【研究結果】毎日の「小さじ1杯のクミン」が、体脂肪の燃焼に効く！？
イランにある大学、Shahid Sadoughi University of Medical Scienceの研究チームによれば、クミンには減量を促し、悪玉コレステロールを減らし、さらには体脂肪まで減らしてくれる驚きの効果があるんだとか。 では、「Complementary Therapies in Clinical Practice」に掲載された研究成果を簡単に。 実験は、88人の肥満気味女性を2つのグループに分け、それぞれに3ヶ月間の栄養カウンセリングを実施。一方のグループには小さじ1杯（3g）のクミンパウダーを入れたヨーグルトを、もうひとつのグループにはクミン無しのヨーグルトをそれぞれ3ヶ月間に渡って一日2回食べてもらいました。ちなみにこの間、徹底的に栄養カウンセリングが行われ、毎日の摂取カロリー500kcal分これまでよりも控えたそうです。…という前置き。 そして3ヶ月後…。 クミ
痩せる大原則は『宮沢賢治式ダイエット』にあり - 温玉ブログ
流行りの酵素ダイエットは絶対に痩せないからやるな！ - タコの卵 もてラジ村長のタコの卵の記事だが、この種の○○ダイエットというのは、後から後から無限に出てくる。なんでこんな色々と出てくるのかというと世の中にはダイエットがうまくいって無い人がそれほど多いからだろう。 国民の体重調査をしてみれば、昔に比べれば右肩上がりで大柄が増えてきているはずだ。これはアメリカの国民も同じで、日本もアメリカ式の食事になってきているので、それに追従するのは当然の結果である。 食べる飯の量が増えたせいで、大柄な人も増えてしまったのだ……。 それが嫌なら飯を減らせば良い。簡単な話です。あらゆるダイエット法はこれで終わってしまう。 飯が増えたせいで大柄になったのならその逆をすれば痩せた人になる。 年々人間の体質が肥りやすいものに変化してきてるわけでもない。 宮沢賢治が有名な『雨ニモマケズ』のなかで、 一日ニ玄米四合
たかの友梨社長「誰も知らないでしょ、36協定なんてね」 浮いたおカネで「ハワイに3軒目の別荘を10億円で購入」 | 企業インサイダー | キャリコネ
企業インサイダー > 企業徹底研究 > たかの友梨社長「誰も知らないでしょ、36協定なんてね」 浮いたおカネで「ハワイに3軒目の別荘を10億円で購入」 エステサロン大手「たかの友梨ビューティークリニック」を運営する不二ビューティの女性従業員が、組合活動を理由に同社の高野友梨社長から長時間に渡る詰問を受けたとして、厚生労働省に公益通報者保護の申し立てを行なった。 女性が加入するブラック企業対策ユニオンが22日に記者会見を行おうとしたところ、それを知った高野社長が21日に仙台店を訪れ、女性を問い詰めたという。朝日新聞デジタル版にその抜粋がアップされているが、飲食店の個室で録音された音声はクリアで生々しい。 たたき上げ社長が「労働法規の無知」を自ら露呈 「誰も知らないでしょ、36（サブロク）協定なんてね」 「社員の代表の名前を労基に届けないといけないの。各店。でもさ、みんな各店うやむやだよ」
アレ？化粧水っていらないんじゃね？最近実践している『ガッテン塗り』について。オススメせずにはいられないなぁ - 数学は中二で卒業しました
2015-02-27 アレ？化粧水っていらないんじゃね？最近実践している『ガッテン塗り』について。オススメせずにはいられないなぁ 弱ったに・・・ 保湿をしながら本来の力を取り戻させる！ それがガッテン塗りだっ！！ はい、どうも。今回はね『ガッテン塗り』について話していきたいな、と思います。知らない人からすれば、「そもそも何の話やねん！」「ガッテンってなんやねん！」と言いたくなると思います。まぁ、スキンケアの話ですよ。お肌ケアの話です。『ガッテン』というのは何を隠そう、NHKで現在も放送中の『ためしてガッテン！』のことですね。ためしてガッテン！で紹介された保湿クリームの塗り方を『ガッテン塗り』と言う……らしいです。『発掘ある○る大辞典』ではないので、その辺り勘違いしないでいただきたい。で、このガッテン塗り。どんな人にオススメしたいかというと。 ・乾燥肌・ニキビ肌 この２つに属する肌
花粉を屋内に持ち込まないための3つの対策 | ライフハッカー・ジャパン
花粉症、つらいですね。私もこのところ鼻水やくしゃみがずっと出ていて、「どうも風邪が長いなぁ」と弱っているのですが、花粉症がひどい人を見ていると胸が苦しくなります。まぁ、私は風邪なんで、別の大変さだとは思いつつ...（ええ、認めたくないのです）。 もちろんメガネやマスクなど自らできる対策もありますが、特にオフィスや家庭など、人が出入りするところにおいては花粉を持ち込まないように気をつけ合うというのも大切です。そこで、花粉症予防としても覚えておきたい基本対策を解説します。それと、花粉に効くというスプレーがあったので、使い方も含めてリサーチしてみました。 1．花粉をつけない：アウターを工夫する 布地よりはナイロンやポリエステル素材の衣服を選ぶと、表面がすべすべしているため、花粉がつきにくいです。薄手のアウターを1枚着ておくだけでも、室内に花粉を持ち込まずに済みます。また、花粉は静電気によっても付
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