こんにちは☺ 今朝も気持ちのいい空の下、ジョギングできたことに感謝です☆ チェッカーズの過去映像を見られる便利なYouTubに感謝☆ 子供たち、夫が元気に学校・仕事に行けることに感謝☆ 欲しかったものがすぐに買える環境にあることに感謝☆ そして、このように考えることができる健全な心身に感謝です。 明日から4連休ですね〜。 子供か夫か誰かしら家にいる4連休です。 いや・・嫌じゃないけど。イヤそうに聞こえるかしら(ﾟ∀ﾟ)？ 1人時間が無い日は、瞑想や妄想、自分の事に集中できないのでついつい目の前のことに力が入ってしまって、盲目になりがち。 意識して深い深呼吸～。 スーハ―。スーハ―。 自分をないがしろにせず、どんな時も心の声を聞いて瞬間瞬間を過ごせるようになりたいです☺ 思春期の長女。 緩やかな反抗期がきています。 暴言は吐かないが、スマホ命、親の会話が面倒くさそう。 長女ゆえなのか、元来の

こんにちは☺ 見ました⇩ 『孤狼の血』 役所広司さん、松坂桃李さん、江口洋介さん、竹野内豊さん、中村倫也さん等、豪華な役者さん揃いの作品でした。 激渋っ✨ 今現在、絶賛『昭和時代』ブーム中♪ 自分の中で( *´艸｀) こちらの映画を見たのは昭和が舞台だから・・というわけでなく、たまたま。 ヤクザものの作品を見たくて前々から興味があった『孤狼の血』。 Ｒ15と知ったのは借りてきたあと。 恐々見始めたら なんと舞台は昭和、最後の年。 ヤクザものだから昭和舞台は当たり前かしら？ 平成が舞台のヤクザものの作品はあるのかしらん(・・? 昭和の舞台、やはり良かったです～( *´艸｀) 裏切らないお色気っ！！ よっ！ お約束の感じ！！ もういっちょ！ 分かっちゃいるけど涙！！！(≧▽≦)✨ っくぅ～！！ Ｒ15は、お色気部分ではなくてグロい部分でした。😱 子供が学校行っている間に見ておいて良かった・・

おはようございます☺ 朝ジョグを無事終えた日は、体が軽く気分良く一日をスタートすることができます♪ 無事・・という言葉は大袈裟かもしれませんが、なんせ無事に朝ジョグができない日が多々あるもので。 朝ジョグができるかできないか、それは末っ子の早起き具合による。。👧 早起きは、朝全く起きないよりはいいのだけれど、走る気満々で着替えを済まし『さぁ行こうか！』と玄関に向かった途端、『ママ』。 『ギューして〜』。 ええ～💦ママこれから走ろうと思ってたのに・・ ハイ！承知の助('◇')ゞ かなわんのう～ 可愛いのぅ～(*''▽'') 親バカ全開です。 そんな訳で、末っ子が起きてしまうと走りに行けなくなってしまいます。 今朝はというと、無事に走れました✨ スッキリ。 物事がうまく進まない時。 子育て中はよくあります。 自分の時間なんて二の次。 一番は子供のこと。 ゆっくり座ることもできない。 やりた

おはようございます☺ エイブラハムの本の影響か、自分の肯定感爆上がり中です⤴ エイブラハムの本⇓ スピリチュアルは『フワフワしていている』『夢見る夢子ちゃん』『現実逃避』といったネガティブなイメージが無きにしも非ず。 嫌いな人はほんっとに毛嫌いするよね。 私も初めからスピリチュアル思考だったわけでなく、自己啓発書を読み漁ったという経緯があり、ここに行き着いています。 自己啓発書を読んだ時は’’何かできる気がする✨’’と希望に満ち溢れるのですが、継続が難しい。 自分に合っているモノかどうかではなく、’’それをすれば人生が良くなる’’と、いわば他人任せ思考だったのでうまくいくわけがなく。 基準は自分に合っているかどうか。 やっていて心地いいかどうか、楽しいか。 全ての基準は自分。 自分の事は自分にしか分からない。 なーーーんでこんなことに気付かなかったのかなぁ(>_<) 人と比べるのが無意味だ

おはようございます☺ 今日は暑い！ 真夏日が戻ってきました☀ 先ほど子供たちのB型肝炎予防接種、3回目を予約しようと小児科に電話しました。 今はB型肝炎は公費で接種できるようになったみたいなのですが、我が子達3人とも公費の対象年齢ではなく、自己負担での接種です💉 予約時間、息子はほぼ毎日6時間授業で16時に帰宅するので17時、大急ぎで準備して向かって早くとも16時半か。 そのあたりに目星をつけて病院へ電話。 『予防接種は16時が最終です。』 え？ 16時が最終・・。 予防接種の為に学校早退？ いや〜それはないよね。 というわけで素朴な疑問。 『あの、子供が6時間授業の時みなさん予防接種をどのようにして受けているのですかね？』 困るよね、そんなこと聞かれても(-_-;) でも本当に素朴に疑問だった。 皆さんどうしているの？と。 病院側からは『先生が変わって時間やシステムが変更になったので・

おはようございます☺ 最近読んだ本⇓ スピリチュアル系YouTubeで知ったタマオキアヤさん。 お着物を可憐に着こなす素敵な女性。 女性目線でスピリチュアルを説く方で、自己啓発を何冊も読んでイマイチしっくりこなかった私に、 『女性には女性のやり方があるよ』と気付かせてくれた方です。 スピリチュアルや宇宙の法則に辿り着く前は、自己啓発の本を読み漁っていました。 ’’こうすればうまくいく’’ ’’こうすれば成功する’’ ’’人生変わるルーティーン’’ ’’この生活習慣であなたは変わる’’的なもの、等々。 謳い文句に誘われて、手に取り実際に実行するも無理が生じ長続きしない。 あの手の本はその人だから成功したと、今ならわかるのだけど当時は本に書いてある通りにすれば自分も成功者と同じようになれるんだ！と思い込んでいたので、必死で（成功者）の著者が推奨する’’毎日のルーティーン’’なるものをこなしてい

おはようございます☺ 土曜日の朝、快晴です☀ このあと午後には雷雨となる予報です。 台風10号が被害をもたらすことなく過ぎますように。 週末の朝ジョグコースはワンちゃんのお散歩でごった返しています(*^^*) 四方八方、見渡す限りワンちゃん🐕ワンちゃん🐕ワンちゃん🐕 も～う♥可愛い〜( *´艸｀)♥ 今時珍しく大型犬のハスキー、秋田犬から小型犬まで、至る所で早朝気持ちよさそうにお散歩している姿を見ます(*^^*) 飼い主さんも様々で、声掛けしながらお散歩する人やランニングしながらワンちゃん併走とか💨 にぎやかな週末の朝ジョグはとても楽しい♪ ハスキー犬といえば、私が学生の頃『動物のお医者さん』という漫画が流行りまして、その物語の主人公の飼い犬がハスキー犬でした。 漫画の中にたくさんの動物が登場するのですが、みな心の声がヒト語になって表現されるので、ガッツリ感情移入しちゃう。 動物も

おはようございます☺ 涼しかったのは2日前だけで、また夏の暑さが戻っています☀ 9時ごろジョギングに出かけましたが危なかった💦 まだまだ熱中症のリスクが高いので、皆さま油断なさらずにお過ごしくださいませね☺ PTA活動をしています。 他のママさん達と協力しながら同じ係をしているのですが、こちらの出方の塩梅が難しいと思うことが多々あります。 良かれと思ってしたことが迷惑をかけていたり、出しゃばりすぎるのもどうかと 一歩引いていたら’’非協力的な人’’というレッテルを貼られかねない。 その匙加減は人それぞれ違うので全員に適応する正解はナイ。 人によって対応を使い分ける・・という手段を取る手もありますが、その人のことを良く知っていなければできないことでもありますし、そんなことをしていたら身が持たない。 ということで、結局は『自分の出来る範囲でできることを』という自分本位の考え方(言い方は悪いけ

おはようございます☺ 昨夜はクーラー・扇風機なしで寝ることができましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 急に涼しくなりましたね〜。 11時現在、クーラーなしで過ごせております。 クーラーなしで過ごせるのは何日ぶりだろう・・。 秋になっているのですね☺ そんな涼しい夜だったにも関わらず、長女はクーラーつけて寝やがって寝ておりまして(^^;) 夜中、トイレに起きたときに長女の部屋のドアがピッタリ閉まっているのを見て『え？』とまさかそんな、嘘でしょう？との気持ちを抑えながら、大袈裟だな。部屋に入ってみると案の定クーラーをつけて寝ているではありませんか。 いやいや、もはや外の方が涼しいから。 速攻クーラーをOFFにし、ベッドに付けているミニ扇風機を回そうと電源を探るも暗くて見つからず。 夜中に真っ暗な子供の部屋でガサゴソ不穏な行動をする母。 気付き恐れおののく長女。 さぞかし怖かったことでしょう。 直後に無事扇

おはようございます☺ 今日も🌥時々☔。 台風の影響でしょうか、曇り空で紫外線少なく NOファンデでいこうと決めた主婦でございます。 このあといくつか用事がありますが、外ではマスク必須、帽子被ったら表に出る面積いくらもない。 いけるでしょ、NOファンデ。 9月になりました。 コロナの影響もまだある中で、PTA活動もぼちぼち復活の兆しが見えています。 習い事も通常通りになり、子を持つ母は忙しくなってまいりました。 そうそう、コロナ前はこんなだったな。と思い出しながら忙しくなりつつある日々を過ごしています。 物理的に忙しいのは身体にくる。 寝不足になったり体力的にきつかったり、時間に追われたり。 休職状態の主婦とはいえ、やることてんこ盛り。 この『びっちり母・主婦として過ごすこと』に参って、仕事が気分転換になっていたということも思い出す。 仕事はきつかったけれど、’’○○ちゃん(くん）のママ’

おはようございます☺ 長年コンプレックスだった『毛深い』悩みが４１歳にして克服したことをここに宣言いたします✨ ってなんのこっちゃいな？！ですね(￣▽￣) 女子にとっての『毛深さ』は、そりゃあもう言葉では言い表せないくらいの悩みなのですよ。 夏になれば否応なしに薄着、肌の露出が増えます。 水泳授業なんぞもあります。 体育なんて一年中ありやんす。 当時はブルマという体操着、今じゃ信じられない格好をして女子は体育をしておりやした。 小学校の低学年ではまだ他人の見た目にさほど関心をしめさないもの。 それが中学年ともなると一気に関心の矢が降り注がれます。そして自分も降り注ぐ。 小学生男子のむごいコトったら・・ねぇ。 『あいつ女なのに足に毛がめっちゃ生えている(笑)』 この他愛ない一言で私の人生は大きく変わったのでした。 『私って毛深いの？！』うっそーん(ﾟдﾟ)！ そう。ここで初めて自覚したのです

おはようございます😚 ってあれ？もう昼過ぎだ💦 今朝は朝ジョグで5時半に家を出て、子供たちを送り出し、家事をする・・はずが、１階のトイレ掃除終了後に眠気に襲われ、『２階のトイレ掃除・・』と頭の片隅で気にしつつも睡魔に勝てずソファでしばしの睡眠。 その間１５分くらいでしょうか。 体のダルさは抜けずとも、トイレ掃除を終わらせなくては・・とよっこいしょ、重い腰を上げて掃除の続き。 掃除機は仕事休みの夫がすでにかけてくれていて（神・・✨）、仕上げにクイックルワイパーをかける私。 の前に眠気を吹き飛ばそうと、子供たちが残した朝ごはんの🍙をパクつく。 その姿、ガテン系の兄ちゃんもまっつぁおな勇ましい喰い方よ。 単に行儀悪いだけ。 それを見た夫の一言。 喰ってるね〜。 そう言うしかなかったのよね。すみませんm(__)m 気になっていた掃除が終わり、またまた睡魔が・・。 寝ました。ガッツリ。 昨夜は

おはようございます☺ 朝ジョグ終えてからのコーヒー濃いめのカフェオレを飲んで至福時間です(*^^*) 一昨日の夜、東京の夜は激蒸し&暑さでした🌙 人生史上最も暑い夜だったのではないかと思います💦 大体は窓を開けて扇風機で夏の夜はやり過ごせるのですが、その晩は暑かった！ とにかく暑い！蒸す！そして無風！！！ 子供たちはパジャマを脱ぎだすし、暑さで寝苦しく度々起きてしまう。 夜のクーラーはあまり好きでない私も流石に無理だと感じて、夜中にクーラーつけました。 あぁ〜快適や・・(´▽｀) そして昨晩。 1人部屋で寝ている長女から『暑すぎて寝られない！』と抗議がでた。 長女も窓を開けて扇風機で寝ているのですが、一昨日の夜は無理だったみたい。。 そりゃそうでしょうよ。 だよね、母たちはクーラーつけて寝たけど、長女は大丈夫かと思って・・。 『何度も起きたし💢』 温厚な長女が珍しくご立腹。 相当寝苦

おはようございます☺ 『神との対話3』を読み終わりました📚 スピリチャルや宇宙の法則が好きなのでとても楽しかったです。 壮大だわ〜とワクワクしながら読み進めていました☺ 途中ちんぷんかんぷんな箇所もあって、そういうところは眠気が襲ってきましたが‥(笑) どうにか自分なりに解釈しながら読了したと思っています。 スピリチュアルが好き、と公に言えない自分がいます。 どうしても『ふわふわしてるわ〜』『現実逃避しているわ〜』と思われそうで怖いのです。 それは自分がまさに現実逃避しているから、だから本質を突かれることに恐れを抱いているのだと自負しています。。 あ、自負とは言わないな。自覚だな。 仕事もせず、家の中で自分の好きなことだけをしている自分。 これでいいのか？とたまに不安になる・・。 スピリチュアルでは『心地良いことをする』と波動が上がってその先の現実が良くなる、と言われているので自分の好き

おはようございます☺ 暑いですね☀ 梅雨明けしたと思ったら一気に灼熱の暑さ！ 夫と子供たちを送り出して、ザザザーッと掃除機と一通りの家事を済ませたらすぐに窓閉めてエアコンＯＮ。 少し動いただけでも汗だく💦 この暑さの中でも子供たちはマスクを付けて登校し、夫も通勤するのだから頭の下がる思い。。 子供たち頑張っている！ パパ、ありがとう〜！ 夫と出会って20年。結婚15年目。 こんなに素晴らしい人はいないと思うほど、できた人が我が夫。 家族想い、妻想い、家事育児は協力の域を越えて一緒に、ギャンブル無縁、面白い、頭脳明晰、スポーツマン、歌が上手、運転ウマし・・ やば。書いていて凄いぞ。 そんな夫ですから、子供たちが懐かないはずがない。 我が家の1男2女、全員もれなくパパが好き。 パパが夕ご飯作ると子供たちめちゃくちゃ喜ぶ🍴美味しいからね😋 ついでに私も喜ぶ。 母は家の太陽のような存在と言う

おはようございます☺ 梅雨明け早々、早くも夏バテ気味で食欲低下。 無理して食べるのも身体の声に反している気がして、食べられるものを食べていた数日。 どんどん痩せていく・・。やつれの間違いか(^▽^;) 急に立つとクラッ。 いかんぞ、保護者会があるのだ。 座っているとはいえ、小一時間耐えられるか・・。 もともと貧血持ち、妊娠中は鉄分サプリを処方されていた貧血体質。 学校の朝礼も度々倒れそうになり保健室に駆け込む子。 体力にちと自信無い。。そんな時！ テッテレー☆☆☆ヾ(o´∀｀o)ﾉ 『リッチミンＤ』 いわゆる栄養ドリンクってやつです(´艸｀*) 貧血起こしそうなとき、一日立ちっぱなしのパートの時、調子悪いけれど出かけなくてはならない時、ディズニーランドに行くとき(笑)、これを飲みます。 又は出先に持って行く。 リッチミンＤは私のお守り。 これさえ飲めば、たちまち元気に！貧血って何だっけ？疲

おはようございます☺ 東京も梅雨が明けました☀ 今朝も朝から洗濯物干しまくり〜♪ 連日外に干せたのは何日ぶりかな。 本格的な暑さ到来、息子のサッカーは久しぶりの練習試合、暑いけど頑張れ〜⚽💦 先日学校の保護者会がありました。 保護者会の最後に親の一言時間を設けるという、親に大変不評なコーナーが担任の先生の好みで発生するクラスがあります。 我が子の担任の先生もそちらのタイプで、毎回緊張するのですが💦 マスク着用のお陰で幾分か緊張が和らいでいました。 マスクが顔の半分を隠してくれるので、発言の際に注目されても 見られているのは実際の顔の半分・・という気持ちが緊張も半分にしてくれました(笑) 注目する顔もされる顔もみんな顔の半分・・。 ね、緊張も半分になるでしょ？( ´∀｀ ) なるかいな。 緊張しないで(少ししているけど）発言すると、すらすら言葉が出てきます。 頭がクリアで自分の思ったこと

おはようございます☺ 今日も涼しく過ごしやすそうなお天気です🌥 最近自分の中で『〜しなければならない』を封印しようと心がけているのですが、そう決めたらYouTubeやテレビなどで「〜しなければならないをやめてみよう！」みたいなことを言っているのを度々聞くようになりました。 おお！タイムリーだ！と思ったのですが、よくよく考えたら当たり前なのですよね☺ 自分のフォーカスしたものが視界に入ってくる、情報が入ってくるのだから。 例えば赤の車を探すと決めたら、普段は気にもしない赤の車がバンバン目に入ってくるという現象のように。 またはこの世界は自分の思考でできているので、自分がそうすると決めたことが現実になって現れる、という考え方もできます。 ブランド物に興味があった時は、ブランド物を持っている人やお店ばかり目について、そういう人が周りにたくさんいました。 痩せたい！と思っていた時は痩せている人に

おはようございます☺ 子供たちを送り出し 家事を終え、ホッと一息1人の時間です☕ ハワイアンミュージックを流しＰＣに向かう至福の時間。 カフェオレ飲みながら・・♥ 1人の時間、本当に必要だなと思います。 誰かがいると集中できないので、好きなことを思いっきり心から満喫できるのは1人の時。 羽を伸ばして好き放題🐤 独り言発するわオナラはするわ(。-∀-)クス。 先日とても落ち込む事がありました。 好きなスピリチュアルの方がいて、その方が今回会員制のコミュニティを開くとのこと、『この人なら』と思い申し込みのご連絡をしました。 詳細を聞くと内容にとても惹かれ、胸が熱くなるのを感じ『これだ！』と思ったのですが料金を聞くと 数十万円・・！！ グヲ〜！これは無理だ〜Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 手が届かんばい😱 なんていったって現在無職の身。 泣く泣くお断りのご連絡をしました。 すると割と辛辣な言葉を

おはようございます☺ 昨日行ってきました、○○ランド👙 プール。 出発時点で雨が降っておりましたけれども、チケット購入済みだったもので雨天決行。 しぶしぶ感が否めない母(私）と、お天気なんて何のその！の子供たちと、プールに関しては天真爛漫なアクティブさを発揮する夫とマイカーに乗ってＧＯ🚙☔ 途中、吉野家の牛丼でお昼を調達。 順調に車を走らせること十数分。 ・・太陽が・・✨晴れてきた〜っ☼ うそでしょう〜？！なんちゅうタイミングですか？！ 私の日頃の行いが・・( ；∀；)✨ いや、違うな。きっぱり。 夫と子供たちの日頃の行いだわな。間違いなく。 前半は晴れ間が広がり暑くなり、まさにプール日和☀ 牛丼も美味しくいただきました😋 後半は雨がポツポツ降り始め、寒さの中でのプールとなりました。 私は早々に寒さに負け、持参したテントの中で縮こまっていましたが、子供たちも夫も流れるプールやら波のプ