎藤一人さんのチャンネルで流れてきた、「ついている」といった話を聞き、「健康な時に食あたりになれて、自分はついている、ありがたいことだ。」と自分で言葉を発っせれたことが、昨日唯一の言葉、自己満足。斎藤一人さんに、こん

元「べき、ねば」教の信者として ～するべき、～せねば。責務もあるので、誤解なくお願いできればと思いますが。以前の私は、捉え方が私は偏っていました。 思ったきっかけは、ここ最近の睡眠過多。主治医に相談したところ、疲れや不安に対する、防衛本能の働きの可能性もあるのでは、とのこと。確かに、復職に向けた朝の通勤電車の往復２時間半は負担になっていたと思います。ただ目的もなく勤務地近くの駅まで行き、ただ帰宅する為に電車に乗る。共に満員までは行かなくとも、混雑な電車で、片道１時間ちょっと。混雑な電車に乗ることもそうですが、この朝の２時間半に、責務以外の意味を見いだせていませんでした。 いつしか、起きて往復電車にのるべき、が負担になってたのかな、と。自分に厳しく、と自分を鼓舞するも、モチベーションは上がらず。そうだ、機械的に習慣化してしまおう、そう思う本日の私。結局「べき、ねば」ならば、なんか工夫をして、

知らなかった、日本で解散、2023年7月 今日始めて知りました。チケットも、もう無いようで。 また一つ、時代が終わる。 ランキング参加中洋楽