冬の美ボディは「洗わない」で作る！ お湯だけで全身美肌に変身！ | 女子力アップCafe Googirl
冬は全身かゆくなったり乾燥が目立つことが多くありませんか？ 放っておくことで乾燥した肌がトラブルを起こしたり角質が厚くなり、黒ずみやザラツキ地獄に……。お風呂あがりに保湿ケアをしても、全身の乾燥が気になるという方は必見です。 体は「洗わない」で美しくなれる！？ ほとんどの女性が石けん(ボディソープ)を使って体を洗っているのではないでしょうか？ 実は美ボディになりたいならそれはNG行動！ 「冬は洗わない＝不潔」じゃないのです。 肌の表面には善玉菌がいて、酸性膜を作り、肌を守ってくれています。しかし、ボディソープなどを使ってゴシゴシと洗ってしまうことで必要な善玉菌や角質や皮脂を流してしまうのです。すると、肌のバリア機能が低下して乾燥や肌荒れを招きます。 特に皮脂はべたついたりすると悪者扱いされていますが、肌を守る上でとても大切な存在です。タオルやブラシでゴシゴシとこすりすぎると刺激で角質が厚く
いつもお家をきれいにキープしている人たちのお掃除習慣に学べ！
家をいつもきれいにしておきたいとは思っていても、ついつい後まわしに。そのうち汚部屋状態となり人も呼べない……なんてことになっていませんか？ もとからきれい好きなひとはともかく、お掃除や整理整頓が苦手な人にとっていつも部屋をキレイな状態にしておくのは至難の業なのです。 でも性格だと諦めてしまう前に、ちょっと待って！ いつもお家をきれいにキープしている人たちのお掃除習慣を学んでみましょう。きっと思ったよりストレスを抱えずとも、理想的なお部屋に近づけることができるはずですよ！ まずは「これならできそう！」と思ったものからトライしてみて！ 服を脱ぎ捨てない 靴下やコート、脱いだら脱ぎっぱなしというのは、部屋にモノが散乱する一番の原因。脱いだら洗濯機に入れる、あるいハンガーや収納に戻すことを常に意識するようにしましょう。 余計なものを買わない、所有しない、家に持ち込まない当たり前すぎることですが、モ
まだ始めてない？ 本当に正しい“お白湯”習慣でキレイになろう！
健康と美容によい“お白湯”。お湯をわかすだけでできちゃうのに美肌効果・ダイエット効果・アンチエジング効果など、うれしいことがたくさん！ と注目され続けていますよね。体に毒をためにくくしてくれて、ほとんどお金もかからない優れもの。でも作りかたと飲みかたには少しだけコツがあります。 正しい白湯の飲みかたをチェックしておこう！心と体を温めて代謝をアップ、さらに消化をうながしてくれる“お白湯”。飲むだけでキレイになれると習慣化している人も多いはずです。体内の毒素を排出してくれるので、お通じが順調になったり、ニキビや肌荒れが解消したり、痩せたりといいことばかり。 とはいえ、飲みかたのコツやポイントをはずしてしまうと効果がじゅうぶんに得られないことも。そこで今回は、インドの医学アユールヴェーダに学ぶ、本当に正しいお白湯の飲みかた＆作りかたをチェックしてみましょう！ お白湯を飲むベストタイミングは？まず
じつは空き物件が多数！ 引っ越すならいまがチャンス
進学や就職などで、この春に引っ越しをしたという人も多いのでは？ 引っ越しシーズンがようやく過ぎ去ったこの時期こそ、じつは引っ越しの大チャンス。引っ越しを考えている人は必見です！ いまが空き物件の最盛期冒頭でも書きましたが、いまがまさに引っ越しの大チャンス。なぜかといえば、3・4月に引っ越しで家を出ていく人が増え、空き物件が多く出回ります。元の住人が退去してから、ハウスクリーニングや設備の点検などを行って、次の人が入居できる状態にするための時間を逆算すると、ちょうどこのくらいの時期に、クリーニングを終えた空室が揃ってくるから。 また、6月は結婚シーズン。結婚するからという理由でこの時期に引っ越しをする人もかなりの数いるようです。ですので、3・4月に引っ越しをした人の部屋に加え、今後1か月前後で引っ越す予定の物件情報も増えてくるため、空き物件が多くなるんだそう。 必要もないのに無理に引っ越しを
地元の人に聞く！ 台湾お土産はこれを買えば間違えなしのオススメお土産まとめ
こんにちは、できることなら月一海外を夢みる、渡辺早織(@w_saori)です。 みなさん海外旅行はお好きですか？ 私は旅行が大好きで、休みがあればふら～とどこかに旅立ちたくなってしまいます。 さて、アジアで人気の旅行先ベスト3はソウル、台北、バンコクというのが昨今の鉄板ランキングです。 そして今日注目すべきは……台北!! 私の周りでも台湾に行きたい！ 行った！ という人が増えています。 そして旅行に行ったなら絶対に買って帰りたいのがお土産。 しかし、ガイドブックを見るとたくさんのお土産で溢れていて一体どれを買えばいいの？ これは本当においしいのかな？ など不安があるのも事実。 人気の旅行スポット「台湾 台北」の本当のおすすめお土産とは!? 私は先日台湾に行ってきまして、地元の友達におすすめのお土産を聞いてきました！ 台湾に行きたいなと検討中の人、もしくは台湾に行く予定のある人はぜひ参考にし
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コーヒーはもう卒業！ 毎朝飲みたい13のヘルシードリンク【前編】
