春が近づいてきて、お出かけするのも楽しくなってくる頃。 ぽかぽか陽気で、のんびりお散歩なんか、気持ちよさそうですよねぇ。 しかし。 そこで気をつけなければいけないのが”紫外線”です。 紫外線は３月くらいからどんどん増え始めます。 紫外線対策も、今のうちからしっかりしなければいけません！ ところで、紫外線アレルギーってご存知ですか？ 紫外線アレルギー、または日光アレルギーとも呼ばれるアレルギー。 それは、花粉症などのように「ある日突然」発症してしまうことがあるんだそうです！ 顔や腕や首にブツブツと赤い湿疹などはありませんか？ ただの肌荒れだと思っていても、なかなか治らない場合は、実は紫外線アレルギーかもしれません。 今回は、紫外線アレルギーの症状や原因、対策などについて調べました！ もし肌荒れがひどかったり、赤い湿疹ができてお悩みの方は、一度早めに皮膚科で検査してもらうことをオススメします。

『脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド』 脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド 作者: アルバロ・フェルナンデス,エルコノン・ゴールドバーグ,パスカル・マイケロン,山田雅久 出版社/メーカー: CCCメディアハウス 発売日: 2015/10/22 メディア: 単行本（ソフトカバー） Amazon 楽天 『脳を最適化する』の目次 まえがき Introduction 「ブレインフィットネス」を始めよう Chapter1 脳とはなにか。スタート地点はそこにある Chapter2 脳を鍛えるには、患者ではなくコーチになれ Chapter3 健全な脳は、健全な身体に宿る Chapter4 私たちは、ほぼ食べたものでできている Chapter5 使うか、失うか――メンタルから脳を鍛える Chapter6 これから出会う人が、あなたの脳を変える Chapter7 ストレス・コントロー

2017 - 03 - 14 メルカリでキッチン雑貨を購入しました。 買い物 ミニマリスト にはなれないけれど、お気に入りの物に囲まれたシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に何気ない日々の生活を綴っています。 今日は、最近メルカリで購入したキッチン雑貨について・・・。 メルカリとは 少し前に、メルカリデビューしました！！ ヤフオク は１０年位前から取引しているのですが、メルカリでの取引はここ最近です(#^.^#) もう既に、メルカリのことは皆さんご存知だと思いますが、 知らない方のために・・・ ユキコさんのブログで詳しくやり方が書かれています。 【保存版】不用品を処分！私のメルカリ基本マニュアル＊シンプルな包材とメッセージ。 - ゆとりあるシンプルな暮らし ユキコさんのブログから引用させて頂きました。 メルカリとは、 フリーマーケット の スマホ 対応型