どうも、坂津です。 ダイエットを開始してから３週間が経過しました。 これまでは、食べたい物を食べたいだけ食べていた生活でした。 しかし糖質制限というものは、糖類、すなわち炭水化物を摂らないようにするというものです。 もともとが炭水化物フリークだった私ですが、鋼の意志で不食を貫いております。 妻「ダイエット、順調だねぇ」 私「お陰さまでね」 妻「頑張ってる旦那にご褒美をあげようか」 私「マジで！？ご飯？麺？パン？」 妻「正解ッ！パンでーす！」 私「・・・嘘だろ？」 妻「本当だよ。今は良い時代になったよねぇ」 私「糖質制限中なのに、食べて良いの？」 妻「そーゆーパンが、在るのだよ」 私「マジでかッ！！」 www.wellfood.co.jp どうやら業界では有名な、低糖質パンが買える奇跡のようなお店らしい。 普通の食パン的なのからチョコクリーム的な甘いやつまで、「え？本当にコレが低糖質なの！？

今日も訪問ありがとうございます😊 今回も僕のlivedoorブログ時代の記事をリメイクして紹介します。 今回の話は、かなり昔、僕の会社にいた、シロタ君(すごい色白だったので)という後輩のエピソードです。 いつものように出勤してきたシロタ君。 しかし全く元気がない… 具合でも悪いのかと、訳を聞いてみると… シロタ君は二卵性の双子で、お兄さんは先に婚約して家を出て、婚約者とアパートに住んでいたそうです。 それが婚約者破棄され、ショックで自殺未遂とは…⁈ シロタ君のお兄さんと婚約者との間に一体何があったのか？ さらに話を聞いてみると… そりゃあフィアンセも呆れるよな！ ショックで自殺未遂も気の毒ですが、シロタ君は当時26歳！ 26歳の大人が、部屋の蛍光灯をかえる為に、親を呼ぶなんて… ちなみにシロタ君は、このあと強い口調で、こう言ったんです。 「僕は(蛍光灯)蛍光灯をかえられます！」 涙ぐむ彼

パズドラレーダー限定で入手出来るダンジョンだったウェルドールがゲリラで来るようになり、入手しやすくなりました。 そのウェルドールの性能とダンジョンの攻略を紹介していきます。 パズドラ攻略していくぜぇ！ヽ(`∀´)ﾉ ｳﾋｮｰ ウェルドールの性能 ステータスはHPがそこそこ高いだけで、スキルは水ドロップを降りやすくするだけとあまり強力とは言えません。 ウェルドールの魅力としては覚醒スキルです。 スキルブースト5個だけという性能ですが、スキルブースト5個持っているキャラというのはこのウェルドールだけで全キャラ中最多の個数です。 使い道としてはダンジョン開幕であるスキルを使いたいけど、スキルブーストが足りなくて使えないということはよくあることです。 そんな時にウェルドールを入れておけば1人でスキルブースト5個稼いでくれるので、開幕でスキルを使えるようにできます。 例えば、ウェルドールをサブに4体

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どうもキュウです！ 梅雨らしい天気が続いており、大変蒸し暑く不快な日々が続いていますね〜。 雨が降ると蒸し暑いし、日差しが出ると溶けそうなくらい暑いし、これからしばらくは辛い毎日が続きそうです。 先日もそんな梅雨空の中、天使ちゃんと以前住んでいた街に野暮用で行ってきました。 ちょいと時間が早かったのですが夕飯を済ませてから帰ろうと思い、新しく出来てたスシローに行ってきました。 平日の１８時前だったのでスシローもガラガラでしたのですぐに座席に案内されて座る事が出来ました。 メニューを見るとお寿司以外にもいろんなメニューが沢山ありちょっとテンションがあがりますねｗ とりあえずビールで乾杯ｗ お寿司を何個かつまみました。 このアワビがコリコリで美味しかったです。 アワビは１００円じゃなくて２８０円（だったかな？）のお皿でしたが。 しらすまぜそば２８０円＋税 スシロー意外と麺類が豊富でしたので折角

どうも、坂津です。 絶賛ダイエット中にも関わらず全然体重が減らずモチベーションが上がらない・・・。 ダイエット宣言初日は思い付いたタイミングでの計量でしたので、翌日から計量時間を一定に保つようにしています。 ですから実質は２日目からがスタートとなります。 最も山が高いところですね。 そこから最初の一週間で約２ｋｇ、次の１週間で約１ｋｇ、次の１週間で約１ｋｇ。 結果的に３週間で約４ｋｇしか減っていません。 と思ってたら妻に褒められました。 単純な私は有頂天なのです。 妻「実際、４ｋｇ減ったのはすごいと思うよ」 私「マジで？」 妻「普通はこんなに順調に減らないから」 私「そうなの？」 妻「体調悪くなったりしてないの？」 私「おなか減ってるくらい」 妻「他に変化は？」 私「ウェストが６ｃｍくらい減った」 妻「ッ！？」 妻は無言で私の腹部を凝視し、そして手を伸ばします。 ぽむぽむ。 妻「ホンマや・

みなさん、本格的な夏がやってきますね！ 夏は薄着の季節、 つまり服の上からでも体形がわかっちゃう季節ってことです そんな季節に 引き締まった体を魅惑の筋肉 …細マッチョをアピールしたくありませんか？ 半袖のシャツを盛り上げる腕の筋肉 少し汗ばんだTシャツの下に 鍛えられた筋肉がチラリと見えたら 女子たちから 熱い視線を浴びせられること 間違いなしっ！ｗ そこで、今回は夏に向けて ぶよぶよの体にサヨナラする方法 チラ見せしたくなる筋肉をつける 肉体改造の方法をご紹介しましょう。 あの宮迫博之さんも成功してますから もう若くない、と諦める必要はありませんよ～！ 肉体改造するには、やっぱりトレーニング？ 肉体改造っていうと やっぱり筋トレ…ですかねぇ ちなみにアスリートも顔負けの筋肉美をもつGACKTは 毎朝欠かさず ・腕立て伏せ 200回 ・腹筋　200回 ・懸垂　限界まで ・ストレッチ を合

先日、ブックオフの株主優待お買い物券の期限が切れる前に買い物に行ったのですが、その時ついでにランチパスポート札幌のお店巡りをしてきました。 ６月２０日に発売された「ランチパスポート札幌大通＆札幌駅リクエスト版２０１７」で初のお店となったのは、さぴこ大好きなMARUZEN＆ジュンク堂内にある「MJ BOOK CAFE by Mi cafeto」の「パニーニセット」です。 このお店はランチとデザートのどちらも利用時間によってこのランチパスポート１冊で楽しめちゃうので、これまでのランチパスポートではよくデザートの利用をしていました。 ランチメニューのパニーニセット パニーニセットには３種類あり、「厚切りベーコン」と「照り焼きチキン」、そして「ローストポーク」の中から選べます。 さぴこは今回「照り焼きチキンを選びました。 これ、かなりのボリュームなんですよ。 食べやすいように一口サイズにされている

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今日も訪問ありがとうございます😊 今日は無料通話アプリLINEのちょっと便利な技を紹介したいと思います。 皆さんはLINEの着信音ってどんなのを使っていますか？ おそらくほとんどの人がLINEアプリ内のディフォルトの着信音だと思います。 今回は、LINEの通話機能の着信音を、オリジナル(通常の電話用)に変更する方法を公開します。 ※iPhoneiOS10以上必須の技になっています。 LINEで電話をする又はしてもらう 通話履歴から新規アドレスを作成する オリジナルの着信音を設定する LINEで電話をする又はしてもらう 会話はしなくてもいいので、着信音を変えたい人にLINEから電話してもらうか自分で電話をしてください。 通話履歴から新規アドレスを作成する iOS10以降から、LINEからの通話履歴もiPhoneの通話履歴に残るようになりました。 ホーム画面の電話から通話履歴を見てください。

いつも訪問ありがとうございます😊 中学2年生になり、ますます大人っぽくなってきた長女のリナ。 身長もついに妻と同じ(153センチ)ぐらいになりました。 女性の平均身長って、確か158センチぐらい。 まだ13歳のリナなら頑張れば追いつけそうな感じなのに、もういいって… 友達…？ 遺伝的に無理って事か〜 確かに娘の友達の家のお父さんと比べれば、僕は小さいけど…(160センチ) まさかJCにディスられるとは…💧 ま、リナに聞いたら、その子の身長は僕より高いそうなんですけどね…💧 僕の小さいエピソード 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/