tuchinekohebicchiのブックマーク (142)

  • フルーツ乗せ🧀久しぶりの炊飯器チーズケーキ - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    久々の炊飯器レシピ こんばんは。もう金曜日ですねー!と驚いている あやのんです。 今朝、Twitterで呟いてみたんだけど、 昨日、何故か知らない人達からフォローされて、その中の11人から、 ダイレクトメールが届きました。 もうピーピー鳴りっぱなし(笑) 皆さん、最初は、とても丁寧な感じで、私も適当に返信していたら、 最後は全員、LINEQRコードを教えてください!って!! もっと稼げるブログにするために直接、伝授したいって。 始めたばかりの初心者さんなら、まだしも、一応、ブログ5ヶ月目の私(^^; そんな手には引っ掛りませんよ! まだ、そんな事をしている人がいるのにもビックリだし、 何故、昨日、私がターゲットになったのかも不思議。 皆さんは大丈夫だと分かっていますが、気をつけましょうね♡ 今日は、久しぶりに炊飯器が空っぽになったので、 混ぜるだけのチーズケーキを作りました。 チーズケー

    フルーツ乗せ🧀久しぶりの炊飯器チーズケーキ - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • 番外編 今は着られない大好きだった洋服🌹 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    今週のお題「自慢の一着」 こんばんは。お洒落が大好きだった あやのんです。 そう、ここに引っ越してくるまでは・・・当に好きだった。 毎日、その日のラッキーカラーで、着ていく洋服を決めていた(笑) パンツは絶対に履かない。いつもワンピースかスカート。 実は、これには深い理由があるのだけど、恥ずかしいから言えない(笑) 私は、とても好きなファッションデザイナーさんがいて、 いつも、その店で、洋服、、バッグを買っていた。 私は友達曰くウスターソース顔なので、パステルカラーが似合わなかった。 なんと、洋服が、顔に負けてしまうのだ! それと同じく小花模様の柄も駄目だった。 だから、いつも大きな花柄や、上品なアニマル柄(これって難しいのよ) 原色の洋服ばかりを着ていた。 お気に入りの服は色違いで買ったりもしていた(笑) 今週のお題「自慢の一着」 どうして着られなくなったのか さようなら かな? ど

    番外編 今は着られない大好きだった洋服🌹 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
    tuchinekohebicchi
    tuchinekohebicchi 2020/05/22
    わ~!!すてきなお洋服!!私もこんなお洋服、大好きです~♡(@▽@)コロナがおさまったら、旅行とかに着ていけますよ~!!ファイト~!!(^▽^)
  • ひんやり🍊フルーツの抹茶白玉あんみつ - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    オレンジの皮じゃなくて、河 こんばんは。昨日、失敗ゼリーを晒してしまった あやのんです。 今日、久しぶりに、とっても懐かしい友達から連絡がありました。 以前、同じ職場で働いていた、一応、先輩なんだけど、 とっても気が合ったので、私は、ずっと「お兄さん」と呼んでいました。 お兄さんは高校時代の同級生と、私が入社した年に結婚し、 お互いの家を行き来する仲です。 お兄さんも、アルコールが飲めなかったので、職場で何かあった時、 2人で、良くカラオケに行ったなぁ〜。ストレス発散ね! ある時「今日は色のつく歌だけ、歌おうね!」と決めて(意味不明?) お兄さんは、青いりんご とか オレンジの雨を歌っていました。 私が最初に歌ったのは今井美樹さんの「オレンジの河」 私は、この歌が、とても好きでドライブには必須の歌だったの。 お兄さんも「いい歌だねー」と言ってくれて、まさかのアンコール(笑) そして私が1番

    ひんやり🍊フルーツの抹茶白玉あんみつ - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • キラキラ🍓宝石みたいなフルーツゼリー - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    今日もゼリーです こんばんは。ゼラチンをフル稼働させている あやのんです。 こう見えて、いつも、ちゃんと三、作っています。 まぁ毎回、大安売りの材ばかりですけどね(笑) 今週も大きいフルーツ缶詰が98円だったので、2つ買いました。 ところで、私のOL時代、良く東京へ研修に行っていました。 ある時、部のエレベーターで、物凄い美人さんと2人になりました。 陶器のような肌、洗練されたファッション。女性なのに見惚れてしまった(笑) その話を同期にすると「あぁ。頭取秘書の〇〇さんねー」とのこと。 どうりで綺麗なわけねー♡いかにも秘書!って感じと浮かれていたら、 その後、その美人さんが、当時、明石家さんまさんの「恋のから騒ぎ」という 恋愛トークバラエティ番組に出演することになったという情報が!! いつも早寝の私だけど「すっごい美人なのー」と宣伝し、 家族総出で、その番組を見ました。 それがね・・

    キラキラ🍓宝石みたいなフルーツゼリー - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • 暑い日に🍑しゃりしゃりピーチゼリー - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    とっても簡単です こんばんは。なかなか予約投稿が出来ない あやのんです。 私の場合、主人がいると、つい話したり笑ったりしてしまう傾向にあるので、 平日の日中がチャンスですね!  と思っていたら、 明日、有休ですって!!(笑) ところで皆さんは、誰か有名人に似ていると言われることがありますか? 私は似ている!と思っても、不愉快に思うかもしれないと、 あまり人に直接、言ったことはありません。 でも、ある夜、主人が飲み会の帰りに部下2人を連れてきた時に、 どうしても言いたくてたまらなくなりました(笑) 1人は、主人から良く話を聞いていた性格・仕事も信頼できる人、 もう1人は、ちょっとチャラい感じで何を考えているのか分からない人。 もう我慢できず、チャラ男君に「福山雅治さんに似てるって言われませんか?」 と言ってしまったー!!!ちなみに私はファンでも好きでもない(笑) チャラ男は、やっぱりチャラ

    暑い日に🍑しゃりしゃりピーチゼリー - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • おうちカフェ 餃子の皮でフルーツカップスイーツ🥝と洋ちゃん - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    とっても簡単 こんばんは。 未だに自粛中の あやのんです。 私は札幌生まれ育ちなのですが、OL時代に、何故か、 某地方テレビ局のアナウンサーに 必ず挨拶をされるという珍現象がありました(笑) ある日、私は友達とホテルの前で待ち合わせをしていました。 フッと中を見ると、そこはスタバになっていました。 するとスタバにいた男性が、私を見て、突然、立ち上がり、 深々と、お辞儀をするではないですか・・・ その人は「洋ちゃん」と呼ばれているているアナウンサーでした。 「随分、礼儀正しい方なんだなぁ」と思い、私もお辞儀をしました。 次に、会社の帰りにバス停まで歩いていた時です。 結構、前に歩いている男性が振り返っては見て振り返っては見てを 繰り返していました。 何気なく見ると、それは「洋ちゃん」でした。 私と目が合うと、またしても深々とお辞儀をして (私も条件反射で、お返ししてしまった)スッキリしたよう

    おうちカフェ 餃子の皮でフルーツカップスイーツ🥝と洋ちゃん - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • 初心者さんでも出来る🥛ふわふわちぎりパン - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    やっと成功かな・・? こんにちは。今日も残り物でレシピを考える あやのんです。 私自身、言い間違いは多いんですが、聞いていて、とても恥ずかしい言葉は 身内に「さん」を付けることなんです。 たまに、ふざけてなら、構いませんよー。 ただ私の友達では1人も、自分の配偶者のことを「旦那さん」とか 「奥さん」と呼ぶ人はいません。 呼び方は、それぞれだけど、主人、夫、旦那など。 うちの主人も、外では勿論「」と呼んでいます。 それは、極々、当たり前のことだと、ずーっと思っていたのですが、 最近テレビなどでも、身内に「さん」付けする人が多く、 正直、驚いています。そして恥ずかしいです。 いい大人が、外で「お父さん、お母さん」と言うでしょうか?? それと同じ意味だと思うけど、何故か「うちの奥さんが〜」 「うちの旦那さんは〜」と平気で言う大人が増えているように思います。 言い間違いの多い私が言うのもなんです

    初心者さんでも出来る🥛ふわふわちぎりパン - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • おうちカフェ とろける美味しさチョコレートマフィン🍫 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    マフィン型 大活躍 こんばんは。珍しくチョコレートがべたい気分の あやのんです。 昨夜、主人に「大阪モデル」のことを得意げに「大阪スタイル」 と言い間違えて、大笑いされました。 モデルとスタイル、確かに似ているような感じもするけれど、 ほんと迂闊な自分が嫌になる瞬間です・・・ 昨日は実家の父から桜の写真が送られてきました。 気分転換に朝早く、近所の公園へ散歩に行ったそうです。 とっても綺麗ですよー。 1番、良い時期ですね。 今日も、マフィン型大活躍!ということで、 簡単なチョコレートマフィンを作りました。 マフィン型 大活躍 混ぜるだけチョコレートマフィンレシピ 出来上がりー まとめとひとこと 混ぜるだけチョコレートマフィンレシピ 材料は(6個分) ・ ホットケーキミックス   100g ・ 板チョコ         1枚 ・ バター          10g ・ 玉子         

    おうちカフェ とろける美味しさチョコレートマフィン🍫 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • マフィン型でミニキッシュ🍅と加園大樹さん - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    昨夜のメインは、ちらし寿司 こんばんは。初めてホロスコープを見て頂いた あやのんです。 Twitterで知った加園 大樹さん (@komorebi_daiki) 御自分で養成講座なども開いている方なのですが、 「あなたの輝き勝手に見つけます無料鑑定します。 見てほしいという方いますか?」という呟きに、手を挙げた私。 連絡が入り、生年月日、生まれた時間と場所を伝えました。 無料なのに、とても丁寧に見てくださりました☆☆ もう目から鱗がポロポロと落ちるくらい! 「実は私のこと知ってますか?」という程、当たっていました。 性格は勿論、これからのこともアドバイスしてくださって、 そこの部分がシンクロしていて、これまた驚きでした! でも見て頂いて当に良かったなぁと思っています。 まぁ私自身のことなので、皆様、そんなに興味はないと思いますが(笑) ラストにサラッと書きたいと思います。 昨夜は、先日の

    マフィン型でミニキッシュ🍅と加園大樹さん - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • 番外編 会いたいというより真相を知りたい😔 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    今週のお題「会いたい人」 こんばんは。久しぶりに今週のお題を書きたい あやのんです。 会いたい人・・・たくさん、いますよね。 憧れの芸能人や、今は、なかなか会えない家族や親友。 でも私には会いたいというよりも真相を知りたい人がいます。 もう連絡先も分からないので、一生、会うことはないと思いますが・・・。 それは主人と出会う半年前まで付き合っていた元カレです。 未練は全く、ありません。わざわざ会う気もありません。 ただ、この彼、振り返ると、とっても謎の人だったんです。 今週のお題「会いたい人」 出会いとお付き合いするまで 謎が深まる・・・ そして突然の別れ 出会いとお付き合いするまで 今でこそ、すっかり田舎のおばさんになりましたが、 若い頃は、良くナンパをされました(笑)勿論、ついてはいきませんよー。 ただ友達が男性と知り合いたい時のダシに使われていました。 ある夜、友達と2人で、ちょっと薄

    番外編 会いたいというより真相を知りたい😔 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • コンコンコン🦊春色のおいなりさん - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    また酢飯、作りました こんばんは。今日は開花した桜を何か見れた あやのんです。 やっと春らしくなってきて嬉しい♡ 今年は、お花見も中止なので、週末、車の中から見られたらいいな って思っています。 今日は、どうしても酢飯がべたくて、 久しぶりに、おいなりさんを作りました。 残りは、明日、ちらし寿司になると思います(笑) おいなりさんと言えば、思い出すのは運動会。 こちらの運動会は家族は勿論、祖父母や伯父伯母、従兄弟まで来ます! そして前日から、母は、お赤飯や、おいなりさん、海苔巻き、 オードブルを作って、ヘトヘトです。 それを運動会の昼に10人くらいでワイワイべるのが普通でした。 これって北海道だけなのかなぁ? また酢飯、作りました 春色おいなりさんレシピ 出来上がりー まとめとひとこと 春色おいなりさんレシピ 材料は ・ 油揚げ   5枚 ・ お水    400CC ☆ お砂糖  

    コンコンコン🦊春色のおいなりさん - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • おうちカフェ お花のフルーツチョコパイ🍊 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    今日は、ゆっくりと♬ こんばんは。今日は午前中だけ、やる気スイッチの入った あやのんです。 皆さん「やらなくては・・・」と思いながらも、後回しになっているもの、 ありませんか?すぐ思いつくことって、ありますか? 私は、年賀状の宛名をパソコンに入力することです(笑) 以前は入っていたのに、数年前、突然、そのファイルが行方不明に!! 我が家は、毎年、手書きで宛名を書いてくれる人には手書きで、 あとはパソコンに保存していたんですが・・・・ない!! その時は打ち込む方が時間がかかりそうだったので、 私が全て手書きで書きました。「時間のある時、打った方がいいよねー」って。 ・・・なんと、それから5年(笑)随分、経ってしまったわ。 当はステイホームの今、まさに絶好の機会なのに、 もう春なのに年賀状?って気分で、なかなか、その気になれません。 今月中に出来たら、いいなぁって、なんとも呑気に暮らしていま

    おうちカフェ お花のフルーツチョコパイ🍊 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • 大人のお味☕️コーヒーマフィン - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    簡単マフィン こんばんは。今夜は、軽くパスタで晩御飯の あやのんです。 平日は、さすがにパスタだけってことはないのですが、 今日、3時のお茶の時間に、コーヒーマフィンを作ったところ、 主人が、すごい勢いでべたため「夜はパスタでいいよー」とのこと。 さて今日は母の日ですね♡ プレゼントをされた方、プレゼントを貰った方、それぞれかと思います。 私は今日、母から御礼のLINEがきた後、電話まできて、 すごーい長電話になりました(笑)最後は芸能人の話まで(笑) でも会話の端端で、改めて、母のありがたみを感じることが出来ました。 私は母になれなかったけれど、世界中の「おかあさん」ってすごいな、 今日は感謝をする日だなと感じています。 うちの主人は、早くに両親を亡くしているため、 私の親を当の親のように思ってくれているところがあります。 素直に、ありがたいなぁと思います。 それでも主人がスマホを見

    大人のお味☕️コーヒーマフィン - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • トゥルリラトゥルリン🍵抹茶のプリン - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    今日もプリン♬ こんにちは。プリンと打つと、ぷりんと出てくる あやのんです。 どうして、平仮名?(笑) 女子高生の中で流行っているという ぴえん を思い出しました(笑) ・・・と言っても我が家には子供がおりません。 また今、絶賛専業主婦の私は、女子高生と関わることすらありません。 ぴえん もブロ友さんの記事に書いてあったので知ったのです♡ なので実際に女子高生が実際に使っているのは聞いたことないんですけどね。 ちょっと使ってみたかったんです(笑) 先月、主人が職場の人から、何故か抹茶ラテを頂いてきました。 この方、独身貴族を貫いている方で、自分の好きなことにはお金をかけるけど、 未だにガラケーを持っていたりと、ちょっと謎な方。 今まで、みよしののレトルトカレーをくださった事もあったなぁ。 何故か1人分だったけど(笑)頂いた抹茶ラテを使って、 今日は暖かかったので、ひんやりとしたスイーツを作

    トゥルリラトゥルリン🍵抹茶のプリン - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • 優しい甘さ ふるふるとろとろ🥛牛乳プリン - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    材料は3つだけ こんばんは。日が長くなったなぁと感じる あやのんです。 やっと桜の季節になりました(笑) なんだか年々、日中の気温が高くなっているような気がしませんか? 中学生の修学旅行で、青森の弘前城へ行った時、 まさに、桜が満開だったんです! 担任の先生も「何度も修学旅行、来てるけど、こんなのは初めてだ」と 言って、生徒は、ほぼ放置(笑)必死に写真を撮っていました(笑) あれは、GW明け、すぐの修学旅行でした。 私がOLだった頃の夏は、エアコンの風が痛く感じるほどでした。 いらっしゃったお客様に「こんなに涼しい所で働いて汗もかかないでしょう?」 と言われ、咄嗟に「冷や汗くらいでしょうかね・・・」と答えたら、 「あんた、上手いこと言うねー」と感心されたり(笑) それくらい、今のように暑くなかったし、朝出勤して夜に帰宅する私は、 全く日焼けもせず、過ごしていました。 転勤してきた職員は夕

    優しい甘さ ふるふるとろとろ🥛牛乳プリン - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • さっぱり出来る組み合わせ🍊しゅわしゅわのフルーツ白玉 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    暑い夏にもオススメです こんばんは。いつの間にか連休が終わっていた あやのんです。 昨日は、Stay bedと書いてしまったことから、 御心配おかけして申し訳ありませんでした☆ また暖かいお言葉ありがとうございます。 体調は変わらないので来週、病院へ行ってきます。 こんなに長期間、事を作れなかったのとべられなかったのは初めてで、 自分でも情けない思いで、いっぱいですが、 無理をしないで、早く元気な身体に戻れるようにしていきたいです。 しかもべていないから、体重、どのくらい減ったかな?と思ったら、 まさかの1キロ減でした(笑) やっぱり健康的に痩せなくてはいけないですね(笑) 先週末から私が唯一、べたかったものがフルーツでした♡ 元々、フルーツは何でも好きなので、安い時に買っていましたが、 連休中は切るのもフラフラ状態だったので、 フルーツ缶詰を買ってきてもらいました。 私が「さっぱ

    さっぱり出来る組み合わせ🍊しゅわしゅわのフルーツ白玉 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • 我が家はいつも 揚げない鶏ささみチーズフライ🧀 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    結局・・・Stay bed こんにちは。連休中はステイホームならぬステイベッドの あやのんです。 連休中、ますます悪化してしまいました。 明日、内科へ行きたいところですが、間違いなく明日は混んでいますよね・・ かかりつけの病院がないので、今は市販のお薬を飲み続けて、 来週、行こうかなぁ。 結局、連休中は、きちんとしたおかずを作れませんでした。 「毎日、丼物で、ごめんね」という気持ちですが、 主人は、そんなに気にしていない雰囲気。 むしろ私が装うご飯より、自分の好きなだけ盛って嬉々としてべています。 ほんと白米好きで良かったです(笑) 明日、明後日と、お仕事の方も多いと思うし、 私自身も、お弁当は作ろう!と思っているので、 今日は、随分前に作った 揚げないささみチーズフライを ご紹介しますねー。 結局・・・Stay bed 揚げない鶏ささみチーズフライレシピ 出来上がりー まとめとひとこと

    我が家はいつも 揚げない鶏ささみチーズフライ🧀 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • こどもの日 簡単なフルーツワッフル🎏 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    ワッフルに乗せるだけ こんにちは。相変わらず、体調が快復しない あやのんです。 昨日は、多くの方に、恥ずかしながらパンケーキアートを褒めていただき、 当に、ありがとうございます。 かなりビックリでした!!もっと、ちゃんと描くべきでした〜(//∇//) いつか、また作りたいと思います♡ 今まで、ブログの毎日更新に自分なりにこだわりがあったのですが、 無理しないようにしていこうと考え方を改めました。 この連休は、軽い風邪なのか?腹痛もあり、あまり欲がなくて、 なかなか料理を作ることが出来ませんでした。明日もあるけど(笑) そんな中で、私がべたいものは果物だけで。 今日も朝、1度は起きたのですが、やっぱり身体が辛くて寝ていました。 ブログを書いたら、また寝る予定です・・・ 主人のお昼と晩御飯は、豚丼を作りました。 完全に手抜きで、昼と夜が同じですが、主人は何よりも白米が大好きなので、 「充

    こどもの日 簡単なフルーツワッフル🎏 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
  • It’s a piece of cake! 初めてのパンケーキアート🥞 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    気の失敗には・・・価値がある おはようございます。少しずつ元気になりつつある あやのんです。 我が家は相変わらずステイホームですよー。 当は、もっと趣味に時間を使いたかったんですが、 なんとなく完全復活するのは連休ラストdayになりそう(笑) 昨夜、ずっとチャレンジしてみたかった「パンケーキアート」で 遊んでしまいました(笑) 難しいことはしていないので、とっても簡単です。 お子さんのいらっしゃるお家では楽しめるかなぁ?なんて思い、 ご紹介しますねー。 気の失敗には・・・価値がある 簡単パンケーキアート初級編レシピ 出来上がりー まとめとひとこと 簡単パンケーキアート初級編レシピ 材料は ・ ホットケーキミックス  200g ・ 牛乳か豆乳       200g これだけです(笑) 作り方です 1 ホットケーキミックスと牛乳をボウルに入れて良く混ぜます。 ☆普通のホットケーキを作るよ

    It’s a piece of cake! 初めてのパンケーキアート🥞 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活
    tuchinekohebicchi
    tuchinekohebicchi 2020/05/04
    わー!!!(((o(*゚▽゚*)o)))すごい上手い!!!私はこんなに上手く素早く描けないよ~っ!!(笑)おいしそうだし楽しそう~♡♡素晴らしいですねぃ~♡♡
  • またまたハートだらけの苺のタルト🍓 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活

    ビタミンを摂りたい♡ こんにちは。昨日は、ほぼ1日、寝ていた あやのんです。 昨日は皆様、優しいブックマークコメントありがとうございます♡ 当に心に染みました。とっても嬉しかったです。 まだ風邪気味で体調がイマイチなので、 主人が「ご飯支度とかしなくていいように軽く買物へ行こう」と 言ってくれたので、サクッと車で行ってきました。 ご飯が作れないほど体調不良なわけではないけど、 有り難く、お言葉に甘えることにしました。 チラッと見ただけですが、こんな田舎でも ホットケーキミックスの棚が空っぽ。 165円の時にしか買わないけれど、全く無いって焦りますね(笑) 先日、ストロベリーのパイを作ったばかりなのですが、 主人が気に入って「またべたい!」というので、 今日は果物多めに買ってきました。 この前と同じレシピですが(今回は風邪気味なので更に手抜き) ストロベリータルトご紹介しますねー。 se

    またまたハートだらけの苺のタルト🍓 - 簡単レシピを楽しみながら〜1ヶ月食費1万円生活