日本でトマトを食べるようになったのは17世紀ごろで、庶民が食用として食べるようになったのは明治時代です。 昭和になって栽培が本格的に始まって、私達の食卓ではサラダなどで彩りも良くなることから人気がある野菜となり、年間食べるようになりました。 ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が青くなる」という諺があります。 年間通して流通されています。 冬春トマト（11月～5月）夏秋トマト（6月～10月）と、ハウス栽培を中心に一年中収穫されています。 露地栽培が可能な6月から9月にかけて、旬とされるトマトは、夏の体が求めている栄養価が多く含まれているので、他の季節よりも多めに食べるようにしましょう。 トマトの効果効能ビタミンCとAが多く、血圧を下げるカリウム・脂肪の代謝を助けるビタミンB6などが含まれています。 【トマトMサイズ1個に含まれる栄養素】 ビタミンA　 74.25μgビタミンB1　　0.0

6月の旬の食材には胃を休めて体を丁寧に扱う薬膳を！日本の四季を感じる歳時から伝えている多くのことを大切にして、丁寧な暮らしをしていきたいですね。 6月に入ると「梅雨」の影響で食欲が落ちたり、食べると胸やけするなどの症状が出る場合があります。 今からでも胃腸の養生を心がけると、夏を受け入れやすい体ができます。 胃腸が弱いのは日本の風土病とも言われています。 海に囲まれた島国のため、春から夏へと気温上昇するにつれて蒸気が空気中に発生して、湿気が身の回りで漂い、昔ながらの湿気対策である畳・障子・ふすまのある暮らしをする人が減ってしまったことから、アレルギーや体調不良になる場合が多いのです。 道路は舗装され夏の暑さが吸収されない状態なので、体に配慮しない生活をしていると、ダイレクトにダメージを受けるようになってしまうのです。 家具と同じように人の体も湿気でむくみ、暑さが加わり「湿熱」という状態にな

ようこそ♪子育て・家事・仕事・・何かと忙くても毎日をここちよく暮らしていきたい～そんなあなたのために、気軽に楽しめるインテリアや整理収納のアイデアなど日々の暮らしを豊かにする情報をお伝えしています。

お得意先に、友人が社長をつとめる会社があります。 もちろんきちんとした提案をして、良い関係にあります。 でも、その会社でわたしとの窓口をする部署の人は「やりにくい」と感じる人もいるようです。 その部署の部長がある時、わたしがやってる仕事について、わたしと同様の取引をしてる仲間が集まった場で、突然広く提案を求めました。 ということでいわゆるコンペっぽくなったのです。 求められているのは、以前わたしが提案して却下されたものです。 その時点でおかしいなとは感じたのですが、提案する事に応じることにしました。 しかし、いわゆる提案依頼書（RFP=Request For Proposal）的な、業務内容や求められるレベルなどを示す資料は全く無しです。 乱暴な話だなと思いつつも、わたしは現状のレベルや改善ポイントを分かっているので提案しました。 いわゆる競合相手も、そういう状況が分かっているのでわたしに

いつも訪問ありがとうございます😊 長女のリナはパスタが大好物なんです。 どのパスタが好きって言うわけでなく、パスタ全般が好きみたいです。 例えば僕が昼御飯何にするか聞いた時も… とりあえずパスタと答えます。 夕飯の時なんかも… とりあえずリナの第一声は必ずパスタ！ そんなある日の事… おやつにパスタはヘビーでしょ！ もう毎食毎食パスタって言っているものだから、完全に口グセになっていましたww 「パスタ〜？」 と僕が言うと、口グセに気づき、ちょっと恥ずかしそうにしていました。 ちなみにリナは、パスタの他にもピザも大好きなので、最近は、リナの前世は陽気なイタリア人なんじゃないかと思っていますww これも口グセ パスタと言ったらイタリアン！ イタリアに新婚旅行に言った時のエピソード 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

今日も訪問ありがとうございます😊 本日6月4日は、旧虫歯予防デー(現在は6月4日〜10日までが歯の衛生週間になっています。 今回は、虫歯予防に関するエピソードを旧ブログのリメイクで紹介します。 これは長女リナが産まれて2日目の事です。 リナが産まれた病院は、2日目から母子同室になります。 病室にリナが来たと言う知らせを受けて、早速病院に向かいました。 そして… 前日も立ち会い出産をして、リナの事は見ていますが、やっぱり可愛くて、何回見ても飽きない… もうデレデレ状態でした！ 可愛くて顔を近づけようとすると、妻のユリが… と、釘を刺す！ 親に虫歯があると、3歳ぐらいまでは、チューで親の虫歯菌が移ってしまい、虫歯になりやすくなってしまうそうです。 僕らも過去に虫歯の治療をしているので、リナの為にチューを我慢しました。 それでも リナの顔を見ていたら、もうウズウズして来て… 絶対チューしちゃダ

平屋建築中！昨日に引き続き、完成間近の我が家を公開です♫ ダイニング＆和室の記事はこちらです⇒☆記事を見る 平屋の建築から完成までがこちらで確認できます♬ ⇩ 平屋の家　目次 小さな平屋が完成間近まず、間取りを再掲です。 今日は、キッチン収納などをお見せします。 パントリー＆オープン棚

完成間近の我が家のご紹介、三日目です。 平屋の建築から完成までがこちらで確認できます♬ ⇩ 平屋の家　目次 小さな平屋が完成間近間取りを再掲です。 ダイニング＆和室の記事はこちらです⇒☆記事を見る キッチン収納の記事はこちらです⇒☆記事を見る 今日は、クローゼットと寝室です。 クローゼット洗面所から眺めたクローゼット。 奥が寝室になります。 こちらのクローゼットの扉も引き戸です。 普段は全て開けっ放しにして、お客様がいらした時だけ閉める予定です。 クローゼットは両脇に収納できるようになっています。 夫と私のオールシーズンの服がここに収納されます。 左側にはポールを２本設置してあります。 主に、シャツやズボンなどを収納します。 反対側にはポールは１本。 ワンピースやコートなどの長さのある服を掛けます。 寝室こちらは寝室です。 今までの寝室面積より、奥の本棚とデスク部分が広いです。 窓がある部

モチベーションの意味を知れば、筋トレの行動力は上がる こんにちは、Tracyです!今回は 「筋トレしたいけど、なかなか行動に起こせない」 「何をするのにもモチベーションがない」 ということで、物事を始める「モチベーション」について考えてみました。 これから筋トレを始めようと思っている方何か新しいチャレンジをしてみたい方 におすすめの記事となっています! 読んだらすぐに実践してみるといいですね。 それでは見ていきましょう！ 行動するのに「モチベーション」は必要ない Wikipediaによるとモチベーションとは・・・ 動機づけ（どうきづけ、motivation、モチベーション）とは、行動を始発させ、目標に向かって維持・調整する過程・機能。 引用：Wikipedia と書かれています。 モチベーションは何かを行う際にとても重要なことですね。 しかしながらここで一つの疑問が生まれます。 果たしてモ

このように、尿毒症の主な症状は、 老廃物がたまることによる「食欲低下」「吐き気」「頭痛」「だるさ」 水分がたまることによる「むくみ」「動悸・息切れ」「息苦しさ」「尿量の減少」などが挙げられます。 ほかにも、「脈の乱れ」「血管の石灰化」「血圧が高くなる」「貧血」「骨が弱くなる」などの症状も起こります。 症状の解説上記のように、その症状は多くの臓器にわたり、表面上に出る症状も実にさまざまです。 初期の症状疲れやすい、だるい、思考力の低下 から始まり、 体には 体の表面のむくみ（浮腫）、胸に水がたまる（肺水腫（「肺うっ血／肺水腫」））などの症状も現われます。 神経や筋肉症状は 知覚異常、末梢神経痛、筋肉のけいれん、全身のけいれんなどが起こることがあります。 消化器症状は 食欲低下、吐き気、嘔吐、口内炎、口の中の味覚不良がみられます。 進行すると口内潰瘍や出血がみられます。 栄養不良となり、痩せて

「イエスマン」という映画をご存知ですか？ ひょんな事から人生において全ての選択に「イエス」と答える事が幸福への近道、と教えられた男性が繰り広げる痛快コメディとなっています。 自分の言いたい事を言えず、気が進まなくても何となく周囲に同調してしまったり、厄介ごとを引き受けてしまうイエスマン、皆さんの中に覚えがある方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 頼まれごとを断るのは勇気が必要ですし、物事を荒立てたくない気持ちもよく分かります。 しかしイエスマンは良く言えば「協調性がある人、頼りになる人」ですが、悪く言えば「自分を持っていない人、便利な人」と思われかねません。 今回はそんなイエスマンから脱出したいと思う方に向けて、イエスマンでいる事のデメリットとイエスマンをやめる３つのコツを紹介します。 スポンサーリンク イエスマンでいる事のデメリット 社会的信頼を得にくい社会に出れば、イエスマンであるが

断食中の飲み物は？やっぱり酵素ドリンクがオススメ！飲んで良いものといけないもの 2018年5月28日 2021年11月24日 健康断食 断食のことを考えるのなら、経験者に聞いた方が信憑性が高いよね！！ 気づけば…断食歴３年目の僕だけど、リアルで断食をする人を実は知らない。 そう！参考意見を集めにくいカテゴリーだと思うんです。 例えば… 「断食期間中の飲み物は、どうしたらいいのだろう？」 身近な人に聞いたって、何のために断食なんてするの？修行？とか言われそうですよね！ 「まさか…何も飲まないで過ごすわけじゃないよね？」 身近な人に聞いたら、断食なんだから、飲まないんじゃないの？とか言われそうですよね！ 「水だけって、言われたら…試す気になれない」 やっぱり、その回答って…身近な人に聞いてもわからないんですよね！ あれ？せっかく断食をすることを決断したけど、飲み物のことを考え始めたら、いろいろ

都心部を中心に土地の価格が上昇しており、引っ越し等を理由に所有していた土地や建物を売却する事だってあります。不動産を取得した時は、不動産取得税、登録免許税等が発生しますが、土地や建物を売った時の税金はどうなるでしょうか？ サラリーマン等であれば給料収入があります。給料等は所得が増えれば、その所得に応じて税率が増えますが、土地や建物を売って利益がでた場合の税率や税金は、給与所得等の他の所得と合計して計算されるわけではありません。 個人の場合、土地や建物を売った時の税金は他の所得と区分して計算されますが、所有期間によって税率が異なる事を知っていますか？ 不動産を売った時は金額も大きく、利益の金額も高額になる事があります。売る予定がある人はしっかりと確認しておきましょう。 不動産を売った時は他の所得と区分して計算する分離課税 不動産を売った事で生じる所得の事を譲渡所得と言います。

玉置神社には、選ばれし者だけが辿り着ける…ｂｙ地元の方談 玉置神社のある場所は、奈良県。 三重県と和歌山県との県境付近です。 コンビニもない十津川村という静かな村の山頂に位置します。 まぁまぁ険しい山道が続きます。 山道に慣れていない人は、ちょっとしんどいかな？といった具合です。 すり替わりは、できればしたくない…そんな道が多い十津川村近辺。 運転には、くれぐれもご注意を☆ ふもとで１台の車とのすり替わりで済んだ私たちは、玉置神社の駐車場まで無事に辿り着くことが出来ました。 これが駐車場からの景観です。 私は、晴れ女なので、基本予定を立てた日に雨は降りません(笑) この日、H30.3.29…気温も温かく、寒いと聞いていましたが、薄いロンTで十分な温かさでした。 写真を撮り忘れてしまったのですが、地元の方も集うとても親切なおじいさんのいる売店があります。 軽食もありますので、景色を眺めながら