ダイエットしても体重が減らない本当の理由は「酸欠」だった？ - ライブドアニュースby ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ダイエットをしてもなかなか痩せない理由を解説している 体の中の酸素濃度が足りない「酸欠」が原因の1つである可能性があると筆者 酸素によって活性化される酵素が足りず、脂肪が燃えにくい体になるという 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。 関連ニュース ランキング 総合 国内 政治 海外 経済 IT スポーツ 芸能 女子
寝不足でも寝過ぎでも頭痛は起きる！睡眠と頭痛の深〜い関係とは
不規則な睡眠が頭痛に与える影響とは-寝不足も寝過ぎもダメ！ お酒を飲んで夜更かしをしたり、パソコンやスマートフォンなどの画面を寝る直前まで見ていることによって、脳が刺激され、寝不足に陥ってしまうことはよくあります。 寝不足による頭痛の原因としては、筋肉の緊張による血行不良や、自律神経の乱れが挙げられます。 寝不足だと、体の緊張がとけずに体をしっかりと休ませることができないため、血液の流れが悪くなります。 血液の流れが悪いと、栄養や酸素が脳へスムーズにいき届かなくなってしまい、頭の痛みが引き起こされるのです。 また、自律神経には、交感神経と副交感神経があり、この二つの神経の働きが乱れると頭の痛みが起こります。 通常起きている時間帯は交感神経が働き、睡眠中は副交感神経が働いています。 しかし、睡眠中にも関わらず、興奮、緊張、ストレス状態が続くと副交感神経がうまく働かずに自律神経が乱れてしまうの
目の奥が痛む頭痛は「緊張性頭痛」と「群発頭痛」の2種類あった！その原因とは？
目の痛みを伴う2種類の頭痛 – 「緊張性頭痛」と「群発頭痛」とは 頭痛の中でも、目の奥が痛くなる症状を感じたことがある人は多いと思います。 特に近年はIT化が進み、1日中パソコンとにらめっこという方も多くいます。 このような目の奥の痛みは、慢性的な頭痛の一つで「機能性頭痛」とも呼ばれています。 機能性の痛みの代表的なものとしては「緊張性頭痛」と「群発頭痛」があります。 ①緊張性頭痛の原因と症状の特徴について 緊張型は全体の7割～8割を占めているとされ、日本人では成人の約22%が悩まされているといわれています。(参考：緊張性頭痛の発生原因と対策方法) 年齢層では中高年に多く、男女問わずにこの症状がみられます。 この年代は、まだまだ働き盛りでさらに役職も付いてくる時期でもあり、その分責任も大きくなる時期でもあります。 そのため、ストレスを特に感じることが多く、それが原因となってズキズキと激しい
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