名言から学ぶ 真のリーダーシップ ネルソン・マンデラの行動哲学 - とにかく、ひたすら
歯痒い状況でも常に冷静にいられる力がすごい 気に入った言葉 歯痒い状況でも常に冷静にいられる力がすごい 最近「気づけば40歳目前か。以前は40歳前にはもっと昇進、昇給していると思っていたのにな。。。」と思うことが多々あります。 そんなときにふと本屋で目に留まった本がこちらです。 マンデラは二十数年間を刑務所で過ごしたということは知っていました。国を変えたいけど自分は刑務所にいるという歯痒い毎日をどうやって過ごしたのかと気になって読みました。（46歳くらいから27年間投獄されていたんですね） 信念に生きる――ネルソン・マンデラの行動哲学 posted with ヨメレバ リチャード・ステンゲル,Richard Stengel 英治出版 2012-09-18 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo 7net honto 気に入った言葉 学びのある言葉がたくさんあります。今の政治
ThinkPadトラックポイント・キーボードなど14製品が最大50％OFFの土日限定セール
レノボ公式ショッピングサイトにて、Lenovo「ThinkPad トラックポイント・キーボード」など14製品が販売価格から最大半額となる期間限定セールが実施されています。 「ThinkPad トラックポイント・キーボード」の場合、日本語配列と英語配列とが用意され、どちらも通常販売価格9,900円がクーポン適用により50％OFFの4,950円で購入可能です。 期間は2022年4月9日(土)・4月10日(日)の2日間限定です。 写真はThinkPad トラックポイント・キーボード - 英語 (0B47190) 対象製品 対象は次の14製品です。 ThinkPad トラックポイント・キーボード-日本語 (0B47208) ThinkPad トラックポイント・キーボード英語 (0B47190) Lenovo USB数値キーパッド 2 (4Y40R38905) Lenovo エッセンシャル ワイヤレ
疲れた脳と心を休めたいのでマインドフルネスを取り入れる - とにかく、ひたすら
歳をとるにつれて「全身快調！」という日がなくなってきた マインドフルネスは科学的に裏付けされた瞑想のようなもの 脳のエネルギーの80パーセントは雑念に消費されている 脳を自動操縦モードから取り戻す 取り入れたいと思ったこと 怒りへの対処（RAIN） 雑念（モンキーマインド）を振り払う メッタ（ポジティブ感情を育てる） 最後に、気に入った言葉 歳をとるにつれて「全身快調！」という日がなくなってきた 運動もせずに学生時代からの体力を貯金に働いてきたが40歳目前にして会社で任される仕事の量が増えてくるにつれて、毎日朝起きるのが辛く、翌日に疲れを持ち越す毎日です。土日はぐったり休まないと体が持ちません。 でもよく考えてみると仕事でめいいっぱい身体を動かすわけでもないので、身体は疲れていないんですよね。脳と心が疲れているのかもしれません。 そう思って本屋で見つけて以前から気になっていた本を読むことに
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