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マンガで分かる心療内科・精神科in渋谷　第73回「女性が結婚するために必要な、たった１つのこと」 | 【今日行ける】渋谷心療内科ゆうメンタルクリニック渋谷院/精神科
◆　解説というわけで、結婚できるかどうか、という話。いかがでしたでしょうか。マンガの内容的に「女性が結婚するために必要な」と言っていますが、もちろん男性も同じです。まとめますと、・結婚するためには笑顔が大切。・ただ相手に共感し、一緒に楽しみ、悲しんであげることは何より重要。という話でした。さてこの「笑顔」の練習として「口を指で開いておくこと」。これ、本当に有効です。自分自身も、人と会うときや、講演の前などに、これを行っておきます。すると「笑いやすくなる」のはもちろんなんですが。それ以上に、緊張が不思議と解ける効果があります。実際、緊張していると、どんどん表情は固くなるもの。しかしたとえ強制的であっても「笑う」ことによって、「あぁ、自分は余裕があるんだ」と心に言い聞かせることができます。すると気持ちがリラックスしてくるわけです。あなたも大切な何かの前には、やっ
trashcan 2014/02/28
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マンガで分かる心療内科・精神科in渋谷　第74回「フランクル～人が生きる３つの意味」 | 【当日すぐ】渋谷心療内科ゆうメンタルクリニック渋谷院/精神科
◆　解説というわけで、フランクル先生の話。いかがでしたでしょうか。まとめますと、・人間は常に「意味への意志」を持って生きている・具体的に大切なのは「創造価値」「体験価値」「態度価値」の３つの価値という話でした。実際にこの「態度価値」はとても重要。あなたにも、何かやりたいこと、かなえたいことはあるはずです。しかしながら、それをすぐに実行できる人というのはマレです。忙しさやお金など、さまざまな理由で、伸び伸びになってしまう人も多いのではないでしょうか。そんなときに大切なのは「態度価値」を思い出すこと。そう。行動できなくても「やるぞ！」「今の自分はそれを行うために生きてるんだ！」というように、心の中で明確にそのことを思い続けることです。心ですら忘れてしまったとき、あなたは本当の意味で、その夢を捨ててしまうことになります。とにかくどんな環境であっても、どんなに時間や条
trashcan 2014/02/27
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マンガで分かる心療内科・精神科in渋谷　第61回「ニートはナルシスト？」自己愛性パーソナリティ障害（人格障害） | 【今日行ける】渋谷心療内科ゆうメンタルクリニック渋谷院/精神科
ちなみに作中で成男が弾いている「別れの曲」は、こんな感じの曲です。知らなくてもまったくもって問題ないんですが、ものすごく興味ある方のために。「サビ」は45秒からです。素晴らしい。ちなみにこの曲、作曲したのがショパン。ショパンは自分で「これほど美しいメロディは、今後、二度と作ることはできないだろう」と言ったそうです。ショパンもある意味、自己愛性の傾向がある気がするんですが、しかし名曲の数々を残した天才であることは動かしがたい事実。パーソナリティ障害と言われるかどうかは、結果を出せているかどうかかもしれません。そして解説です。 ◆　解説というわけで、自己愛性パーソナリティ障害（人格障害）の話。いかがでしたでしょうか。言うまでもなく、引きこもっている人や、仕事をしたことがない人の、全員が自己愛性パーソナリティ障害というワケではありません。ただ、「自分の理想像が高すぎることで
trashcan 2012/12/26
山月記
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