朝散歩を続けている。 - 主婦のdiary
こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そして、いつもスター⭐︎ありがとうございます☺︎ 体調が悪くなって7年くらい、まだ波があります。 睡眠・運動・朝散歩をしています。 睡眠は6〜７時間とること。 有酸素運動、週に１、２回とること（散歩、ジョギング、ウォーキング、自転車漕ぎなど） →無理な場合、ラジオ体操でも可能です。 朝散歩、午前中に行う事。午前中に太陽の光を浴びて１５時間後に眠気が出てくる。 ベランダで15分ほど日向ぼっこでも良い。セロトニンが出るから。 セロトニンとは脳内の神経伝達物質の1種です。 セロトニンは、トリプトファンという成分から作られます。 主な作用は、脳の興奮を鎮めて精神を安定させることです。幸福感を高めるのに役立つことから、幸せホルモンと呼ばれることもあります。 起きたらすぐにカーテンを開けて朝日を浴びる 日を浴びる時間は、15～20分
和訳 The Flame 永遠の愛の炎 Cheap Trick チープ・トリックを ( ジョジョのファンも）歌詞の意味つきで聴こう - あい青子 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」「思い出」「物の手ばなし」のススメ
アルバム『永遠の愛の炎』Lap of Luxury 脱退していたトム・ピーターソンの復帰作でしたね 私もトムのいないチープトリックはヒット曲以外あまり聴いていなかったかもしれません 永遠の愛の炎 The Flame チープトリック 全米1位となった曲 すごいです youtu.be チープトリックが書いた曲、自分たちの作った曲ではありませんでした そこが苦しいところでしたよね 本人たちには忸怩たる思いもあったと想像します でも、こういう「ヒット曲」があったからこそ、忘れ去られることがなかった む、難しいところですよね 第一線をいくって、本当に大変です いい曲です 上手い！ 歌詞の意味 まずは英語の歌詞です つい、歌詞ではなく姿を追ってしまいますよね youtu.be 和訳つきで聴く コチラですね ありがとうございます The Flame (Cheap Trick vocal cover)@T
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