※当記事は2018年に書いた記事です 今年は異常気象。 全国で酷暑が続き、”危険な暑さ”という言葉は、もはや流行語になりそうなくらい市民権を得てしまいました。 「今年は災害級」とか気象庁が発表しましたが、この地球温暖化が進む現代、今後も夏は”危険な暑さ”が毎年来る気がしてなりません。 ここまで暑いと、自宅から会社や学校へ行くのにも一苦労。 命にかかわる暑さなので、もはや外出も命がけです。 そんな中、暑さを凌ぐアイテムといえば日傘。 今年に限らず、ほとんどの女性は日傘を差して歩いています。 そう、女性はね…。 男だって日傘を差したいんですよ…。 でも、あまり男で日傘さしてる人いないし、ぶっちゃけ恥ずかしい…。 どうすれば男性の日傘は定着するのでしょうか ”日傘男子”のネガティブイメージ ２０１３年 ２０１８年 でも、やっぱ日傘って恥ずかしい… 本気の宣伝をすれば”日傘男子”は３年以内には普及

おはようございます。 決断するのが苦手なよってんです。 そんな自分が、先日ジムに行くことを決断できました。 えらい！！ というわけで、今日はその振り返りを行って、今後もどんどん決断して行動し続けるためのポイントを探ってみます。 要因をあげてみる やる期間を決める。全部をやり続けなくてもいい。やり続けるのは数個でいい。 行動 要因をあげてみる とりあえず、ジムを決めることができた要因をあげてみます。 プールで泳ぎたかったから 痩せたいから 身体を動かしてすっきりしたいとおもったから 体力をつけたいと思ったから 目標を達成して達成感を味わいたいとおもったから 決断すると自己肯定感があがると以前経験したから 決断力をあげたいと思ったから 決断することの楽しさに目を向けたから awawa-min-ahaha.hatenablog.com よかった探しがあるし失敗してもOK。やってみて、やっぱりやめ

私の脳の容量と体力は少ない。 そのことを最近痛烈に感じる。 急な出向となった上司に代わり、上司の仕事を引き継いだ。 出向が決まったとき、上司からチームメンバーが集められて、ふわっと(個人を特定しない)引き継ぎが行われたが、後々その仕事の時期には私以外の人は業務量が多すぎて無理とのことで、上司が出向へ行ってしまった後、私一人でその業務を担当することに決まった。 当初はふわっと説明を聞いていたし、上司の口ぶりも「○○するだけ～、○○しとけばいいよ～」といった感じだったため、最初は引き継ぐプレッシャーをそんなに感じていなかった。 でも私は忘れていた。 予定外の物事、初めての物事にとてもストレスを感じることを。 もう会社も10年以上在籍していて、昨今ではそんなに、「まったく未知の業務」を行うこともなかったので、「新しい仕事」の感覚を忘れていた。 この数か月、「やったことがない」ということに対してめ

新シリーズ 『別れましょう、私から♪ ADHD診断前の月子の離婚』、 現在進行系で連載中です！ 前回は、新婚生活における私のやらかした話を中心にまとめ エピソード2(ツー)としてお届けしました。 “離婚経験者” である私の1回目の結婚とはどんなものだったのか！？ 今回は結婚生活が進むにつれ、私自身の中で疑問が膨らんでいった 様々なできごとについて振り返ってみようと思います。 www.adhd-tsukiko.com …どうして勝手に決めちゃった！？ Aさん（前夫）と結婚してから、段々と息苦しさを感じるようになったのは この頃からでしょうか？ 世間では当たり前なのかもしれないし、よくあることなのかもしれなくて。 そこら辺は未だにわからないのですが、ワタシ的にはちょっと苦しかった、 今回はそんな話から皆さんに聞いてもらいたいと思います。 ある日、Aさんが「自分の職場で働いてみない？」という話を

お久しぶりの更新は キリッとオリーから♪ オリーねー さっき毛玉を吐いちゃったねー（；ω；） ブラッシング毎日しているんだけどな。足りんか。 レムちは相変わらずぽふぽふ可愛い♡ 首回りの毛を フワッフワに逆立ててみました♪ 台風被害は皆様のところは大丈夫でしたか？ 我が家は思ったほど台風がひどくならず いつもの日常でした。 ただ、いつもの日常が変わってしまった出来事が・・・。 オリーは改めて尿検査をしたところ pH値が高め・ちょっとタンパク尿の反応ありということが分かり pHコントロールのフードに切り替えることになりました（；ω；） いままでチキン系しかあげたことがなかったのですが このフードは魚系の味付けみたい。 ちゃんと食べてくれるかな〜〜 飼い主の心配をよそに、 ぺろっと食べちゃった！！ 食いしん坊でよかった（＾＾；） っということで、 これからはpHコントロールのウェットとドライに