スポンサーリンク みなさんは、自分のことが好きですか？それともあまり好きではないですか？ 職場でのメンタルヘルスが注目を集めている時代ですが、自分にとって何がストレスになり、何がストレスにならないのかを把握して、セルフケアのスキルUPをする為にも、自己理解を深めることは大変重要なキーファクターとなります。 また、何か問題点や困り事に直面した際にも、自分のことを理解していれば客観的な視点で物事を考えることができ、必要なアクションを選択することが出来ます。 はたまた、良好な人間関係を構築する上でも、自己理解がある場合とそうでない場合では、コミュニケーションの質にも大きな差が生じます。 そんなワケで、この記事では、自己理解を深める効果的な方法について紹介します。 但し、自己理解というのは、自分がどのような人間であるか？（①）という事を確定し、決めつけてしまうことが目的ではありません。 そうではな

「あいのり」は見ていたが、 「テラスハウス」は見ていない。 ネットで少し調べた程度なのだが、 「テラスハウス」に出演していた女性が、 誹謗中傷を苦にして命を絶ったという。 「プライベートを切り売りする」 ブログだってそういう面がある。 プライベートを晒すことで興味を引き、 自尊心を高めたり利益を得たりする。 それを自覚しているのであればいい。 だけれども無自覚にプライベートを晒して、 気が付くと後戻りできなくなっていたら悲惨だ。 そもそも私のように、 利益を目的としないでブログを書いているのって、 「承認欲求」が強いのだろう。 もともとの気質なのか。 それとも傷ついた経験によるものなのか。 それは人によるけれど、 晒すことで名前が売れるってことはあるだろう。 仕事の一環としてやらされていた可能性もある。 「テラスハウス」出演に報酬が発生するのかは知らないけれど、 「真実の愛を求めて」ってい

おはようございます。 のムのム でございます。 今回はお菓子祭りです。 今回は商品的にはそんなに多くないですが、規制解除が起きましたので、来週ぐらいのお菓子ラッシュのために抑えてるような印象があったりします。 そのため今回は新商品というよりか毎年発売している期間限定や夏季限定の商品が良かったという印象です。 まあこれはこれで美味しいからいいんですけどね。 さて まず説明を。 お菓子祭り！とは 火曜日に新商品がコンビニなどでは販売されます。 その新商品を１ヶ月30回１日に1回はお菓子を食べる私が 新商品を食べ比べます。 皆さんは新商品でお菓子を買うとき迷いませんか？ 新商品で不味いお菓子は買いたくないですよね？ そういう時は私のこのブログをご覧ください。 このブログでその新商品をどんな商品か分かります。 コンセプトは食べた事無いお菓子を私が代わりに食べて 【あなたの背中を押す】です。 参考に