先々週だったよな？ コンタクトを入れても10秒後には、 裸眼以上に見えなくなるという 謎の現象が起きていたのですがね。 明日整形外科に行く予定なので、 試しにコンタクトを入れてみたのです。 そうしたら、 まぁ、どうしたことでしょう！ 普通に見・え・る！！！ 嬉しいんやけど、ブスになる眼鏡買ったやん。 なんかショック。。。 ふいにまた見えなくなっても嫌なので、 明日はコンタクトを付けつつ、 見えなくなった時のために、眼鏡も持って行きます。 明日持って行く眼鏡は、 当然、いつものスクエアタイプです。 体調的に問題がなければ、 一応、眼鏡屋に行って試着してきます♪ 現在21時なんですがね。 明日は朝6時半に起きるので、 今日はもう寝ます。 21時に寝るって小学生みたいやけど、 仕方がない。 『明日、ちゃんと起きれるとええな』 ほんとですよ。 朝６時って、普段寝る時間ですからね。 これを機に、朝型

とてもわかりやすい本です。 ABA（Applied Behavior Analysis：応用行動分析学）の本はいくつか持ってますが、実践的/臨床的な感じで個人的にはとても好きです。 「できる」が増える!「困った行動」が減る! 発達障害の子への言葉かけ事典 単行本 – 2022/4/14 「できる」が増える!「困った行動」が減る! 発達障害の子への言葉かけ事典 作者:熊仁美,竹内弓乃 大和出版 Amazon 著者らの立ち上げている法人は、とても魅力的です。 こちらも参考に↓↓ adds.or.jp

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日はファッション好きな夫のクローゼットの中からご紹介。本家エル・エル・ビーンのお店だけでなく、セレクトショップやアウトドアショップなどあちこちでよく見かけるようになった超人気トートバッグのリアルな感想。 ●　若干難点はあれど、3000円台でこのタフさは随一！あると便利なトートバッグです。 カジュアルダウンさせる名品 とにかくタフネス！ 難点と言えば… まとめ カジュアルダウンさせる名品 綺麗めスタイルに外しのスニーカー。ロングのふわっとしたスカートにキャンパス地トートバッグ。全部を決めずに敢えてどこかで外すスタイルは、こなれ感があってとってもお洒落ですね。 と言っても私はこういった「外し」が苦手…。どこか１点を外すファッションって、意外と計算が必要

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今冬は例年にないくらい極寒な冬！安価なのにその高機能さは海外でもお墨付きの「ユニクロ」。もう既に店舗には春物が入ってきている今、値下げ商品がぞくぞくと出ています。要チェックですよ！ ●　ヒートテックはやはり秀逸！お洋服も今ドキ感を取り入れているのに挑戦しやすい値段。冬物値下げの今がお買い得！ 多種類になって楽しい！ヒートテック 超あったか！ボアタイツ 値下げの今が買い！コート まとめ 多種類になって楽しい！ヒートテック ユニクロの看板商品とも言える「ヒートテック」。超寒がりな私は発売当時から愛用しています。今は様々なメーカーが同じような商品を販売していますが、その保温性・発熱性の高機能さと買いやすい値段の両方を兼ね備えているのはやっぱりユニクロ。 ５

いつもスターやブックマークありがとうございます。 励みになります。 今回は昨年のコロナ禍に起きた事からまとめます。 こかぶの学校はマンモス校になります。 １０００人余裕で超える学校です。 人数が多いけど、田舎程土地がないからか私の実家の方の小学校（各学年１クラス）より校庭は狭いです。 それくらい過密だと、すぐに学級閉鎖→学年閉鎖→学校閉鎖になります。 そうなると私も仕事が出来なくなるため、生命保険の金額を確認すると手薄。。。。 新たに生命保険を検討しました。 そうなんですよね。 息子は発達障害だけど、健康体。 かかりつけの小児科の先生にかかりつけどこ？って聞かれるくらい。 昔から熱もほとんど出さない。 耳鼻科で鼻水をちょっと吸ってもらう程度で満足。 私は難病歴２０数年。。。。 ここ数年は落ち着いているけど、一度体調を崩すと入院になることが多い。 場合によっては手術もセットです。 保険は子供

ハルが4歳10か月で取得した 精神障害者保健福祉手帳 その時は3級でしたが、 2年と3か月後、7歳過ぎての更新では2級になりました。 （精神手帳の更新は2年おきで 有効期限の前後3ヶ月で更新手続きをする必要があるのですが うっかりギリギリになったので2年3か月後） 3級が軽度に相当すると思うので 2級は言うなれば中度 重くなったということです😥 ↓ ↓以前のもの 年末調整でどれだけ所得税や住民税が控除されるか、実際に計算してみました。 療育手帳の場合も計算式は同じです。 手帳を持っていてもあまり使っていないという方は是非！ ↓ ・マグネットタイプで開け閉めが簡単だから手帳の提示が手早く出来る ・安全ストラップ ・小銭入れ付き こういう商品は応援したい‼ ↓ 療育手帳ケース　ユニパス posted with カエレバ 楽天市場でチェック Amazonでチェック なぜ精神障害が軽度から中度に

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は半分に切ったピーマンに詰めるだけのシンプル料理・ピーマンの肉詰めのご紹介。ソースもシンプルなのでハンバーグより実はラクチンです。 ●　ビタミンが多いピーマンをたくさん食べよう！子供も大好き・シンプルなピーマンの肉詰め。 ご馳走だったピーマンの肉詰め ピーマンの肉詰め・シンプルレシピ 材料を用意する 材料を切る 材料を混ぜて詰める 中火で焼く ソースを作る まとめ ご馳走だったピーマンの肉詰め 私は祖父母と共に暮らしていました。祖母が肉嫌い・洋食嫌いだったため、我が家では肉料理・洋食は殆ど出ませんでした。毎日煮物かお浸し。 湯豆腐や白身魚の鍋などが多かったですね。淡泊で身体に優しい料理ではありますが、育ち盛りの子供にとってこれが毎日となると物足り

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は数ある息子の「一番病の実例」の中で非常に私が苛立った、車の中でのトラブルについてお話したいと思います。 ●　とにかく高速！とにかく先頭っ！車のなかで怒鳴りまくる煽り？息子でした。 ポルシェじゃないんですけど… 冷静さを奪うことが天才的に上手い息子のかんしゃく 車が追い越されるのが我慢できない 放置対応が息子には一番効果があった まとめ ポルシェじゃないんですけど… 最近煽り運転のニュースが頻繁に出てくるようになってきて、ふと思い出したことがあります（ちょっとニュアンスが違いますが（笑））。 一番病が極端に激しく出ていた頃、息子は車の中でやたらと怒鳴りまくっていた時期がありました。 我が家は法定速度厳守の超安全運転でもなく、かっ飛ばすぜい！の走り

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は前回ご紹介した息子の「一番病」。その具体的な内容について。 「うちの子、もしかして今一番病になってる？？」そんな疑問を持つ方のご参考までにどうぞ。 ●　100点以外はすべてゼロだ！極端な思考になってしまう時期がありました。 のんびりした気性だった息子 一番病。具体例（息子の場合） 100点以外は全てゼロだ！ 全てにおいて「１番じゃなきゃ許せない」！ まとめ のんびりした気性だった息子 息子はもともと機敏に動くタイプではありませんでした。そのため幼児期も外遊びはかけっこなどを好まず、水遊びやアスレチックなど、運動神経に関わらず遊べるものをチョイスして遊んでいました。 勝敗が決まる幼稚園の運動会などは、ビリなので泣きながら先生とゴールする、という感

こんにちは。しずくです。 以前記事にした「ナインタイル　ポケモンドコダ！」、今のところ毎日欠かさず 夕食～就寝の間にやっております。 始めてから10日継続中 描かれているポケモンに興味をもち、ついでにポケモンアニメデビュー ゆくゆくはゲーム版もプレイさせてあげたい さいごに 始めてから10日継続中 もう始めてから10日になるのか！ 息子は毎日朝から楽しみにしていて、10日もやるならもう買った価値あったな、と思っております😊 家族でボードゲームの習慣づくりの導入にぴったりだったな！ 毎日帰りの遅い夫も、ナインタイルを一緒にやるために無理してこどもの就寝前に間に合うように帰ってくるようになりました(^^; ナインタイルのおかげですべてがうまくいっている‥背が伸びてお金もたまるかもしれない(笑) 昨夜はついに誰の手も借りずに1人でタイルを完成させ、狂喜乱舞していました。 こら机に足は乗せない

今週のお題「買ってよかった2022」 こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今年の冬は寒さが厳しくなるとの予報。そして物価高騰、節電。お財布にも身体にも冬が凍みてくるようですね…。 そんな今冬のアウター。失敗したくないならこれ！ ●　PYRENEX。フランス発ダウンブランド。実はあのダウンでダントツの人気を誇る「モンクレール」のダウンの中身は、このブランドのものなんです。 今冬のコート、何がおすすめ？ 40代からは上質なものを長く愛用したい 真冬のアウターはモンクレール一択だった PYRENEX（ピレネックス）はモンクレールの半額以下！ 2023年から大きく値上がりするダウンコート まとめ 今冬のコート、何がおすすめ？ 今冬のアウターはレディース・メンズともに似たような傾向がトレンドに入

こんにちは。４歳の高機能自閉症（ASD,アスペルガー症候群）息子の母、しずくです＾＾ 息子がついにボードゲーム（？カードゲーム？）デビューしました！ カードもかわいい 昔どこかで見た「夕食の後は家族でボードゲーム」に憧れるしずく なるべく早くからできそうなゲームを常に探していた 「ナインタイル　ポケモンドコダ！」 ルール いざ実践！ 幼児に初めてのゲームを与える時のポイント １日目はほとんど一緒に、２日目はほとんど１人で！ さいごに 昔どこかで見た「夕食の後は家族でボードゲーム」に憧れるしずく なんか昔どこかで見たんですよね。 「毎日夕食の後は家族でボードゲームをするのが日課」というお宅の話を‥ 夕食が終わると家族で手分けして食卓を片付けて準備し、おもむろにゲームを始める･･(これはしずくの勝手なイメージ笑) すんごくいいなー憧れるなーって思ったのです！ なるべく早くからできそうなゲームを

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は「一番病」と言われる、発達障害特有の負けず嫌いについて。 ●　発達障害の症状の表面化と、比例してきた一番病 競争に「興味」がなかった息子 迷走しながら頑張るのは「親」だった時期 もうちょっとで出来そう、がつい頑張らせてしまう 悔しい、恥ずかしいという感情が育っていなかった 高度な感情が形成されたと同時に出現した「一番病」 まとめ 競争に「興味」がなかった息子 徒競走での１位。合奏での花形楽器の担当。クラス委員長。 一般的に発達障害の子供たちには過度に負けず嫌いな部分がある場合が多いです。 しかしADHDで自閉症スペクトラムである息子の幼児期には、こういった勝敗へのこだわりはあまりありませんでした。 足が遅いのでかけっこだけは嫌だったようですが、

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 節約レシピをよく目にするようになった昨今。今回は我が家でも定番の「もったいないから再利用！」鶏がらスープレシピをご紹介。 生姜や長ネギがたっぷり入った、身体を温めるレシピです。 ●　手羽先・手羽中・手羽元！鶏料理の骨が残ったら是非試してみて！身体を芯から温める「本格的鶏がらスープ」。 「MOTTAINAI」を見直す 残り骨再利用・鶏がらスープレシピ 材料を用意する 鶏がらを煮込む 骨を出して材料と調味料を入れる こしょうを振って味をととのえる まとめ 「MOTTAINAI」を見直す 環境分野で初のノーベル平和賞を受賞したワンガリ・マータイさんが広めた日本語「MOTTAINAI」。 www.mottainai.info コロナ過で消毒していないお下がり

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は初代うさぎちゃん先生の、ちょっと不思議なお話その２。 ●　ママ、天国に行けたよ！ありがとう。 霊感ゼロの私が体験してしまった！ 匂いがする… うさぎちゃん先生、走り回る 気のせいでもいいや まとめ 霊感ゼロの私が体験してしまった！ 信じる信じないは別として、私の周りにはちょっと不思議な体験をする人がたくさんいます。 母も主人もそう。主人の家系に至っては、全員そんな不思議話を保持？しています。 私自身はそんな経験がほとんどないので、この手の話は信じているようなそうでもないような…というスタンスでしたが。初代うさぎちゃん先生を土に帰してあげた後、初めて実際に「不思議な」体験をしました。 匂いがする… 初代うさぎちゃん先生が亡くなってから、お部屋に時

今週のお題「防寒」 こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日ははてなブログのお題「防寒」。寒いのが超苦手な私が繰り返し使っている防寒対策は「ジョイントマット」！ ●　簡単に設置できる安価なジョイントマット。でも体感温度はかなり高くなりますよ！フローリングで疲れる足にも優しいです。 エアコンの温度を上げるよりも 品番は統一して！ ペットにも優しい 足裏の疲れにも効果的 まとめ エアコンの温度を上げるよりも 床からの冷えは室温がある程度暖かくても、身体の熱を奪っていきます。 肌寒い日のキャンプでは、寝袋の上に更に毛布をかけるよりも、毛布を敷いてその上に寝袋をのせて寝る方が遥かに暖かく感じます。 床からの冷気を遮断すると、体感温度が違うんですね。 そのため、エアコンの温度を上げるよりも床から

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は初代うさぎちゃん先生の、ちょっと不思議なお話です。 ●　ママ、土に帰してね。僕とは夢でちゃんと会えるよ。 うさぎちゃん先生との初めての別れ 土に帰せない… 土に帰そう！ 夢に出てきたうさぎちゃん先生 まとめ うさぎちゃん先生との初めての別れ 現在一緒に暮らしているうさぎちゃん先生は３代目。初代うさぎちゃん先生は、息子が産まれる前から一緒にいて、７年間家族として暮らしてくれました。 初代うさぎちゃん先生が亡くなったのは、夏。実家に帰省していたので実家で火葬をしました。その後お骨を一度東京の住まいに連れて帰りたくて、綺麗な瓶に詰めて東京へと連れて行きました。 初めての大きな（私にとっては）ペットだったうさぎちゃん先生。瓶に入ったうさぎちゃん先生を生

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は、結局は効果が見られず服用を中断したＡＤＨＤの治療薬、ストラテラの副作用（息子の場合）についてお話したいと思います。 ●　ストラテラの副作用はコンサータと似ています。息子の場合強く出た副作用は眠気と食欲不振でした。 ストラテラの主な副作用 コンサータと似た副作用 眠気の副作用は大きかった コンサータとストラテラ・食欲不振の違い まとめ ストラテラの主な副作用 ストラテラ副作用で主にお医者さんから言われるものは頭痛、食欲不振、眠気、腹痛などです。 ストラテラは徐々に服用量を増やしていくお薬のためか、副作用は服用初期がより強く表れて、薬に体が慣れていくまでしばらく続くようです。 どのお薬もそうですが、副作用が顕著に表れる人、全く気にならない人、そう

今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」 こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日ははてなブログのお題「やる気が出ないときの◯◯」！ ●　身体的苦痛でやる気が出ないとき。精神的苦痛でやる気が出ないとき。それぞれ対処法が違います。 「やる気が出ないとき」って？ 身体的苦痛でやる気が出ないときは 精神的に辛くてやる気が出ないときは 退屈な時間が「幸せ感度」をあげる まとめ 「やる気が出ないとき」って？ 人によってはもうちょっと振り分ける先があるかと思いますが、私がやる気の出ないときは、基本「身体的苦痛があるとき」と「精神的に辛いとき」。 かなりの偏頭痛持ちなので、身体的苦痛とは頭痛時や風邪を引いたときなどです。 偏頭痛のひどい時は２、３日に渡って嘔吐を繰り返しています。痛みや病気は何もやる気

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は発達障害（ADHD）のお薬・ストラテラの特殊な服用方法についてご紹介します。 ●　ストラテラ（液体）は飲み方がちょっと独特です。人によっては慣れるのに時間がかかるかもしれません。 ３段階で徐々に量を増やすストラテラ 液体タイプのストラテラについて 家の外では飲ませにくい まとめ ３段階で徐々に量を増やすストラテラ 残念ながら息子には効果が表れなかった薬・ストラテラですが、特殊な薬なので試してみたいけどもうちょっと情報が欲しいなー、と探している方のために、息子が使用していた範囲で分かったことをお伝えしたいと思います。 ストラテラは体重によってその服用量が変わりますが、３段階で徐々に薬の量を増やしていき、その子にあった適切な維持量までもっていきます