年末に何となく「やってみよう！」と筆文字なるのもを始めました。 筆文字はお習字と違って、自由な発想で書くことが出来ます(中には決まりがある所もあるようです)もともとの字がキレイとかそうじゃないとか関係なし！社会の枠にハマることが出来ない私にピッタリじゃない？私にも出来るんじゃない？ということで、インストラクター目指して絶賛修行中!! もとの字ですか？ 一応、お習字は習っていました。でも、誰からも信じてもらえません。自分で書いた字でさえ、後から見て読めません。お習字を習っていた頃、何枚書いても合格出来ず、周りの人は合格してどんどん帰ってしまう。とうとう最後の1人になってしまい結局、時間切れで仕方なく帰る、という劣等生そのものでした。だから、筆を持つなんてトラウマでしかありません。 しかーし、今はどんなに字が崩れていても先生は上手に褒めてくれる→嬉しくなる→私、もしかしていけるんじゃない？と勘

先日、特に予定は無かったのですが、有給休暇をとりました。何故なら・・・？ 誕生日だったから。 何年も前から誕生日に有給を取りたいと思いつつ、今年にやっと念願叶いました。でも、本当に予定がなくて、子ども以外に誰が祝ってくれるわけでもなく、自分でケーキを買って食べただけ。ひたすら、だらだらゴロゴロ。いつもは仕事や家事でいっぱいいっぱいになっている頭をリセット出来た・・・かな？自分のために十分過ぎる時間を持てたことが最大の自分へのプレゼントになりました。 で、仕事を休むと次の日が大変…。デスクが付箋だらけ。それを1つずつ裁いている間に次の仕事がどんどん入る。あ゛ーーーってなる(勿論、心の中で)やれやれ。 それでも、来年も誕生日に有給休暇をとるぞ(๑•̀ •́)و✧ 多分。

VRなるものを体験してきました。 と言ってもゲームではありません。それは・・・？ なんと、認知症VR体験!! 認知症の方はどのように見えているのか？ どういう思いで日々を過ごしているのか？ 実際に認知症の方からお話をききながら映像を作成したそうです。 で、 いざ、装着！ 内容は・・・距離感が変わってしまう、見えない物が見えるなどなど。ネタバレ、どこまで大丈夫なのかな？あっ、全ての認知症の方がそうなるという訳ではありません。 とにかく、恐怖と驚きと不安で全く落ち着かない状態、、、を通り越して「怖い((((；ﾟДﾟ))))」「ギャアァァァァ━━━━ｯ」と大騒ぎしてしまった。この状態がずっと続くのか…。正直、短時間なのにとっても疲れました。 今後、認知症の方が増えると言われています。今回の体験で認知症の方の気持ちを理解出来た訳ではないけれど、何かのお役に立てるといいな…。

上司から注意を受けた。 他部署の部長に対する私の発言が、その部長の気分を大きく害したというもの。「努力はしているけれども、仕事になかなか協力出来なくて申し訳なく思っている」ということを伝えたつもりだったのだが…。 どこがいけなかったのか···? あれこれと考えてみるけれど、結局はそれほど信頼関係が築けていなかったのか？言葉が足りなかったのか？何だか怖くて暫くは話しかけるのが怖い。その部長に限らず、誰とも。 時々、話をしていて「切り口はそこなの？」 と思う人がいる。でも、それはあくまでも私からの視点。受け止め方、考え方って人それぞれ。誤解のないように、伝わるように話すって難しいな。そう思うのは自分だけかな？ 暫くは貝なりそう。

暑過ぎて薄着で寝ていたら、逆に身体を冷やしてしまいました。おかげで上から下から大騒ぎなことになり猛省しているぱんなです。皆さま、いかがお過ごしですか？ 春より絶賛アトピー祭りを開催しておりましたが、少しずつ落ち着いてきました。抗アレルギー剤は効かなかったし、原因は何だったのかな？おそらく、自律神経やホルモンバランスの乱れとか、ストレスとか、こーねんきとか、、、 そんな中、ふと気付いたのは、食後に顔が赤くなっていることが多いということ。特にパンやおにぎりなどの炭水化物がメインになる物を食べた後のような気が…。そう言えば手軽に素麺で済ませることもあったな。でも、少量なら大丈夫。ということは、もしかして糖質の摂りすぎ？というか偏った食事が原因？でもでも、炭水化物大好きなんですけど？糖質制限なんて無理むりムリ。 でもね、そんなこと言ってられない。なんせ症状が出ているのが顔。これはきっと「もういいお

髪を切りました。 セミロングをショートボブにしました。別に髪の長さにこだわりはありません。数年単位で長い髪の気分、短い髪の気分が入れ替わるんです。何かきっかけがある訳ではなく、ただの気まぐれです。あっ、もちろん失恋とかでもありません(←誰も興味ない？) きっと今後は髪を伸ばすことはないだろうな～。やっぱりね、いくらおーばーよんじゅうでも、どうせ髪を伸ばすならキレイな髪にしたいって思ったわけなんです。こまめに美容院に通い、トリートメントをしてもらって、お手入れをしてたんです。でもね、でもね… 歳には勝てない～～～！ もう、いくら手入れをしても限界( •᷄⌓•᷅ )੨੨ﾄﾎﾎ まあ、仕方がないです。受け入れます。髪に限らず、絶賛こじらせ中の顔のアトピーも「もっと身体の声を聞きなさい」っていうことなんだろうな…。

壁|ω・`)ｿｰｯ。。。 皆さま、こんにちは。ぱんなと申します。 いや、あの、その…すっかりサボり癖がついてしまいましてﾎﾟﾘﾎﾟﾘ。おサボりしている間にも色々いろいろイロイロありましたが、精神的には元気です。 夜な夜な暇を持て余している状態。なので「運動しよう！」と思い立ちまして…何を血迷ったのか水恐怖症にも関わらずプールに行こうと水着を購入(←ビキニじゃないよ)ところが、にじゅうすうねんぶりに顔にアトピーが全開。きっと、塩素で悪化しちゃうよね？と、何かと言い訳を探して二の足を踏んでいます。 もうね、目は痒くて目ヤニが出るし、鼻づまりだし、軽い喘息も出るし、1人でアレルギー祭り開催中です。 もっと休みなさいとか、体調管理しなさいとか、身体が訴えているのかな？と、ここまで書いて思い出した。昔々に「一病息災」みたいなことを書いたような。まあ、あまり悲観してないけど。 ということで、病院に行っ

4月から娘は寮生活に、息子は遠方の高校に進学し通学に時間がかかるため早朝から夜遅くまで帰ってきません。息子が帰って来るまで私一人。急に自由に使える時間が増えました。自分の時間が出来たら、あれをしよう、これもしようと思っていたはずなのに…。 なにもするきがおこらない。 3月まで塾の送迎や生活リズムの違う子ども2人に合わせた生活で、自分の時間なんてない状態。いつしかそれが普通になり、自分のために何かをするなんて考えつかないようになっていた。それに加えて幼い頃からの自己肯定感の低さとビンボー生活が重なり、自分のために時間やお金を使うことへの罪悪感が拭えない。 色々と調べていたら「空の巣症候群」という言葉に辿り着いた。あぁ、きっと私はこの状態なんだ。 どうする私？このままだとうつ一直線？それとももう既になっている？(ますます、人の相談援助なんてしている場合じゃないな！) 元々、休日引きこもり傾向で

4月から我が家の状況に大きな変化がありました。 まずは息子くん。ピカピカの？高校1年生になりました。初めての電車通学。学校に間に合う電車に乗るためには6時半に自宅を出ないといけません。朝シャンする訳でも、身だしなみに時間をかける訳でもないのに「出発時間の1時間半前に起きる」という謎のマイルールがある息子。ということは5時起床。3年間、母が寝坊しない自信はないよ？1本、遅い電車でも間に合うよ？朝の30分は貴重だよ？という母の訴えもむなしく、今のところ何とか間に合ってます。学校にも少しずつ慣れてきているようです。今は部活をどうするか悩み中。 で、娘ちゃん。将来の目標のために、遠方の学校に行ってしまいました。通えないこともないのですが、寮生活に…。さみしいよーｸｽﾝ。「ご飯食べた？」「友達出来た？」など、ついつい質問攻め。とうとう「毎日、同じこと聞くなー」と言われてしまった。だって、気になるんだ

息子が無事に高校に合格しホッとしています。進学に向けて、大量のプリント類やその他もろもろを絶賛断捨離中。 そんな中、テレビが壊れネットが繋がらなくなり…(-_-;)なだめたり叩いたりしてみましたが応答なし。おいおい、そこは断捨離想定外だよ？まあ、テレビは10年も使ってたので買い替え時期だったとして、なぜ、ネットまで繋がらなくたった？結局、テレビを入れ替えた時に、私がいらんことをしていた(←全く記憶にない)ようで、配線がおかしなことになっていたことが原因でしたﾎﾟﾘﾎﾟﾘ。1週間振りにネットが繋がるようになり、ぼちぼちと皆様のところへの訪問を再開しているぱんなです。こんにちは。 ここ半年ほどは受験一色で、家族全員が精神的に余裕がない状態でした。ホッと一息ついて改めてあちこちを見渡してみたところ····もちろん部屋はぐちゃぐちゃ、息子の靴底はすり減ってツルンツルン、その他カバンも衣類も何もかも

私と2人の子どもとの3人で暮らすようになって(つまりリコンして)もうすぐ10年になります。早いような、長いような…でも、あっという間だったような気がします。 シンママでも幸せになるぞー！との思いを込めてのブログ名だったのですが…シンママならではの記事も役立つ情報も皆無。きっと「シンママ」で検索して来てくださった方もおられたはず。お役に立てず、すみません。今後もシンママに役立つ記事は・・・書けないだろうな。うん、きっと。 保育園の年長さんだった息子は花の受験生。理系の高校合格を目指してラストスパート中。絵が得意な娘は「本格的に絵の勉強をしたい」と絵の塾？に通い始めました。それぞれに、将来の目標が決まりつつあり、その目標に前向きに進んでいます。 離婚の一番の原因、昔々の記事を探せば出てくきますが、経済的なこと。子ども達の生活を守るための決断でした。あれこれ書き出すと果てしなく長～～～～～くなり

1ヵ月くらい前から物が見えにくくなってきました。会社で、今まで自分の席から見えていたホワイトボードの文字が見えない。メガネの度が合わなくなってきたのかな？そろそろ、メガネを作りかえないといけないな。そういえば、しばらく眼科に行ってないな…と思っている内にどこを見てもピントが合っている気がしなくなってきた。 きっと、アイツがやって来たに違いない。 まあ、年齢を考えるとアイツが来ても仕方がないけれど、やっぱり複雑… そう。アイツとは、ろっ、ろうがーん。 とにかく、眼科受診をしようと思いつつ、なかなか行けなくて、先日にやっと行ってきました。 結果は？ 老眼ではなく、眼精疲労。どこを見てもピントが合っている気がしないのは、眼精疲労によりピント調節に時間がかかっているとのこと。 仕事で散々、パソコンと格闘しているにも関わらず、自宅でもついついスマホでネットサーフィン。目が疲れて当然だな。反省…。 調

不倫ではありません。 人間関係が…というお話でもありません。 本当に泥沼にはまってしまいました…。 同僚と走行中。そこは山と田んぼに囲まれ、日本昔話に出てきそうな良く言えば自然豊かなところ。実際には病院もスーパーもコンビニもない。高齢化率は約40%。小学校の全校生徒は１桁。市街地から離れている訳ではないのに、ポツンと時代に置いていかれている感が満載。そんな地域で車の方向転換をしようと舗装されていない空き地に入ったところ、車が動かなくなり、前輪は空回り。？？？と思って車外に出たところ・・・。 前輪が半分、地面に埋まってる～～～っ！！！ 連日の雨で、地面がユルユルになっており、歩こうにも足も埋まってしまう状態。若い男性2～3人に押してもらえば脱出出来るだろうけど、ここは過疎化&高齢化の進んだ地域。助けを求めようと周りを見渡しても、空き家・畑・荒れ地・農機具の小屋…という状態。やっと見つけた住民

家事が苦手です。というよりキライ。掃除も料理も後片付けもみんなみんなダメ。もう、かれこれ15年以上、家事をしているはずなのに慣れない。少し前までは「洗い物が嫌だー」の気分でしたが、今は「晩ご飯作るの嫌だー」の気分。献立を考えて、買い物して、仕事から帰ってきてバタバタ作って・・・あ゛～～っ。 最近、やる気スイッチが(やっと)入った息子くん。塾の授業がない日も自習のために塾に行くようになりました。家で勉強すれば良いのにﾌﾞﾂﾌﾞﾂ…。しか～し、息子くんの中では家はゆっくりとくつろぐ場所らしい。確かにテレビとかゲームとか誘惑があるからね～。まあ、家は落ち着かないと言われないだけ良しとするか。 で、入浴と夕食を済ませ、19時に家を出発。そのためには仕事から帰宅後、大急ぎで晩ご飯を作らないといけません。1から作っていたら間に合わないため、朝のうちに下準備。それでも余裕がないため、先週は流行りの「作り