ゾーンに入ればイチローや羽生名人になれる ライフスキル脳とバイブレイン なぜ気が散るのか? 人間の脳はライフスキル脳と認知脳からできている 心をフロー化する4大ツール「表情」「態度」「言葉」「思考」 一流の人の集中の習慣 ゾーンに入ればイチローや羽生名人になれる 仕事でもっと結果を出したい。勉強の成果を出したい。と思いますよね。 イチロー選手や羽生名人のように圧倒的な結果を出したければ「集中」が必要です。 集中とは「パフォーマンス」の質が高い状態のことで、パフォーマンスは次の2つで決まるそうです。 何をするのか どういう心の状態でするのか つまり、この2つの質を高めれば、パフォーマンス質を高めることができる=集中できるということになります。 ライフスキル脳とバイブレイン フロー状態というのは1970年代に提唱された「集中力が抜群で、活動に完璧に没頭している最高の状態」だそうで、そのフロー状
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