先日、2回目の精神科受診でした。 今回は午後2時前の予約だったので、お昼前まで寝ても大丈夫と思うと前日の夜は少し気持ち的に楽でした。 でもやっぱり、外に出なきゃと思うと、夜中から朝にかけてぐっすりは眠れませんでした(^^;) 午後1時過ぎに家を出て、1時半くらいに 病院へ到着。 それから1時間20~30分は待ったかな…。 診察は午後3時から15分ほどでした。 実はこの日、病院に行く道中で書いてたメモを忘れた事に気づいて(^^;) 結局、引き返したら間に合わなかったのでそのまま行きました。 このメモは、寝付きにくい時に飲む薬を服用した時間、睡眠時間、起きた時の体調、仮眠した時間を書き留めたもの。 こんな感じです。 本当は自分用に書いてるだけだったのですが、このメモ帳を見つけた母から「これは持って行った方がいいと思う。」と言われて。 適当に書いてるから本当は見せたくないけど…(笑) ま、でも一