疲れている人の肩や背中をマッサージしてあげると、すぐに自分の方が疲れてしまう...なんてことありますよね。マッサージのプロではないから当然かもしれませんが、やり方は正しいのか？　もっとうまいやり方があるのではないか？　力加減は本当にちょうどいいのか？ など、気になっている人は多いのではないでしょうか。 特別習っていなくても最初からマッサージが天才的にうまい人もいますが、そういう人はごく少数。そこで今回は、マッサージのプロであり「Elements Therapeutic Massage」の設立者であるMichele Merhib氏から、体のコリや疲れを取りのぞいてくれる、マッサージの上手いやり方とコツを教えてもらいました。 誰かにマッサージをする場合 自分の体重をうまく使えば疲れない Michele氏が、マッサージされる人から一番よく聞く不満は、マッサージしてくれたとしても、数分経ったら手や

ヘアケア・スキンケアにメイク。 キレイになりたい女性には欠かせませんが、お金や手間がかかりすぎては続きませんよね。 美肌マニアに人気の、お金も手間もかからない美容テクニックをご紹介します！ まだ試したことない方は、是非試してみてくださいね☆ たったの100円でできる髪をサラサラにする方法 髪の切れ毛や抜け毛、パサパサな原因の一つとして静電気があげられます。 プラスチック製のブラシやコームから、木でできたつげ櫛に変えるだけで、静電気の量が3600Vから10Vに！ プラスチック製を使っている方は、100円均一でも売っているので、すぐに取り替えて！ http://twitter.com/#!/ku11ro15n/status/131008128912326657 詳しくは『たったの100円でできる髪をサラサラにする方法』 10歳若返る！造顔マッサージのやり方 手持ちのオイルやマッサージクリームで

ささみの美味い食い方教えろ 2011年12月30日20:00 カテゴリレシピ 6：名無しさん＠涙目です。(明治神宮)：2011/12/30(金) 16:31:43.58 ID:G1GfdtcD0 大量のバターで焼く 11：名無しさん＠涙目です。(北海道神宮)：2011/12/30(金) 16:33:11.20 ID:84LBfSR20 パサパサにならない料理法を知りたい 118：名無しさん＠涙目です。(伊勢神宮)：2011/12/30(金) 16:55:57.52 ID:NoxP+wmr0 >>11 炊飯器を保温にして水入れて一晩放り込んでおけ スポンサード リンク 15：名無しさん＠涙目です。(東本願寺)：2011/12/30(金) 16:33:54.42 ID:nudsP0Rh0 一日の一食をササミとモヤシのサラダにすると痩せる 19：名無しさん＠涙目です。(餡泥井戸神宮)：2011/

レアチーズケーキを簡単に作る！ 伊東家の食卓の裏技簡単レシピ 材料 ・ホイップクリーム..200cc ・コンデンスミルク..200g ・レモン汁..........大さじ2 ・牛乳..............適量 ・ビスケット........適量 １．ボウルにホイップクリームとコンデンスミルクを入れ、 軽く混ぜる。 ２．１にレモン汁入れ、固まるまでゆっくりと混ぜる。 ３．ケーキ型にクッキングペーパーを敷き、 牛乳に約5分浸したビスケットを敷く。 ４．２を入れ、冷蔵庫で1～2時間冷やして完成。

【画像あり】ヨーグルトで作るチーズケーキの作り方教える Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/01(水) 23:13:54.17 ID:ALXP0NYo0 なんか、前アメリカの人がチーズケーキ作ってたんだけど、 http://blog.livedoor.jp/goldennews/archives/51693726.html このやり方だと、金がかかるから、ヨーグルトで出来る超安いチーズケーキの作り方を教えるよ 画像多めです。 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/01(水) 23:16:03.34 ID:Vl8OuCuO0 ありがてえありがてえ これで女の子にモテる 10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/01(水) 23:17:10.30 ID:wxSbPKk50 おしえてー 8：以下

【画像あり】フリーターがフォンダンショコラ作るよ Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/01(水) 20:09:09.04 ID:xZDR7T3B0 甘ったるいものが食いたい 12：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/01(水) 20:14:29.06 ID:idbAdFky0 もうすぐバレンタインですね 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/01(水) 20:10:15.79 ID:tj5pAMmS0 期待 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/01(水) 20:11:27.60 ID:xZDR7T3B0 とりあえずチョコ 今日のは２枚で足りた ガーナ最強 10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/01(水) 20:13:44.46