こんにちは！管理人のLunaです。 Follow @Lunanan7 このサイトは、「a life with no regrets（悔いのない人生）」をたくさんの方に送っていただきたい、そのために必要な様々な情報を提供する場として作りました。 主に、美容と健康に関する情報を発信します。 【Lunaの自己紹介】 出身地：北陸の山のふもと 趣味：歌、ピアノ、おいしいものを食べる、読書 結婚歴：25歳で6年近くお付き合いしていた人と結婚するも、2年後に離婚。 30歳で再婚したがまたもやご縁なく、バツ2の経験をする。 仕事：医療事務（のような仕事）をしていましたが、病気をキッカケに退職。 その後はしばらく療養生活を送り、飲食店でのアルバイト、ディーラーでのショールームアシスタント、美容インストラクターの経験を経て、現在は現役エステティシャンとしてエステサロンを運営しています。 好きなこと：①小さい

いつも訪問ありがとうございます😊 先日ブログで紹介した、AmazonのAI搭載のスマートスピーカーecho dot(アレクサ)が届いたその日の事です。 実はアレクサを買った事は、子達には秘密にしていました。 こんな未来のアイテムが我が家に来た時、どんな反応がするのか楽しみで… そして夕方になり、次女のリンが帰って来ました。 早速いい食いつきを見せるリン！ ここでどんな物かは言わずにいると… リンの期待が全く違う方向に突っ走って… どんだけうんち好きなんだ！ リンは6年生なんですが、とにかく幼稚で、お子ちゃま向けのキャラとか大好きなんですよ。 なのでリンは、可愛いうんちキャラでも買ってくれたのかと思っていたそうです。 「とにかく違うから！」 と言ったら、ちょっとガッカリしたリンでしたが、アレクサを見つけて、再びテンションが上がり、大喜びをしてました。 すぐにアレクサと会話を始めて、楽しそう

新居のweb内覧新居のweb内覧を公開中です。 ①洗面所のweb内覧⇒☆記事を読む ②脱衣所のweb内覧⇒☆記事を読む ③トイレのweb内覧⇒☆記事を読む 平屋の建築から完成までがこちらで確認できます♬ ⇩ 平屋の家　目次今日は寝室について！ 寝室寝室は書斎スペースを入れて八畳程です。 ベッド以外の家具は置かないので、十分です。 思ったのと違った書斎部分⇒☆記事を読む マンションの時の寝室も、ベッドのみです。 （過去記事より） 地震が来ても、家具や物で怪我をしないように、物を減らしてきました。 そして・・・・・新しいベッドが入りました♬ これで安眠できます。 おまけ昨日の引っ越しは、雨が降られる前に搬入を終えることが出来ました。 レオパレスでの生活も終わりました。 このツィートしたのが朝の７時半頃です。 どんだけ前のめりなんだ(笑) 今日は引っ越し。 ブログ更新後30分で搬出完了。 一か月

web内覧新居のweb内覧を公開中です。 平屋の建築から完成までがこちらで確認できます♬ ⇩ 平屋の家　目次 今回は、キッチンのweb内覧です。 その他のweb内覧はこちらです。 ①洗面所のweb内覧⇒☆記事を読む ②脱衣所のweb内覧⇒☆記事を読む ③トイレのweb内覧⇒☆記事を読む ④寝室のweb内覧　⇒☆記事を読む キッチン新居のキッチンです。 こちらは表標準装備（クリナップのクリンレディ）です。 色は白で、ワークトップはオールステンレスです。 オールステンレスにした理由はこちらです⇒☆記事を読む 流石に新しいから輝きが良いですね～。 今までのマンションと、大きさは大差ないのですが・・・広く感じます。 これからの事を考えて、コンロ部分はIHクッキングヒーターにしました。 マンションにはなかった窓。 ダイニングの窓も近いので、昼間は灯りがいらないのが助かります。 ダイニングに座っている

ロイテリ菌、ご存知ですか？ 私は先日、TVで白澤卓二先生が紹介していたのを見て、初めて知りました。 身体にとって有益な乳酸菌などを摂る「菌活」によって、腸内フローラのバランスを整える、ということは今までも意識してきました。 が、口腔内フローラのバランスも整えることが全身の健康に大切なのだそうです。 そして、そこで活躍してくれるもののひとつが「ロイテリ菌」です。 ロイテリ菌で菌活・抜群の効果 ロイテリ菌は、口内のフローラのバランスを良くし、健康な身体を作ることを助けてくれます。 白澤先生によると、タブレットでロイテリ菌を摂取した場合 虫歯菌は２週間で最大８割減 歯周病菌は９割減 という劇的な効果をもたらします。 歯周病菌が怖いのは、口の中だけで済まないことなのです。 口腔内フローラが崩れると、歯周病が引き起こされ、歯肉や骨の血管を通して細菌由来の病原因子や炎症の場で作られる物質（サイトカイン

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています エコ洗剤も使うけれど、汚れはしっかりと落としたい。 2度目にお会いして席が隣同士だった時にそんな話をしていたブロ友の奈緒さん。 心待ちにしていた本を出版されました！ 本『がんばらない家事』を読んで「家事を合理的にこなす執念を燃やす主婦（ブログのプロフィールに記載）」奈緒さん！ 自宅を建てた後、いかにその家をきれいに保つかを知りたくて、「退去後清掃」のバイトをはじめ、整理収納アドバイザーの資格を取得。 この本には、一般的な暮らしの本とは違う、プロの掃除の方法と汚れを未然に防ぐアイディアが詰まっています。 ↓　奈緒さんのブログです♪ 大塚奈緒さん著・『がんばらない家事』 ホワイトインテリアの奈緒さんらし

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています ちょっと気になるところを100均で改善してみました♪ 100均で、診察券をざっくり管理＋収納場所100均セリア・名刺ケース プリプロピレンの名刺ケースをセリアで買ってきました♪ 家族分4つ購入！ 開けやすく、カチッと留める仕様。 縦型に出し入れするところがいいですよね。 今まではこんなふうに、大好きな目玉クリップで人別にまとめていました。 これからは、こんな風にクリップが外れることもなく、持ち運びしやすい仕様に変更♪ 病院に行くときに、このまま持っていっても、選んでもOK。 ご自由に。 診察券の置き場所 リビングのクローゼットの薬が入っている引き出しに、診察券を入れています。 こんな風にさっと出し入

私は最初、紐で結わえて洗濯ハンガーに吊ったのですが、乾燥して細くなった茎が紐から滑り落ちたので、ゴム輪でいったん束ねた方がいいと思います。 ざるがなければ、新聞紙とかでもＯＫだと思いますが、あるとなにかと便利です。 刈ったドクダミを洗う土や泥、虫、枯れた部分がないかを確認しながら丁寧に洗う。 振り回してよく水けを切って、さらにタオルやペーパータオルでよーく水けをふく。 野草茶を作るポイントはいかにカビさせずに「乾燥させるか」なのです。だから、泥などの汚れがついていないなら、洗わずにゴミや枯れた葉を取り除くだけでもいいくらいです。 特に煎じて飲むつもりなら、お湯でぐつぐつ煮だすので、あまり神経質にならずとも大丈夫です。条件のいい材料なら必ずしも洗わなくてもＯＫです。 どくだみの干し方・干す日数●干し方 上の写真は我が家の軒下で１０～１５本くらいづつ束ねて、針金ハンガーに吊した状態。 こちらは

会社員であっても、もっと収入を増やしたいとか、将来のためのリスクヘッジとして副業を始める人が増えています。 副業で気になるのが税金や保険料関係ですね。 また、会社に知られずにやっていきたいという人も多いと思います。 そこで今回、副業をするということと個人事業主になるということの関係や、会社にばれずに個人事業主になる方法などを紹介します。 スポンサーリンク 個人事業主とは？ 個人事業主になるにはどうすればいいのでしょうか。 その仕組みについて紹介します。 個人事業主と「名乗る」ことは誰でもできる個人事業主とは、誰でも名乗ることができます。 特に資格はありません。 ライターやイラストレーターに特別な資格が必要ないのと同じことで、自ら個人事業主だと名乗ることは自由です。 つまり会社員はもちろん、主婦でも学生でも（自称）個人事業主になることはできます。 個人事業主と社会から認められるには？ただ名乗

「そんなこと知ってるよ」「俺はわかってる」と思ったら学べなくなってしまいます。 初心者は知ってるはずの事でも確認します。 「確認」と書いて「しょしん」と読みます。 学校では×ですが、社会では◎です　(^-^) 無知の知 自分が知らないという事を知らない、、、「無知である事への無知」 かっこわるいです。 知っている・わかってると思うと学びにくくなってしまいます。 自分は何を知らないのか？を知っていることが重要です。 「無知の知」 自分が知っている事はたかがしれている、、、 そういう意識があれば、知ってると思ってる事でも「あれっ」と感じる事が出来ます。 知っていると思っている事、知識もどきは先入観にもつながります。 これが最大の問題です。 「そんなの無理」という判断につながってしまうものです。 「なんとかしてできないか」「だったらこうしてみよう」という姿勢は、自分には知らない事がいっぱいあると

現時刻でのフォロワー数発表（19：30） ツイッター 696 （前日685　+11 ） グーグルプラス 177　（前日177　+0　） フェイスブック 41　（前日41　+0　） 今日は久々、ゴールデンウィーク以来ではないかと思うような記事更新ができました！！ 今日だけで5記事。（ちなみにゴールデンウィーク中は最大8記事くらい書いてました（笑）） 阪神の昨日の試合を振り返って。。 最下位転落。。今年の阪神タイガースはこのままズルズルいってしまうのか？ ワールドカップが盛り上がっているのですが、、 自分にとってのワールドカップネタを一つ書いてみました。 稲本が！中田が！小野が！川口が！ワールドカップ開催から16年前の日韓ワールドカップを思い出してみた 昨日のお世話になっている車屋さんとの会話から思ったことを書きました。 住民税が何％か知らない人はラクしてお金儲けをするよりまず税金の勉強から始

今回はゼノブレイド 2 黄金の国イーラ【Xenoblade 2】をご紹介しま～す。 Xenoblade2 (ゼノブレイド2) - Switch posted with カエレバ 任天堂 2017-12-01 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング 【Switch用追加コンテンツ】 Xenoblade2 エキスパンション・パス|オンラインコード版 posted with カエレバ 任天堂 2017-11-30 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ゼノブレイド 2 黄金の国イーラ【Xenoblade 2】 ゼノブレイド2 黄金の国のイーラ エキスパンションパスは2018年9月14日（金）配信開始です。 『黄金の国イーラ』 パッケージ版は2018年9月21日（金）発売です。 ※『ゼノブレイド 2』の新たなシナリオとなる本作は、エキスパンション・パス（追加コンテンツ）でプレイす

女性のまつげは、クレンジングや洗顔、ビューラーにマスカラと、何気ない日常で日々ダメージを受けています。 マツエクやまつげパーマ、つけまつげをしていたらなおさらダメージは深刻。 ケアしてあげないと、短く、細く、量はスカスカなんていう、魅力のない目元の老け顔になってしまうかも。 また、目元は皮膚が薄く乾燥小じわができやすいので保湿ケアが大切です。 まぶたの下垂も心配。加齢とともにまぶたが垂れてきて、くっきり二重だったはずが奥二重になってしまったり、まぶたを上げようと無意識におでこに力が入るため、おでこのシワにつながったりもします。 マツエクやつけまつげはその重みがまぶたの負担になるので、まぶたの垂れやおでこのシワといった肌老化は加速します。 そこでまつげ美容液とアイクリームの出番となるのですが、両方のケアを1本でできると、手間もコストも助かりますよね。 配合されているまつ育成分は色素沈着などの

車を売ろうと思ったときにみなさんはどうしますか？ ほとんどの方は次の車を買うときの下取りに出すんじゃないでしょうか？ 手続き関係も楽なので下取りに出す方が多い理由なのかもしれませんね しかし、お気に入りの愛車をもっと高く売れる方法があるとしたらどうでしょう？ 少しでも高く売りたいと思うのは誰でも一緒だと思います そこで、愛車がもっとも高く売れる中古車買取オークションを紹介したいと思います [toc] 中古車買取オークションとは？全国の中古車販売店が査定データを元に入札をし、競り合っていくためもっとも高額で愛車を売ることができるんです 最終価格＝最高価格＝買取価格ということになります 中古車一括査定との違い中古車一括査定では申し込みをすると複数の買取業者が同時に査定を行ってくれ、その査定結果を元にそれぞれの業者とやり取りをします それぞれの業者の査定結果を自分で比較して、より高く買い取ってく