こんにちは♡Lunaです。 昨年から”ちふれの口紅”の人気が急上昇していますよね！ それもそのはず。 ちふれの口紅はすごく優秀なんです！ 全部で18色ほどあって、その中でも人気なのが「549」と「748」。 instagramなどのSNSで通称”エロリップ”とも言われているこの2色。 ぬれば一気に女性らしい色気がアップ！！ 人気すぎて売り切れ続出だそうな・・・。 私は田舎に住んでいるからか、近所のドラッグストアで難なく購入できました(笑) 549と748の他にも、個人的にお気に入りなカラーも見つけました♡ 今回は、ちふれの口紅の魅力に迫ります！ スポンサーリンク ちふれの口紅が優秀すぎるワケ 実はちふれって、昔から見かけたことはあったけど、今まであまり使ったことがなかったんですよね。 instagramで”エロリップ”とやらの噂を聞き、実際にちふれの口紅を自分でも試してみたら、これがめちゃ

こんにちは！Lunaです。 前回、マニキュアの臭いの消し方についてご紹介しました。 ＞＞マニキュアの臭いの消し方！爪に優しい除光液おすすめ4選！ 「そもそも、臭いのしないマニキュアってないのかな？」 と、思って探してみたらありましたよ！！ それは”胡粉ネイル”です。 ちょうど先日女性ファッション雑誌を見ていたら載っていたんですよね～。 今ひそかに人気な商品なんだそうです！ 従来のマニキュアとは違って刺激臭がなく、乾くのも速い、有機溶剤を含まなくて爪にも優しいネイル。 落とし方も簡単で、お湯でも落ちる！？とか。 「1日だけネイルを楽しみたい」 「マニキュアのあの臭いが苦手」 「爪に優しくオシャレをしたい」 そんな人にピッタリだと人気の”胡粉ネイル”を実際に買ってみました♪ 詳しくレビューしていきますので、気になっている方参考にしてみてくださいね！ スポンサーリンク 胡粉ネイルってなに？ 胡粉

９月の第3月曜日は「敬老の日」。 今年ももうすぐ敬老の日ですね。 ところで、敬老の日のはじまりってご存知ですか？ 少し前までは”9月15日が敬老の日”だったけど、いつのまにか9月の第3月曜日に・・・。 そこで今回は、敬老の日がいつから始まったのか？ なぜ9月の第3月曜日になったのか？ 敬老の日にプレゼントして喜ばれるものをご紹介します！ スポンサーリンク 敬老の日はいつから始まった？ 敬老の日は、1966年に国民の祝日として制定されました。 多年にわたって社会に尽くしてきた老人を、敬愛し長寿を祝う日。 なんでも、兵庫県多可郡野間谷村で、1947年（昭和22年）9月15日に村主催の「敬老会」を開催したのが「敬老の日」の始まりであるとされているそうです。 なぜ9月15日なのか？ 聖徳太子が、身寄りのない老人や放置されている子供を収容する施設として「悲田院」という施設を建てられました。 それが9

皮膚科でほくろ除去！ ほくろ除去できるところは、美容クリニックや皮膚科などさまざま。 今回は友人が以前ほくろ除去をしたところがオススメだよ！と聞いたので、私もその皮膚科に行ってきました！ ほくろ除去の費用は？ 私が行ったところは以前は保険適用していたらしいのですが、今はほくろ除去は保険適用外になっていました。 なので、最初の1個をとるのに10,000円はかかるので少し高額かな？ でも、2個目からは70％off！(笑) 1年間以内なら、2個目以降はずっと3,240円でOKとのこと。 （例）2018年6月に初ほくろ除去→半年後に違うところを取りたい場合、１個3,240円で対応してくれる という感じでした。 費用については、各施術所でかわってくると思いますので、下調べしておいたほうがいいかもしれませんね！ ほくろ除去するためのカウンセリング 私が行った所は、行ってすぐに除去！というのはできません

こんにちは！管理人のLunaです。 Follow @Lunanan7 このサイトは、「a life with no regrets（悔いのない人生）」をたくさんの方に送っていただきたい、そのために必要な様々な情報を提供する場として作りました。 主に、美容と健康に関する情報を発信します。 【Lunaの自己紹介】 出身地：北陸の山のふもと 趣味：歌、ピアノ、おいしいものを食べる、読書 結婚歴：25歳で6年近くお付き合いしていた人と結婚するも、2年後に離婚。 30歳で再婚したがまたもやご縁なく、バツ2の経験をする。 仕事：医療事務（のような仕事）をしていましたが、病気をキッカケに退職。 その後はしばらく療養生活を送り、飲食店でのアルバイト、ディーラーでのショールームアシスタント、美容インストラクターの経験を経て、現在は現役エステティシャンとしてエステサロンを運営しています。 好きなこと：①小さい

こんにちは！Lunaです。 ひさしぶりに、コスメレポートをします！ 最近特に大人気の韓国コスメ。 私も以前こんな記事でご紹介しました。 ＞＞バビメロコスメ！バレンタインボックスがかわいすぎ！ 韓国コスメの良いところは何と言っても発色がすごい！！！ アイシャドウとかめちゃくちゃキレイな発色のものが多いんです。 いろんな色が集まったパレットなんて、コスメ好きの人なら見ているだけでウキウキしちゃうのではないでしょうか♪ 今回は、実際に使ってみた韓国コスメのアイシャドウパレットなどをご紹介します！ 気になっている方はぜひ参考にしてみてくださいね♡ スポンサーリンク 新しいDHOLICのコスメをGET！ 前にもご紹介しましたが、私はよく韓国通販サイトDHOLIC を利用します。 服もメンズからレディースまで、個性的でかわいいデザインの物がたくさんありますが、ここ数年でコスメ販売もどんどん増えてきまし

こんにちは！Lunaです。 みなさん、お風呂にはちゃんと浸かっていますか？ 忙しいとシャワーだけで済ませがちになりますよね。 「体は絶対に冷やさないほうがいい！」 と、今までいろんな記事でお話してきました。 ＞＞体温が低い、体がだるい。冷えが招く危険は○○！ ＞＞白湯の効果で美肌に！？中からキレイに透明感♪ 冷えると太る、老ける、病気になりやすい！と、避けたいことだらけ！ 体を温める方法として、入浴はとてもおすすめ♪ でも、夏はお風呂に浸かる頻度も減りがち。 夏でも冬でも、積極的にお風呂に入るべき！なんだそうです。 そこで今回は、お風呂が楽しくなるおすすめの入浴剤をご紹介します♪ スポンサーリンク AYURA（アユーラ）のメディテーションバスαがおすすめ！ 前から気になっていた”AYURA(アユーラ）”のメディテーションバスα。 @cosmeでもベスト入浴剤第1位をとっていて、数多くの雑誌

5月の第2日曜日は”母の日”。 もうすぐ母の日ですが、贈り物は決まりましたか？ 母の日といえば、カーネーションなどのお花を贈り物にすることが多いですが、実際毎年お花だと飽きちゃうかな？と心配になりますよね。 私自身、母の日でお花はほとんどあげたことがありません。 というのも、母がそんなにお花に興味がないから！(笑) お花って、日常的にもらう機会があまりないので、もらうとすごく嬉しいんですが、母や私のようにずぼらな人だと、手入れができなかったりするんですよね・・・。 最近ではプリザーブドフラワーやハーバリウムなど、お手入れも簡単なお花のプレゼントもたくさんあるのでありがたいです♪ そこで今回は、お花以外の贈り物をお探しの方におすすめなものをピックアップしてみました！ 母の日の贈り物だと、大体3,000～5,000円が相場ということで、予算はそのくらいで探してみましたよ。 参考になれば幸いです

こんにちは！Lunaです。 前回の記事では、母の日の贈り物にカーネーションだけじゃなくてアジサイも合いますよ♪とご紹介しました。 ＞＞アジサイを母の日に！花言葉も素敵な贈り物♪ 今回は、”クレマチス”。 こちらの花言葉も母の日に合うってご存知でしたか？ クレマチス人気もじわじわ上がっているようです！ ということで、母の日にもピッタリなクレマチスの花言葉や、贈り物にピッタリなものをご紹介していきますね♪ スポンサーリンク 気になるクレマチスの花言葉？ 「精神の美」「心の美しさ」「精神的な愛」などがあるようです。 なぜそんな花言葉がついたのかと言いますと、クレマチスの花の咲かせ方や姿に注目！ クレマチスってこんな花 クレマチスはつる植物の代表的なお花なんだそうですが、上の写真でもおわかりのように、クレマチスのつるはとても細いんです。 そんな細いつるに似合わず大きな花を咲かせる、その姿から「精神

今年ももうすぐ母の日がやってきます。 そのあとは父の日も。 みなさん、毎年プレゼントなど渡していますか？ 私は、母の日には必ずなにか用意します。 が、父の日は父も家にいないこともあって、まーったくなにもしておりません(笑) ご家庭によって、父の日母の日になにか贈り物をしたり、なにもしなかったり、 今まではしていたけど子どもが生まれてから（孫ができてから）はやめた、などいろんなパターンがあるようです。 そこでけっこうみなさん悩むのが「父の日や母の日って、いつまでお祝いするものなの？」ということ。 両親が生きている間ずっと？ 結婚したら義理の父母にも？ いつまで？いくらくらい？なにを渡す？ なんて、いろいろとはっきりしていないことだらけで毎年悩むものですよね。 そこで今回は父の日や母の日について、私のまわりの方や、いろんな方の話を参考に意見をまとめてみました！ 少しでもお役に立てれば幸いです♪

こんにちは！Lunaです。 春から夏に変わるこの時期、紫外線対策は必須！ ・・・とわかっていても、つい「日焼け止め塗り忘れた！！」という時ってないですか？ 私は頻繁にあるんです（泣） お家に日焼け止めを置いてきてしまって、外出先で新しく買うはめになったり、結局塗れず終いで日焼けしてしまったり。 なんと、そんなうっかりミスをサポートしてくれるアイテムが！！！ ”ホワイトヴェール”というサプリメント。 雑誌やSNSでもよく見かける方も多いのではないでしょうか。 「飲む日焼け止め」とも言われていますが、「そんなの本当に効果あるの？」と、半信半疑だけど買ってみました！(笑) 今回は、日焼け止めの塗り忘れもサポートしてくれるサプリメント”ホワイトヴェール”をご紹介しますね♪ ①体の内側から紫外線対策！ ホワイトヴェールは、美容家の飯塚美香さんプロデュースの「内側から紫外線対策」を考えて作られたサプリ

もうすぐ母の日です！ 毎年この時期になると、あちこちで”カーネーション”を見かけますよね。 母の日といえばカーネーション。 ・・・でしたが、近年では他のお花も母の日の贈り物として人気になってきています。 そのひとつが”アジサイ”。 実はアジサイの花言葉も母の日にピッタリなのだとか♪ 今回は、母の日に贈りたい”アジサイ”のプレゼントを探してみましたよ！ よかったら参考にしてみてくださいね。 スポンサーリンク アジサイの花言葉の由来は？ アジサイって、いろんな色のものがありますよね。 日本でよく見かけるのが青や紫のアジサイ。 最初はクリーム色をしていて、咲いてから日にちがたつと徐々に水色→青→青紫→薄いピンク色に変化していきます。 その様子はまるで”七変化”！なので、アジサイは「移り気」という花言葉があるそうです。 そのため、結婚式などで使うのは避けられていたようですが、最近はまた変わってきま

いきなりですが、紫外線対策っていつ頃から始めていますか？ 「７，８月の夏になってから」 「日差しが強くなってきてから」 と思っていませんか？ 実は、紫外線の量が一気に増えるのは5月からなんです！！ あたたかくて過ごしやすい陽気で、焼ける日差しでもないし、そんなに紫外線が強いイメージではないですよね。でも違うんです。 こちらをご覧ください。 （出典：国土交通省気象庁HPより） ご覧の通り、5月にはすでに紫外線は非常に強くなります！ 春先、ちょうど今の時期から早めの紫外線対策が必要です。 ところで、意外とみなさん”お肌の日焼け止め”しか意識していなかったりしませんか？ 太陽から一番近い位置にある”髪”って、じつはかなり紫外線のダメージを受けているんです！！ サラサラでツヤのある美髪を目指してヘアケアする方は多いでしょう。 そのヘアケアでおすすめなのが、髪にも使えるUVスプレー！ しかもUVカッ

こんにちは！Lunaです。 30歳を過ぎた頃から、妙に”健康”を意識するようになりました。 友人と集まっても話題は体や健康に関することばかり(笑) 常に手足が冷えるようになった！という話もよくしています。 体が冷えやすい時期こそ、冷え対策のために内側から体を温めることが大切です。 そこでおすすめなのが、「寝起きに白湯を飲む」ということ。 実は白湯って最強の飲み物と言われるくらい健康的な飲み物なんです。 しかも、健康だけでなく美容にも効果的！ 実際私もしばらく飲んでいたので、その時の変化もあわせて、寝起きに白湯を飲むとどんな効果があるかをお伝えします。 スポンサーリンク 白湯ってなに？ まず、白湯についてご説明します。 白湯（さゆ）は、簡単に言えば”沸かしたお湯”です。 沸かしたお湯といっても、ヤカンなどで沸かしたものと、ポットで沸かしたものとではちょっと違います。 ヤカンなどで沸かしたお湯

こんにちは！Lunaです。 以前テレビで、ヨーグルトの健康効果が取り上げられていました。 ヨーグルトを食べると・・・ 腸内環境が整う 便秘解消 美肌作り 免疫力アップで風邪の予防 内臓脂肪を減らしてくれる と、良いことだらけ！いうものでした。 そんなすごい効果のあるヨーグルトに、さらに「はちみつ」と「きなこ」を加えて食べることで、よりその健康効果が増すという話が！ そりゃーー試してみないと！！！ と、美容と健康に興味津々の筆者が、実際に２週間食べ続けてみました！ なんとなんと。 驚きの変化がありましたよ！！ 結果は後ほど・・・・。 ではまず、なぜ「ヨーグルト＋はちみつ＋きなこ」の組み合わせが健康に良い効果をもたらすのか、それぞれの特徴を紹介しながらご説明します！ スポンサーリンク 「ヨーグルト」「はちみつ」「きなこ」はどれもすごい効果が！？ ①ヨーグルトの効果 ヨーグルトは乳酸菌やビフィズ

ホワイトデーのお返しを考えている方。 「キットカットじゃダメかな？」なんて思ったりしていませんか？ もちろんいいんです！キットカットでも！！ ”キットカットショコラトリー”の商品なら見た目も華やかで、普通のキットカットより上質でなおおいしい！！ ホワイトデーのお返しにしても喜ばれるものばかり♪ そんな素敵なキットカットショコラトリーをご紹介します。 スポンサーリンク ホワイトデーにピッタリのキットカットが発売中！ キットカットショコラトリーは、日本を代表するパティシエ・ショコラティエの高木康政氏によってこだわりぬいて作られたものばかり。 厳選された素材を使って、味も食感も楽しめる”特別なキットカット”なんです。 いろんな種類がありますが、どれも見た目が素敵！ 普通のキットカットとは違う！(笑) （キットカットショコラトリーHPより引用） これは３月の新商品。 ”バースストーン”シリーズの「

3月14日は”ホワイトデー”。 男性陣のみなさま、今年のバレンタインはどうでしたでしょうか？ たくさんチョコなどもらえましたか？(笑) バレンタインデーにプレゼントをいただいたら、ホワイトデーでお返しするのがマナー。 でも、お返しって毎年悩みますよね！ 「いつもチョコやお菓子ばかりだとおもしろくないかな？」と悩まれている方へ。 今回はお菓子以外の義理のお返しを集めてみました！ ホワイトデーまでに、ぜひ参考にしてみてくださいね♪ スポンサーリンク 女の子がもらってうれしいコスメ＆美容アイテム！ 「自分だったらどんなものをもらえるとうれしいかな？」 「女の子の友達にあげて喜ばれるのってどんなものかな？」 と考えて、まず私が選んでみたのは人気コスメアイテム！ 特に、今大人気のリップティントやリップグロスなんかは、何本持っていてもうれしい♡ 大人気のリップコスメたち♡ ・OPERA オペラのリップ

こんにちは！Lunaです。 先日、友人との会話で「夫が会社の人たちからバレンタインデーに義理チョコをもらったから、お返しを考えなきゃいけないんだけど、なにがいいかな？」という話に。 旦那さんが忙しかったり、お返しを考える余裕がなかったりすると、奥さんが代わりに用意してあげたりする家庭も多いですよね。 友人もそのうちの1人。 そこで、私も一緒に「旦那さんが会社でもらった義理チョコへのお返し」について考えてみました！ ホワイトデーはもうすぐです。 同じように悩まれている奥様方の参考になれば幸いです♪ スポンサーリンク 義理チョコのお返しって、まとめて？それとも個人？ これで悩んだりする人も多いですよね。 私が昔勤めていた会社は社員数がとても少なかったので、「女性全員→男性１人１人へ」という感じでバレンタインデーにチョコを渡しました。 ホワイトデーはというと、「男性1人1人→女性全員へ」でした。

こんにちは！Lunaです。 以前、”ナチュラグラッセ”の化粧下地などをご紹介してきました。 ＞＞ナチュラグラッセの下地が良い！バイオレットで透明肌！ ＞＞ナチュラグラッセのメイクアップクリームで簡単美肌！ 今まで、いろんな化粧下地を使ってきました、 その中から、日焼け止めの代わりにもなるようなUV効果のあるものを使ってみた感想をまとめてみました！ プチプラからデパコスまで全11種類。 あくまで個人的な感想＆意見ですし、人それぞれで肌質や好みなども違うと思います。 なので参考程度に読んでいただければ幸いです♪ スポンサーリンク 皮脂崩れ＆テカり防止重視で優秀な下地 私の肌質は「混合肌」と言っていいと思います。 顔全体的には乾燥はしておらず、Tゾーンだけ皮脂が多くなる感じです。 特に敏感肌、というわけでもありません。 なので、夏場などは特に、Tゾーンのテカリが嫌で、それを防ぐための化粧下地を探

こんにちは！Lunaです。 ”ナチュラグラッセ”シリーズ第2弾！ 今回は、メイクアップクリーム＆ルースパウダーのご紹介です。 それがまたとても良かったので、使ってみた感想をまとめてみました！ ぜひ参考にしてみてくださいね♪ 前回の記事はこちらから↓ ＞＞ナチュラグラッセの下地がおすすめ｜バイオレットで透明感アップ！ スポンサーリンク メイクアップクリームでナチュラルなツヤ肌へ ナチュラグラッセのコスメでも人気な「メイクアップクリーム」と「ルースパウダー」。 つややかに輝く肌に近づけるそう♡ ナチュラルだけどツヤ肌って理想ですよね。 ナチュラグラッセのメイクアップクリームは「1本できれい」と言われています。 下地とファンデーション、どちらの機能も兼ね備えた優れもの。 これ１本で紫外線やブルーライトもカットしてくれて、ファンデをぬらずとも美肌に近づけてくれるアイテムです。 メイクアップクリーム