一人暮らしの男なら、一度は「自炊」について考えたことがあるだろう。自炊を始めれば、健康的な食生活、外食・買い食いを辞めることによって生まれる経済的余裕、さらには”料理ができる男”という肩書きまで手に入れることが出来る。 しかし、自炊において大切なことは、「自炊を始める」ことではなく、「自炊を続ける」ことだ。 この記事では、自炊を3年以上続けている2人の男性に聞いた「自炊を続けるコツ」をまとめて紹介する。 【自炊について教えてくれた人】 自炊男A／31歳／既婚者 ・自炊歴は3年。田舎へ1年間単身赴任した時に、家からコンビニが遠かったため自炊を始めた。今は残業の多い奥さんのために日々夕食を作っている。 「続けられる自炊」を始めるために心に刻みたいこと 一人暮らしを始めた時に、「今日から毎日自炊をするぞ！」と意気込んだものの、続かなかった、という経験のある人も多いだろう。その理由は、とにかく「面

Ｊリーグが来季のＪ１で金曜日のナイトゲーム開催を視野に入れていることが１４日、分かった。都内で開かれた実行委員会で村井満チェアマン（５８）が、各実行委員に「先日、ロンドンでＤＡＺＮ（ダ・ゾーン）のトップの方とお会いした際に、来シーズンからＪ１に限り、各節ごとに金曜開催を必ず１試合は入れてくれるように要請がありました」と説明し、意見を求めた。入場者数が減るため、反対意見が多く挙がったが、１０年契約で約２１００億円の放送権料を支払うＤＡＺＮの要請を軽視もできず、来季から部分的にスタートする可能性が高い。 【写真】一気に３試合をチェックできるＤＡＺＮのＪリーグ・ゾーン また、日本協会の田嶋幸三会長（５９）も出席し、２２－２３年シーズンから開幕時期を現行の春から秋に移行したいと訴えた。実行委員の８割が反対しており、Ｊリーグは２１日の理事会を経て「移行不可能」の最終結論を出すとみられる。

猛禽類医学研究所　齊藤慶輔 @raptor_biomed 猛禽類医学研究所は北海道釧路市を拠点に希少猛禽類の保全活動を行っている野生動物専門の動物病院です。Xは代表の齊藤慶輔が管理しています。 TV出演: プロフェッショナル仕事の流儀、Switchインタビュー、情熱大陸、ダーウィンが来た！、ワイルドライフなど 役職:日本獣医生命科学大学 客員教授、希少野生動植物種保存推進員 irbj.net 猛禽類医学研究所　齊藤慶輔 @raptor_biomed 山積みにされた大きな袋。これらは全部、風力発電用の風車に衝突して死んだオジロワシだ。温室効果ガスを出さない発電方法として、エコの代名詞的に取り上げられることもある風力発電。その裏で絶滅の危機に瀕した猛禽類が次々と死んでいる現実を直視しなければ、野生動物との共生は永遠に実現しない。 pic.twitter.com/qtCKQEQida 2017-