仮眠とどうつき合うか | シゴタノ！
The modern world killed off the nap という記事を読みました。「うたた寝するヒマもない忙殺時代」という感じでしょうか。 夜の睡眠に加えて、昼に15〜20分程度の仮眠を取ることで、午後をエネルギッシュに過ごすことができる、という話はよく聞きますし、実際、効きます。 記事では、napという言葉が使われており、これは夜のsleepと対になるものですので、「うたた寝」（昼の仮眠）と「睡眠」（夜の本眠）という風に分けておきます。 記事でも書かれていますが、なかなか仮眠のための時間と場所を確保するのは容易ではありません。でもこの記事の書き手は大の「うたた寝好き」のようで、そのうんちくを紹介しています。 ●うたた寝は人生における至福の喜び ●うたた寝が上手にできるということはバランスが取れている証拠 ●うたた寝は外界からのあらゆる刺激をシャットアウトして、 ●数百万年以
【特別企画】これが自衛隊の艦船だ！ ミリタリーマニアの“平成18年度自衛隊観艦式”取材レポート
【特別企画】これが自衛隊の艦船だ！ ミリタリーマニアの“平成18年度自衛隊観艦式”取材レポート 2006年11月4日 10月29日(日)、相模湾で海上自衛隊による“平成18年度自衛隊観艦式”が実施された。この記事は、ミリタリーマニアの記者が鋭い眼光で隅々まで凝視した観艦式の参加レポートだ。観艦式直後に掲載した記事では満足できない諸君や、もっと自衛隊や観艦式について知りたいという人に、ぜひ読んでもらいたい！ ●観艦式とは 観艦式または観閲式とは、自衛隊の普段の訓練状態や整備状況を自衛隊最高指揮官(つまり内閣総理大臣)に視察してもらう行事で、海陸空三自衛隊が持ち回りで実施することになっているものだ。そのうち海上自衛隊が実施するイベントが観艦式と呼ばれるもので、三年に一回実施されている。 その起源は遠く14世紀の英仏戦争時にまで遡ることが出来る。英国国王エドワード三世が英国艦隊出撃にあたり
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