朝起きた時に頭痛がする！最悪の目覚めから解放されるために、原因と治し方をまとめました | 季節の病気克服.com
朝起きた時に頭痛がした場合の原因とは – 実は「低気圧」が原因だった！？ 寝る前にお酒を飲み過ぎたりしていないにもかかわらず、目が覚めた時に頭が痛くて、ズキズキするようなことがあります。 これでは学校や会社に行く気がなくなりますし、頭痛が治まるまで、布団の中にもぐっていたいと思うでしょうが、なかなかそういうわけにはいかないでしょう。 まず最初に気になるのは原因についてですが、これはほとんどの場合は低血圧なので、普段から自覚している人は注意しなければなりません。 人間の身体はもともと、寝ている間に心臓が高鳴ったりしないよう、睡眠時に効率的に休むために、自然に心肺機能が低下するように出来ています。 脳内で睡眠を促進させる物質が出ると、心肺機能が低下し、体温も低下した状態になりますが、朝になり、無理に起きようとすると、身体の心肺機能が低下しているため、血液の循環機能がうまく機能せず、頭が痛くなる
休むつもりが…昼寝が原因で頭痛がしたことはありませんか？-うたた寝が緊張性頭痛の原因に！
昼寝後に何で頭痛がすることがあるの！？-緊張性頭痛という種類の頭痛に特有のものだった！ ついうっかりうとうと昼寝をしてしまったなんて事は誰しもあると思いますが、中には昼寝から目を覚ますと頭が痛みだしたという経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ちょっと仮眠をとってすっきりしようと思ったものの、逆に頭が痛くなってしまったなんて本当に辛いですよね。 この昼寝と頭痛には一体どういった関係があるのでしょうか。 普段から頭痛に悩まされているという方の場合は、単に昼寝後にその頭痛が起こったのではと思われるかもしれません。 もちろんその可能性もあるかもしれませんが、そうした普段の頭痛とは関係なく、昼寝によって頭痛が起こる場合もあります。 昼寝後に起きる頭痛の原因とは-緊張性頭痛の原因は、体のリラックス！？偏頭痛が起こることも 昼寝後の頭痛でまず考えられるのは緊張型頭痛です。 緊張型頭痛とは血
たばこによる頭痛(緊張性頭痛)を改善するただ1つの方法とは – 頭痛薬を飲むだけでは効きません！
喫煙によって頭痛が起きる原因 – 原因はニコチンではなく、一酸化炭素！？ たばこを吸うことは健康を阻害する要因になることは、すでに知られている事実と言えますが、様々症状を引き起こしてしまう中で頭痛を発症する場合もあります。 たばこにはニコチンなどの有害物質が含まれていることを知っている人も多いと考えられますが、なぜたばこを吸うことで頭が痛くなる症状が起こってしまうのか疑問に思う方もいるでしょう。 喫煙することで、身体の内部に一酸化炭素が蓄積されることになります。 一酸化炭素そのものも毒性が強い物質であると言えますが、頭が痛くなるメカニズムとしては血液中にあるヘモグロビンと結合することが考えられています。 ヘモグロビンは酸素を運ぶ役割を果たす物質ですが、たばこによって摂取された一酸化炭素を運ぶことになってしまうために、最も重要な酸素を運ぶ量が少なくなります。(参考：緊張性頭痛の発生原因と対策
家族でインフルエンザに感染しないために！対策には心構えが必要！？
インフルエンザの感染と拡大は、人の活動を妨げるだけではなく、家族の健康を損なう要因です 風邪に良く似たインフルエンザですが、症状は一段と重く長期化しますし、早い段階での対応が必要なので、治療を早める点が重要といえます。 また、咳はインフルエンザ拡大に繋がりますから、一緒に生活する家族に感染したり、連鎖的に被害を拡大する効果に結び付きます。 重要なのは外で感染しない事ですが、人ごみの中では不特定の人物が同じ空間を利用しますし、完全に呼吸を止めるのは不可能ですから、そういった場所は避ける意識を持って行動します。 病気の発症が疑わしく、悪化の可能性や家族に対する影響を懸念するなら、早く医療に相談を行い、適切な治療を受ける必要があります。 家族の誰かが症状を発症したなら、二次的な被害を防ぐ心構えが役立ちます。(参考：救急でのインフルエンザの診察にはベストなタイミングがあった！) まだ症状が起こって
群発頭痛は「自殺頭痛」と呼ばれている！三大病苦の１つ、群発頭痛の特徴・予防法・治療法をまとめました
群発頭痛の予兆と痛み – 群発頭痛の前兆症状は偏頭痛と似ている！？ 頭痛の予兆の特徴として、目がチカチカする・片方の視野が極端に狭くなったと感じる・思考が短絡的になるように感じる、などがあります。 なんとなく、ふわふわした感じがする、と言う人もいます。 やがて、予兆の後、群発頭痛の特徴となる片目の奥深くから痛みが発せられるのが感じられるようになります。 痛みの強さは徐々に増しますが、痛みの中心は変わりません。 痛みが最高潮に達するころには、立っていることも辛くなり、顔は土気色になり、人によってはかなり強い吐き気を伴います。 吐いた後に、体が震えるほどの寒気がする人もいます。 その後は嘘のように痛みは引きますが、全く痛まないわけではなくなんとなく頭がぼんやりした感じが残ります。 痛みを意識してから痛みが引くまで、人により数十分から数時間かかります。 それをワンサイクルとした発作が、人により毎
偏頭痛には頭痛薬ロキソニン！でも服用のタイミング次第で効き目が悪くなることも！注意点、まとめました。
頭痛薬の代名詞ともいえるロキソニン – ついに薬局で買えるようになったロキソニンS 頭痛薬にはいくつかの種類がありますが、特に有名なのはロキソンンと呼ばれるものです。 有効成分であるロキソプロフェンナトリウム水和物には体に起こっている炎症を鎮める効果や、患部の腫れ・痛みなどの症状を抑制・解熱する作用に優れているため、頭痛薬をはじめ様々な用途に用いられているのです。 ただし、痛みの原因に直接働きかける薬ではないため、あくまでも対症療法として用いられるものだということを頭に入れておきましょう。 頭痛薬としてだけではなく、筋肉痛や腰痛、腱鞘炎緩和のために湿布薬としても使われています。 以前は医師の処方箋が無ければ購入することが出来なかったため、病院を受診しなければ手に入れることは出来ない薬でしたが、現在では劇薬指定を解除されているため、ドラッグストアや薬局で誰でも手軽に購入することが出来るように
頭痛を引き起こす食中毒がある！？-頭痛の原因になり得る５大食中毒とは
頭痛を引き起こす食中毒なんてあるの！？しかも５つも！ 食中毒といえば、胃腸に影響が出るものというイメージを持つ人も少なくないでしょう。 ですが、食中毒の中にも頭痛を引き起こすものが存在します。 中でも、５大食中毒と呼ばれるものは、頭痛を引き起こしやすい事で有名です。 ５大食中毒と呼ばれるのは、卵等から感染しやすいサルモネラ菌、生の肉や加熱不足の肉やレバー、井戸水などから感染しやすいカンピロバクター、保存食や海産物から発生しやすいボツリヌス菌、生牡蠣等から発生しやすいノロウイルス、青魚から発生しやすいヒスタミン食中毒の５つを指します。 これらの食中毒は、下痢や嘔吐だけでなく、頭痛や発熱、最悪の場合は死に至る等、様々な症状を引き起こしやすい事が特徴です。(参考：風邪には流行しやすいものとそうでないものがある！？種類と特徴をまとめました。) もし食中毒が起きてしまったら(そして辛い頭痛に襲われて
寝不足でも寝過ぎでも頭痛は起きる！睡眠と頭痛の深〜い関係とは
不規則な睡眠が頭痛に与える影響とは-寝不足も寝過ぎもダメ！ お酒を飲んで夜更かしをしたり、パソコンやスマートフォンなどの画面を寝る直前まで見ていることによって、脳が刺激され、寝不足に陥ってしまうことはよくあります。 寝不足による頭痛の原因としては、筋肉の緊張による血行不良や、自律神経の乱れが挙げられます。 寝不足だと、体の緊張がとけずに体をしっかりと休ませることができないため、血液の流れが悪くなります。 血液の流れが悪いと、栄養や酸素が脳へスムーズにいき届かなくなってしまい、頭の痛みが引き起こされるのです。 また、自律神経には、交感神経と副交感神経があり、この二つの神経の働きが乱れると頭の痛みが起こります。 通常起きている時間帯は交感神経が働き、睡眠中は副交感神経が働いています。 しかし、睡眠中にも関わらず、興奮、緊張、ストレス状態が続くと副交感神経がうまく働かずに自律神経が乱れてしまうの
目の奥が痛む頭痛は「緊張性頭痛」と「群発頭痛」の2種類あった！その原因とは？
目の痛みを伴う2種類の頭痛 – 「緊張性頭痛」と「群発頭痛」とは 頭痛の中でも、目の奥が痛くなる症状を感じたことがある人は多いと思います。 特に近年はIT化が進み、1日中パソコンとにらめっこという方も多くいます。 このような目の奥の痛みは、慢性的な頭痛の一つで「機能性頭痛」とも呼ばれています。 機能性の痛みの代表的なものとしては「緊張性頭痛」と「群発頭痛」があります。 ①緊張性頭痛の原因と症状の特徴について 緊張型は全体の7割～8割を占めているとされ、日本人では成人の約22%が悩まされているといわれています。(参考：緊張性頭痛の発生原因と対策方法) 年齢層では中高年に多く、男女問わずにこの症状がみられます。 この年代は、まだまだ働き盛りでさらに役職も付いてくる時期でもあり、その分責任も大きくなる時期でもあります。 そのため、ストレスを特に感じることが多く、それが原因となってズキズキと激しい
頭が痛い！これは歯痛？頭痛？親知らず？分からない時の見分け方をまとめました
歯痛と頭痛の関係性-実は重大な歯の病気が原因で頭痛がすることも 歯痛が頭痛を引き起こすこともあります。 どちらも厄介な痛みであることには変わりありませんが、どちらかと言えば歯痛の方が厄介です。 というのも、歯になんらかの異常があって痛みが出ている場合、それが自然治癒することはないからです。 頭痛だと思っていたら歯の神経まで到達するような重症の虫歯になっていた、などという危険性もあります。 歯痛と頭痛をどうやって見分ける？-どちらも病院に行くのは気が重い… では、どうすれば歯と頭の痛みを見分けることができるのでしょうか。 これには、両者の痛みの感じ方を理解しておくと良いです。 まず歯痛については、「ズキズキという強い痛みが長期間続く」のが特徴です。 虫歯が原因であれば、その周辺の神経が刺激を受けているので、その近くが痛みます。 そのため、虫歯ができている方の片側だけが痛むこともあります。 痛
睡眠不足が原因の頭痛には2種類あった！？偏頭痛も緊張性頭痛も引き起こす寝不足の解消法とは
頭痛が起こる原因の一つが睡眠不足 – 脳に疲労が溜まっているあなたは要注意！ 忙しくて十分に睡眠をとることができない。 そのような経験は誰しもお持ちだと思いますが、そのような睡眠不足の際に頭が痛くなったことがあるという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 単に眠いだけならまだしも、痛みがあるとなると本当に辛いものですが、この睡眠不足と頭の痛みとはたまたま同時に起こっているのではなく、実は睡眠が足りていない事で痛みが出ているのです。 私たちは睡眠をとることで身体を休ませて疲労を解消していますが、睡眠が十分にとれていないとそれらができなくなります。 すると解消されなかった疲れはどんどん蓄積していき、それが神経を圧迫して痛みを引き起こしてしまうのです。 また睡眠は脳を休ませる効果もありますので、睡眠不足になると脳にも疲労が溜まります。 そのため睡眠が足りていない状態では身体は血流を弱める事で脳
突然の貧血にならないために！頭痛・めまい・立ちくらみの症状が起きる前の対策法とは
貧血は頭痛の原因となりうる – 立ちくらみやめまいばかりでは無い、貧血の症状とは 頭痛の原因にはたくさんの理由が考えられますが、貧血が原因となって頭痛が引き起こされる場合があります。 貧血のイメージというと立ちくらみやめまいを想像する人が多いかもしれません。 しかし、実際には多彩な不定愁訴が見られる事がわかっており、頭痛をはじめとして疲労感や息苦しさをなどの症状を訴える人も多いのです。 女性に多い症状ではありますが、男性の場合にも内臓出血などによって血液が不足した状態となり、同じような症状が見られる場合もあります。(参考：糖分足りてますか！？ 〜血糖値が低い低血糖状態での頭痛〜) 貧血が頭痛を引き起こす仕組み – 血中ヘモグロビン濃度に原因はあった 貧血というのは血液中に含まれるヘモグロビンが不足した状態のことを言います。 ヘモグロビンの働きは全身に代謝に必要な酸素を送り届けるのが役目です
妊娠中こそインフルエンザの予防接種を受けましょう！-重症化を防ぐことができます
妊娠中でもインフルエンザの予防接種は受けるべき！打たずに感染して、重症化するほうが危険ですよ！ お腹の中に赤ちゃんがきたその日から、女性はお母さんとしての本能が働き始めます。 元気な子を無事産みたい、そう思う気持ちからお腹の子にとって良いと聞くものはいろいろ試してみたりするでしょう。 逆に悪いと聞くものは徹底的に排除します。 でも、それでも防げないのがウィルスへの感染です。 中でも冬に妊娠したお母さんは、インフルエンザへの感染をとても心配することでしょう。 しかし、なかなか完璧に防ぐことはできないものですし、兄弟なんかいればどんなに気を付けていたって外からウィルスを持ち帰ってきてしまいます。(参考：微熱の症状も伴うインフルエンザ – 感染経路から予防・治療まで) 万が一のときのために、妊娠中にインフルエンザにかかってしまったときの対策として、妊娠中でも予防接種を受けましょう。 薬なんかうっ
肩こりが頭痛(緊張性頭痛)を引き起こす！覚えておきたい5つの原因と2つの解消法
どうして肩こりになるのか-そして肩こりがなぜ頭痛(緊張性頭痛)を引き起こすのか 肩から後頭部に渡って痛みが発生する頭痛の場合、その原因は肩こりであることが多いのですが、肩こりと言ってものその原因は多種多様でその解消法も原因によっても変わったりします。 肩こりの原因として考えられる代表的なものは、姿勢・ストレス・眼精疲労・運動不足・悪いかみ合わせなどが挙げられます。 姿勢が悪くなると筋肉が疲れやすくなります。 ストレスがたまると交感神経の働きが強くなって、筋肉が緊張し、血管が収縮することで血流が悪くなります。 眼精疲労でも目周辺の神経と関係が強い首筋の筋肉などが緊張して血流が滞ります。 運動不足になると筋肉が硬くなっていき血中に老廃物がたまるようになって肩こりの原因になります。 かみ合わせがうまくいかない場合、その歪みが全身の姿勢の歪みにつながり肩こりが発生します。 このように肩こりの原因は
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