自分に自信がなく、仕事でも活躍したいと思ってはいるものの、なかなか具体的に動き出せない。 日常にちょっとした工夫を取り入れるだけで改善できる方法があるならやってみたいと思いませんか？ 今回は成功者の多くが実践している「アファメーション」、人生を変える技術を紹介しましょう。 「アファメーション」とは？ アファメーションとはコーチングの元祖であるルー・タイスによって提唱された、自分自身に対する肯定的な宣言のこと。ポジティブな言葉を自分自身に語りかけ、あなたの人生に好ましい変化を起こすテクニックです。言葉の力で自分の潜在意識に働きかけることで、成功を引き寄せることができ、誰でも簡単に始めることができます。 脳機能学者であり、アファメーションに関する著作のある苫米地英人博士は「人間が言葉を操るのではなく、言葉によって人の人生が決まってしまう」としています。また苫米地博士は、私たちが行う選択と行動は