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ショウガをさっとおろせて洗いやすい、スティック型のおろし器 | ライフハッカー・ジャパン
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職場の苦手な人との上手なコミュニケーション方法 | ライフハッカー・ジャパン
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バッテリー不要の「冷却ベスト」。水で絞るだけで6時間冷え、熱中症対策に | ライフハッカー・ジャパン
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Wi-Fiが遅い！ 繋がらない！ 見落としがちな4つの原因と対処法 | ライフハッカー・ジャパン
1. Wi-Fi ルーターの位置が原因Image: ronstik/Depositphotos多くの人は、Wi-Fiルーターを適切な場所に設置することの重要性を過小評価しています。 位置を少し変えただけで、Wi-Fiの速度が低下したり、遅くなったりすることもあります。 ルーターを置く高さは十分か？ おそらくあなたも、その他大勢の人と同じく、新しいルーターを箱から出したら、電源コンセントが近くにある置きやすそうな場所に、あまり考えずに設置しているのではないでしょうか？ たとえば、棚やデスクの上、もしかすると床に置いている人もいるかもしれません。ルーターは高さが重要です。ルーターを床や物陰に設置すると、たいていの場合、パフォーマンスが著しく低下します。 ルーターをできるだけ高い位置に設置して、電波が届く範囲を広げるようにしてください。また、高い位置に置くことで、電波の干渉も受けづらくなります。
研究結果：毎晩6時間寝ても疲労度は徹夜と変わらない？ | ライフハッカー・ジャパン
あなたが毎晩6時間しか寝ていないというなら、2日間にわたって一睡もしていない、完徹状態の人と同程度まで認知能力が下がっているかもしれません。 これはペンシルベニア医科大学の研究チームが行った睡眠に関する研究で明らかになったものです。研究では、成人48名（21～38歳）を対象に、2週間の実験期間中、それぞれ1日の睡眠時間を4、6、8時間までに限定しました。さらにもう1つ、運の悪いグループに入った被験者は、丸3日にわたり起きていることを強制されました。 各グループについて、被験者が起きている間、認知能力と反応時間を2時間ごとに測定しました。 予想通り、一番良い成績を残したのは8時間たっぷりと寝たグループでした。その一方で、1日4時間しか寝られないグループはどんどん成績が悪化していきました。しかし、最大の驚きだったのは、6時間睡眠のグループの結果です。「Fast Company」はこう伝えていま
脳が膨大なエネルギーを消費する原因は「グランド・ループ」？IBM研究者による仮説モデル | ライフハッカー・ジャパン
Popular Science：脳の仕組みは、まだ詳しくは解明されていません。科学者や研究者は何百年にもわたって、人間の身体でもっとも複雑な構造を持つ脳という器官のあちこちをいじり回して、これまでにわかっている部分や機能については名前をつけてきました。しかし、重大な疑問に対する明確な答えはまだ見つかっていません。たとえば、「脳はエネルギーの大半を何に費やしているのか」とか、「病気で脳内のニューロン（神経細胞）に相互作用が引き起こされる場合があるけれども、その仕組みはどうなっているのか」といった疑問は、未解決のままです。 IBMのある研究者が、そういった疑問を解決する糸口らしきものを見つけました。「脳は、安静時に何をしているか」を示す仮説モデルを提示したのです。安静時というのは、読書や考えごとはおろか、調理などもしていない場面です。モデルを提唱したIBMの神経科学者James Kozlosk
安い服はかえって高くつく：「量より質」のススメ | ライフハッカー・ジャパン
高級な服は、お金を費やした分だけ長持ちします。着心地も良いですし、印象アップにもつながって、着ている本人の気分も上がります。それに何と言っても、高級な服は、いたるところに質の高さがうかがえます。このことに気づくと、二流品を買うことが少なくなり、そうして浮いたお金を、いつまでも着られる少数の良質なアイテムに回すようになります。 ワードローブにも「コンフォート原則」を適用しよう 「コンフォート原則」とはシンプルなルールで、「毎日長時間使うものに、たくさんお金をかける」というものです。1日に何時間眠り、デスクで作業し、パソコンを使うかを考えたら、良質なマットレスや快適な椅子、そしてそれなりのノートパソコンにお金をかけるのは、良い選択ということになります。 さて、この発想で行くと、私たちのほとんどは、朝から晩までずっと服を着ています（寝ている間だって、何か身につけている人がほとんどですよね）。職場
99%の医者は自分が「がん」になっても抗がん剤は使わない？ ｜ ライフハッカー［日本版］
私の知人が国内外の医者271人に「あなたやあなたの家族ががんになった場合、抗がん剤を使用しますか？」と尋ねたところ、なんと270人が「絶対に拒否する」と答えたそうです。（中略）「99%」というのは、驚異的な数字です。（「まえがき」より） 『医者は自分や家族ががんになったとき、どんな治療をするのか』（川嶋朗著、アスコム）の冒頭では、このようにショッキングなトピックが紹介されています。気になるのは「なぜ、そのような結果が出たのか」ということですが、その大きな理由のひとつとして著者は、「医者たちが西洋医学の限界やリスクを知っている」ことを挙げています。 がんの場合、外科手術、化学療法、放射線治療が「三大療法」「標準治療」とされているものの、いずれも見つけたがんを切除したり叩いたりするだけ。適切なタイミングで行われた場合は効果を発揮することがあるとはいえ、それは原因を根本から治療するものではありま
コピーガードの不便さは今年解消されます。 | ライフハッカー・ジャパン
2015年10月7日（水）〜2015年10月10日（土）に幕張メッセで開催されている、「CEATEC JAPAN 2015」。 本イベントは世界のテクノロジー企業が出展しています。特に2020年の東京オリンピック向けに各社が力を入れている製品が多くあったと感じました。10K対応のテレビやスマートデバイス、ロボット技術など、普段から新しいものに触れさせていただいている私でも、驚きの連続でした。 その中でも、気になった新技術は「SeeQVault」（シーキューボルト）です。SeeQVaultはパナソニック、ソニー、東芝、Samsungの4社が開発した、様々な対応機器でコンテンツの再生をできるようにしたコンテンツ保護技術です。 今までは、上の動画にもあるように、テレビ番組をストレージに録画しても、コピープロテクションがあり、視聴できるデバイスが限られていました。しかし、SeeQValutでは、ひ
マリファナ（大麻）は脳と体にどんな影響を与えるのか？その副作用は | ライフハッカー・ジャパン
マリファナ、ポット、ウィード。なんと呼ぼうと、それは世界で最もポピュラーな違法ドラッグであり、医療、娯楽の両目的で、合法化を支持する人も増えています。 では、マリファナは実際、私たちにどんな影響があるのでしょうか？ 今回は、この興味深いドラッグに注目し、その健康への影響と、潜在的な問題点を見てみることにします。 マリファナは規制薬物だが、科学的研究は不十分 まず始める前に、この分野はまだ研究が不十分であることをお伝えしておかねばなりません。マリファナは何世紀もの間、薬や発酔剤として用いられてきました（旧約聖書にさえ「kaneh-bosem」として出てくる）。しかし、マリファナが健康に与える影響については、まだあまりわかっていません。政府が大麻に対して行った分類のせいで、対照研究がほとんど行われてこなかったからです。 アメリカ食品医薬品局は、マリファナを「スケジュール I」というレベルに分類
うま味調味料はカラダに悪いの？：健康神話を検証する（2） | ライフハッカー・ジャパン
インターネット上に溢れている健康神話を検証し、その真相を確かめていく本連載。昨日は肥満の原因だと考えられている「脂肪」と「炭水化物」について、専門家の意見を紹介しました。 ・「脂肪や炭水化物で太る」は本当？：健康神話を検証する（1） 今回は、いわゆる食品添加物についての話です。「うまみ調味料」は、「ブドウ糖果糖液糖」は、果たして本当にカラダに悪いのか。前回同様、Carly Stewart博士（「Money Crashers」の医療エキスパート、過去記事「自分に合うダイエット方法を見つけるためにやるべきステップ」にも登場）、Andy Bellatti氏（ラスベガスの栄養管理士、「食の都市伝説」についての記事でもご協力いただきました）、Spencer Nadolsky博士（「Examine.com」の医療担当編集者）という3人の専門家に相談しました。 神話3：グルタミン酸ナトリウムは体に悪い
失敗の恐怖をモチベーションにしない。「完璧主義」をやめて「達成主義」で仕事しよう | ライフハッカー・ジャパン
あなたは完璧主義者ですか？ 細かいことに死ぬほどエネルギーと時間を注いでいませんか？ よく罪悪感を感じる方ですか？ 自分では完璧主義だと思っていなくても、たいていの人はこのような考えを持ったことがあるでしょう。 非効率的な考えから逃れるのは難しいもの。だから「完璧主義」という名の落とし穴に自分がはまっていないか、考えてみましょう。 ■完璧主義は成長を妨げる いいものを作り上げること、期待を超えるようなものを作り上げることを求められるときがあります。「完璧でないとダメ」と言われることもあります。 しかしあまりにも細かい部分に固執して、他人の期待につぶされてしまうと、仕事がはかどりません。締切だけが迫り、ストレスにさいなまれるでしょう。 これが、普段は完璧主義者ではない人がそのような思想に陥る場合の落とし穴です。他人の期待に応えられないかもしれないという恐怖心......この恐怖心が完璧主義の
化学の先生が教えてくれた愛犬の異臭をすっきり落とす「洗剤」の作り方 | ライフハッカー・ジャパン
どんなにかわいい愛犬でも恐ろしい異臭を放つときだってあります。愛があれば我慢できるという人もいるかもしれませんが、臭わないに越したことはありません。 高校の化学教師Sally B. Mitchellさんが冒頭のビデオで、科学的に飼い犬の臭いをすっきり落とす方法を紹介しています。ビデオは英語のみですので解説をしましょう。まず準備するものは次の通り。分量はわりとざっくりなので、ビデオで混ぜている様子を参考にしてみてください。 大きなボトル1杯分の過酸化水素水4分の1カップの重曹小さじ2杯の液体石鹸 続いて作り方です。 大きな容器に過酸化水素水を入れ、重曹を加えてよく混ぜます重曹が溶けたら、液体ソープを加えてさらに混ぜますできた液体に浸したスポンジで、犬の体をよく拭きます（この時、犬の目に液体が入らないように注意しましょう）5分程で臭いが取れるので、あとは液体を水で洗い流すだけ これで鼻が曲がり
紙のノートを「神のノート」に変身させるバレットジャーナルToDo管理テクニック | ライフハッカー・ジャパン
どれだけデジタルデバイスが発達しても、やっぱり紙とペンが一番という人もいるでしょう。もしくは、すべてではなくても、頭や情報を整理するのには、紙とペンが一番しっくりくるという人もいると思います。 「Bullet Journal（バレットジャーナル）」に、紙のノートを生産性向上のために、それこそ「神のノート」に変身させるテクニックが載っていました。 ノートはお気に入りであれば何でもOK まず、お気に入りのノートを用意します。このテクニックは、紙のノートでToDoリスト、プロジェクトリスト、あらゆる予定、やることのリスト、備忘録を一挙に整理するものです。 特に決まったタイプのノート（ビデオに登場する方眼紙タイプ）を使わなければならないというものではありません。どんなノートでもペンでも、使い慣れたものを使ってください。 やり方は、記事冒頭のビデオで詳しく説明をしています。ビデオを見るだけでも何とな
プロ級の編集も思いのまま！ Windows用フリー動画編集ソフト『Lightworks』【LHベストヒッツ】 | ライフハッカー・ジャパン
Windows：「良い動画編集ソフトウェアはないかな」という方にオススメなのが、無料のオープンソース動画編集ソフト『Lightworks』です。 Lightworksを使えば、プロ級の動画編集が思いのまま。動画キャプチャやインポート、GPUでアクセラレートされるリアルタイム効果、色調整といった一通りの編集機能があり、幅広いフォーマットに対応しています。 このソフトウェアでは、スクリーン上のウィンドウが整然と並んでくれず、また、既存の編集ソフトウェアとは少々異なる動きをしますが、使っているうちにすぐに慣れると思います。Lightworksのデフォルトのキーボードレイアウトに馴染めない方は、最初の立ち上げ時に、『Final Cut』や『Avid』のキーボードレイアウトを選択することも可能です。 ちなみに、米Lifehacker編集部がWindows7のネットトップで試用したところ、他のコンピュ
Facebookで一番やっちゃいけないハッキングをした男。でも実は正義の味方でした | ライフハッカー・ジャパン
Facebookにはバグ発見者に対して500USドル以上の報奨金を支払うという制度が存在します。ハッカーによるバグの悪用を防ぎ、逆にバグを発見してもらうために設けられている制度です。しかし、先日セキュリティのバグを発見したKhalil Shreateh氏が得たのは、報奨金ではなく「アカウント一時利用停止」という措置でした。 彼はFacebookのCEO、マーク・ザッカーバーグ氏本人のFacebookアカウントに侵入し、バグの存在を全世界に向けて報告したのです！ ザッカーバーグ氏のFacebookのウォール上で、謝罪をしつつバグを報告 パレスチナ人のウェブ開発者でありハッカーでもあるShreateh氏は、先日ザッカーバーク氏のFacebookアカウントに侵入し、部外者の投稿が禁止されているはずのウォールに、「謝罪」から始まるメッセージを書き残しました。 「プライバシーに侵入してすみません..
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まずいミニトマトを一晩で美味しく変身させる簡単レシピ | ライフハッカー・ジャパン
自転車を絶対盗まれたくない人はこれで決まり。サドル自体がカギになって自転車本体を固定 | ライフハッカー・ジャパン
米国眼科学会「ブルーライトは失明させない。PC用メガネも推奨しない」 | ライフハッカー・ジャパン
iPhoneで、間違ってコンピュータを「信頼」したときの対処法 | ライフハッカー・ジャパン
