毎日２４時間クーラーをつけっぱなしで一ヶ月過ごした結果 | ノマサラ日記（ノマド的サラリーマンの日記）
先月、７月のひと月の間、クーラーをつけっぱなしにしていました。 「え！なんて贅沢！！」とか「セレブ自慢？！」なんて思った方、残念。 固定概念を疑ってみる必要があります。 実は妹家族は去年から「クーラーつけっぱなし」を実行しておりまして、その時は私も妹に「贅沢！！」って言いました。 で、妹から驚愕の事実を知らされるのです。 「つけっぱなしとお出かけのために切ったりつけたりするのは、ひと月で１０００円〜２０００円ぐらいしか変わらんで」 ほんまでっか？！まじでっか？！ にわかに信じ難かったのですが、もう秋だったので検証できず。 ただ、ネットで検索したら、どうやら本当らしい。 そして今年、自分自身でやってみました。設定温度は２８度。寝る前に時々２７度にするぐらいで、外に出かけるときも、ずっとつけっぱなし。 大丈夫とは思いつつも、つけっぱなしというのは正直ドキドキします。 「電気代どんだけ上がるんだ
子どもの「やり抜く力」を鍛えるために、親が自らの挫折経験を語ろう | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
【衝撃実験結果】夫が妻の主張に対し全て「イエス」と言い続けるとどうなるのか？ | ロケットニュース24
夫婦やカップルにとって、「口論が起こった時にどうするか」というのは、2人の関係性を左右する大きな問題だろう。お互いが納得のいくまで主張し合うというケースもあれば、ある程度の段階でどちらかが譲歩するという場合もあるはず。 どちらにせよ、自分のパートナーと口論をするというのは、気持ちのいいものではない。「なるべくならば避けたい」と思う人は多いはずだ。しかし、そのような気持ちから、徹底的に衝突を避けて、相手に同意し続けるとどうなるのか？ そんな実験が行われ、衝撃的な結果が出てしまったのだ。 ・実際の夫婦間で行われた実験 ニュージーランド・オークランド大学の研究者が、男女間の心理に関する実験を行った。その実験とは、夫が妻の言い分を全て受け入れ続けるとどうなるのか？ というものだ。 まず、実際に何組かの夫婦が選ばれ、夫側にのみルールの説明がされた。そのルールとは、夫が、妻のあらゆる意見や要求に対して
ほとんどのケータイ・スマホユーザーが感じている？ 端末が鳴っていないのに感じる「幻の振動（バイブ）」 | ロケットニュース24
» ほとんどのケータイ・スマホユーザーが感じている？ 端末が鳴っていないのに感じる「幻の振動（バイブ）」 特集 ケータイ電話やスマホを片時も離さないという人は注意が必要だ。誰にでも経験があることだと思うのだが、着信していないのに着信音が聞こえたと感じたり、振動（バイブ機能によるもの）を感じたりすることがあるはず。 ・9割が幻の振動を感じている それらはもしかしたら、強迫観念に裏打ちされているかもしれない。とある調査で被験者の学生の9割が、端末から幻の振動を感じたことがあるというのだ。あなたは大丈夫だろうか？ ・ファントムリング、ファントム振動 これらの現象は、ケータイ電話が普及し始めた5年前あたりから顕著にみられるもので、とくに「○○症候群」という名前がついている訳ではない。「ファントムリング」や「ファントム振動」と呼ばれている。この「ファントム」とは『幻』を意味している。 ・強迫観念に陥
朝から元気だと仕事がはかどる！ やる気と力が湧いてくる朝の行動8つのポイント | ライフハッカー・ジャパン
仕事のある日は、起きたらすぐに仕事に取り組めた方が生産性は上がります。今回は、1日の始まりにすぐに元気とやる気が湧き、仕事がはかどりやすくなる8つのポイントをご紹介します。 1. 体を目覚めさせる 眠っている時は、筋肉は固くなっているので、寝起きはフラフラすることがあります。午前中の間、体を引きずるように歩くのではなく、シャキッと真っ直ぐ立って、自分を叩き起こし、大きく深呼吸を3回しましょう。英語で体を目覚めさせることを「inspire」と言いますが、その語源となるラテン語の意味は「呼吸をすること」です。 2. 頭を目覚めさせる 人生の目標を書いた一覧をベッド脇のテーブルに置いておきます。体が目覚めた後で、その目標を声に出して読み上げます。ダラダラとではなく、感情を込めて。それぞれの目標を達成した時に、自分がどんな気持ちになるかを、できるだけ鮮明に想像しましょう。 3. メールや携帯は見な
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
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サラリーマン必見、一瞬で結べるネクタイの結び方:小太郎ぶろぐ
やり方さえ覚えてしまえば、首にかけて一瞬でキュキュっと締める事ができるネクタイの結び方。 毎日スーツを着てネクタイを締める人ならば、忙しい朝の一手間をかなり省けてお得な感じ。 2個目の動画はついでに覚えておくと便利な、一瞬で結べる蝶結びのやり方。
スマホを置いてさっさと寝ろ！ 就寝時のスマホ利用は健康や生活に悪い影響を与えているらしい | ロケットニュース24
スマホを置いてさっさと寝ろ！ 就寝時のスマホ利用は健康や生活に悪い影響を与えているらしい 佐藤ゆき 2012年12月4日 仕事を終えて一日の終わりに布団に入り込み、「さて寝るぞ」というときに、まずはスマホのアラームをセット。うーんまだ眠くないやということでフェイスブックの友人の投稿をななめ読み。そういえば噂になってたYouTube動画をまだ見てなかった、ということで動画検索。そして、どんどん就寝時間は先延ばしになってしまう。あえて言おう、そのスマホを枕元に置いてさっさと寝ろ!! 布団に入った後も眠る間際まで、スマホをいじりつづける人は多いはず。とある調査によると、スマホやタブレットPCなど携帯端末を持つ人の95パーセントが布団の中でネットサーフィンやメール、動画の視聴をしているという。だが、その習慣は決して健康に良くはなく、普段の生活へのマイナスの影響が大きいようだ。そのことを表したインフ
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