「ジョハリの窓」とは 「あなたは自分について何を知っているか？」「そのことは周囲の人々にも知られているか？」「自分について、自分だけが知っていて他の人が知らないことはあるか？」「自分は気づいていないが、他人は知っていることはあるだろうか？」「自分も他の人も知らないことはあるだろうか？」これらの質問は、1955年に心理学者のジョセフ・ルフト（Joseph Luft）氏とハリー・インガム（Harry Ingham）氏が考案した自己認識法「ジョハリの窓」に基づく質問である。 「ジョハリの窓」には4つの窓がある。1つ目は「解放の窓」（公開されている自己）である。これは自分も他人も知っている自己を表す。たとえばあなたが起業家なら、この部分はあなたと一緒に働く人々が当然知っている会社の経歴や価値になるだろう。 2つ目の窓は「盲点」（他人が知っている自己）である。この部分は、他人は知っているが、あなた自

Global Coaching Watch Global Coaching Watch では、海外コーチのブログ記事の翻訳を中心に、世界のコーチング業界のトレンドやトピックスをお届けします。 あなたのクライアントが自分のプライベートな挑戦、あるいは仕事上のチャレンジを「プレッシャー」だとすることは、コーチングセッション中どれくらい頻繁にあるだろうか？同じように、あなたが自分の生活や仕事で、プレッシャーを感じる頻度はどれくらいだろうか？ 時にはいい方向に働くストレスとは異なり、プレッシャーは決して役に立たない。プレッシャーは判断力、意思決定、注意や記憶などの、成功のためのツールに悪影響を及ぼす。例えば、時間的プレッシャー下にある救急処置室の看護師は、病歴の記録に重大な記載もれをおこしてしまう。学生は良い点を取ろうとするプレッシャーが大きいと、数学や英語のテストで悪い点をとり、チェスやブリッジ