努力する人は夢中な人には勝てない。 いい言葉ですね。 私がこの言葉を知ったのは、ビビッドガーデン代表取締役社長のの秋元里奈さんの 「努力する人は、夢中な人に勝てない」 「カンブリア宮殿」の「食べチョク」急成長の秘密で、慶応大学理工学部卒業後、DeNA入社していた秋元里奈さんが実家を訪れたとき、実家はかつて農業を営んでいたが、「儲からない」と廃業し荒れ果てた耕作放棄地になっていた実家の畑を目にして、「生産者のこだわりが正当に評価される世界へ」を目指して起業を決意し、農業支援ベンチャー「ビビッドガーデン」を創業し、生産者が、個人や飲食店に“直接”商品を販売できるプラットフォームを提供したい、農業に携わる人と、消費者の未来を変えようと、農業の流通における課題を解決するために「食べチョク」を立ち上げた。 「農業関連はビジネスとして厳しい」と、出資を断られたときでも「それは会う前にわかってましたよね

スポーツを続けていく中で、エネルギーというものは切っても切り離せないものです。 エネルギーが足りなければ体が動かないし、逆に余ってしまうと脂肪になってしまいます。 ここではエネルギーとの付き合い方を書いていきます。 五大栄養素 １．糖質 ２．脂質 ３．タンパク質 ４．ミネラル ４－１．カルシウム ４－２．鉄 ５．ビタミン エナジーメイクのための食事 ①高糖質、高ビタミン、低脂肪の食事 ②試合開始から逆算して、３～４時間前に食事を済ませる ③試合前の食事は腹八分目 ④前日は消化のよいもの、食べ慣れたものを ⑤グリコーゲンローディング ⑥試合中の補給は糖質と水分 ５－１．ビタミンＢ１ ５－２．ビタミンＣ 五大栄養素 人間に必要な栄養素は５個あります ◆五大栄養素◆ 糖質 脂質 タンパク質 ミネラル ビタミン 最近ではここに食物繊維を加えて六大栄養素とすることもあります。 １．糖質 糖質は、車で

春の七草 こんにちは、かんちゃんです。 今日は七日正月で春の七草をお粥にして食べる日だお(;^_^A リンク 何だか日本国中、雪で大変なことになってますねっ！！！ 雪に慣れてない方々は本当に大変だと思います。 交通事故や転倒事故などなさらぬように気を付けてくださいね。 雪国からのアドバイス！！！ 凍結路面を歩くときは、歩幅は小さく少し前側に重心をかけて絶対に急いではなりません！！！ 歩幅を大きく堂々と歩くと・・・・・堂々とそれは見事に・・・・・ すっころびます！！！ どうぞお気をつけて(;^_^A 前置きが長くなりましたが・・・・・さらに前置きです(;^_^A 拙者のトラックの仕事は五日の夕方からクオンちゃんで始まりました。 夕方からだったので、泊まりメシですね（^^） キュウリの朝漬けと海苔巻きですね（^^） お約束のノンアルチューハイもありますv(￣Д￣)v ｲｴｲ 海苔巻きはレタスと

本日は・・・・・ こんにちは、かんちゃんです。 今朝は驚きました！！！ リンク 昨日の夕方にコマっちゃんで綺麗に除雪してたのに・・・・・朝起きたら、昨日の除雪前より積もってるでは・・・・・ ア～～～リマセンカ！！！ しかも本日から娘が出勤するのですが、家の間口にトラックグレーダーが置いていった雪山で琴音のクルマが出られません( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 慌ててコマっちゃんのエンジンをかけたのですが、こーゆー急いでる時に限って・・・・・セルモーターが・・・・・ シバレてる( ﾉД`)ｼｸｼｸ… コマっちゃんのエンジンがかかったころには奥様が人力でクルマが通れる幅だけ除雪してくれてました(;^_^A 頼りになりますスーパー奥様！！！ 慌ててたので一切、画像は撮ってませんでした(;^_^A そしてうちの除雪が一段落ついたところで実家の除雪を始めようと思い実家に行ったのですが・・・・・車庫と母屋の玄関屋

年初めのおやつクッキングは お正月用の切り餅とさつまいもで 簡単おやつ、さつまいも餅。 【材料】 さつまいも　120g(小1本) 切り餅　1個 ※さつまいもは100分蒸かしたもの ① 蒸かし芋と切り餅を耐熱容器に入れる ② 500wレンジ5分さつまいもを潰す ③ 餅とさつまいもを滑らかにする ④ 手に水をつけて丸める とろとろ、もちもち。 砂糖や甘味料を入れなくても 美味しいさつまい餅になりました。 お正月に手作りのあんこを頂いたので こちらと合わせます。 もちろん無添加で砂糖もかなり控えめ。 あんこもさつまいも餅も とても自然で優しい甘み。 切り餅もすごく食べやすくなってます。 添加物をカラダに入れない 素朴で簡単なおやつ。 今年も研究していこう。 大納言ゆであずき1kg北海道十勝産大納言小豆【砂糖不使用/無添加/無化学調味料/便秘解消・ダイエット・デトックス効果にも期待！】【業務用 A

どーも、大阪と名古屋で昨日と今朝の東京の大雪のニュースを見て、で夕方に帰京した時、思いっきり「たたらを踏んだ」親男です。 （雪、全然ないじゃん。。。首都機能壊滅くらいの勢いのニュースだったのに。。。） さて。 年明け一発目の出張（大阪👉名古屋の2泊3日）も無事済み。 久しぶりの我が家です。 で。 いかに私が旅好きで出張も問題ないタイプだったとしても。 やっぱり。 どんな旅でも出張でも。 わが家に帰ってくると。 楽チン、リラックスであります。 （まあ、いつもどおり家族6人分の家事はありますけど。。。） 当たり前ですが。。。 帰る場所があるから。 旅も出張も成り立っているんじゃねーのかなーなんて。 思って東京に戻ってきました。 なので。 私はすぐ旅に出たくなって。 旅を楽しめるタイプだったとしても。 「漂泊者」ではないのかなと。 帰る場所のない「漂泊」は。 おそらく私のような人間にはなじみま

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