スポンサーリンク さて、今回は、ぴよたま氏がその昔に働いていた頃に地球の裏側に出張に行った時のお話をさせて頂きます。 言葉も国も文化も全く何も接点がなかったペルー人とアッという間に打ち解けることができた体験です。 この経験で、僕は人との付き合いに欠かせないコミュニケーションに対する考え方が少し変わりました。 本当にコミュニケーションって難しくないですか？ ・職場での仕事に関する打ち合わせ ・お友達との何気ないやり取り ・恋人や夫婦間の価値観に関わる深い、お話などなど。 良好な人間関係というものは、お互いのやり取り（コミュケーション）からはじまります。 そこで、大切なものって一体何なのでしょうかね？ 言葉が通じることはもちろんのこと、共通の話題がなければやはり、仲良くなることは厳しいですか？ いえいえ^^； どうも、そんなこともないみたいと思う体験を僕は南米の地ですることになりました。 そん

スポンサーリンク あなたは、成長したいですか？ 仕事などで専門的な知識や技能を誰よりも身に付けたいですか？ 利害が衝突する立場の関係においても、調整役として円滑に折衷案を立てて、物事をドライブする推進力となれるようなリーダーシップを発揮したいですか？ それまでに上手に処理できなかった案件をスマートに処理できる能力が身に付けたいですか？ 仕事だけでなく、プライベートにおいても、人間的に冷静で適切な行動が取れるように成長することで、人生を有意義なものとしたいですか？ 世の中の常識として、退化と現状維持は悪で、成長こそが善であると捉えられているのは、僕が言うまでもありませんね。 だって、上司との定期面談の際に、 いやぁ～、僕は全く成長したくありませんわｗ とは、建前上は言えないですもんね。。 １０００人いたら、１０００人が何かしらの目標を掲げて、成長を望むのが当たり前というか大前提のようです。

スポンサーリンク ↑の画像は本編とは何の関係もありません(笑) 本棚をみせるのは裸をみせるよりも恥ずかしい。 頭の中を覗かれているみたいで、その時に自分が考えている悩みや課題などなどが筒抜けだし、人となりが全部バレてしまいますからね(^-^; ましてや、本棚以上に、自分が心の底から好きなものや、素晴らしいと思っているものを人に知られることはとっても恐ろしいものです。 何故なら、その好きなものを否定されると、それは自分を否定されているのと同じ（若しくはそれ以上に苦しい）で、傷つくからです。 仕事の付き合いや、距離感が近くない人通しで世間話をする程度であれば、好きなものを語るのではなく、嫌いなものを語り合った方が、お互いに安全な為とても有効だと思います。 今度出た、あの新曲いまいちだよね～ 最近のテレビはつまらないよね～ リア充がインスタ映え狙ってるのって、自己顕示欲の塊でキモイよね～ あの芸

スポンサーリンク 今回は、哲学シリーズということでモノ（物質）の存在について徹底的に疑ってみたいと思います。 哲学というと何やらヤヤコシソウですが、大丈夫です！！ 簡単に優しく、そして楽しくお伝えしてまいります(#^^#) そして、純粋にあれこれと考えることの楽しさを是非、知って欲しいと思います。 この記事で伝えたいコト: 単純に哲学の面白さを知って欲しい。(人生に役に立つとかは抜きにして(笑)） 当たり前すぎてそもそも考えたりしないことに対しても、実は「さっぱり分かってなかったやん自分（笑）」と感じる何とも不思議な感覚を味わって欲しい！ 分からないことが沢山あるからこそ、色々と夢が膨らむしロマンやんねって 思って欲しい！ プラトンのイデア論やら、カントのモノ実体やら観念論の面白さに触れて欲しい！ 当たり前を一度じっくり疑ってみません？ 厳密な正三角形を本気で考えてみる 世界一の科学者なら

スポンサーリンク 僕がうつ病になった会社は歴史もあり、大規模な会社でもある典型的な日本企業でした。 【国内従業員数は1万人を超え、連結従業員数は10万人を超え、売り上げは1兆円を超える企業でした。】 そこには完全な秩序があり、組織内での仕組みやルールは絶対でした。 僕は中途で入社したのですが、新卒からそこにいる人はその会社の常識を世間の常識と疑わず、正に自分達が世界の中心という認識を持っていました。 僕は、そこまで会社のことを信じられる人たちが心底羨ましかったです。 社員は役職どころか番号で呼ばれ、まるで軍隊のようでした。 実に見事なまでの縦社会で、上の命令には絶対服従の見事に統制が取れた組織でした。 この記事では、まだうつ病になる前の仕事をしている時に、僕が学んだ歴史ある大企業という組織の放つ仕組みやルールの威力についてお伝えさせていただきます。 反面教師としてではありますが、組織の中で

スポンサーリンク 僕は、会社でのストレスによってうつ病になりました。 うつ病の要因は複雑ですし、一つになんて絞ることなどはできませんが、間違いなく、仕事によって大きなストレス環境に晒され、精神が破壊されていったと自分では思っています。 うつ病になったことに対して、会社とは争っていません。 しかし、うつ病になった後も、不当な扱いを受け続け、それによって体調を悪化させてしまいました。 苦しみを訴え、会社へどうにか誠実に対応をして欲しいと再三お願いし続けましたが、無視され続けて、相手にしてもらえませんでした。 その為、仕方なく労働基準監督署に相談に行き、会社に対して指導・助言をお願いして、ようやく会社を動かしてもらった経験があります。 今になって振り返ってみますと、この会社が特別に悪い企業だったという訳では決してないと思います。 当時の会社は、産業医もカウンセラーも在籍しておりましたし、法令遵守

スポンサーリンク 6月ですね。 先日、ようやく新型コロナによる緊急事態宣言も明けて、小学2年の息子も今日から、学校がはじまりました。 僕はと言えば、4月の前半から約2か月の間、就労移行支援（リワーク）を在宅支援と言うカタチで受けていましたが、昨日からようやく通所を再開しました。 もちろん、まだ完全に元の生活にというワケにはいきませんが、少しずつ新たな生活へと動きだしています。とてもありがたいことです。 これからは、新型コロナと共存して暮らすという観点だけに留まらず、全員決められた場所に決められて時間から決められた時間まで勤務するという一律なカタチにこだわらず、より柔軟な生き方が選択できるような社会になっていけばいいですね。 皆さまの今の就労環境は如何でしょうか？ 在宅ワークが継続されていますか？ それとも、以前の職場環境にすっかり戻りましたか？ いづれにしても、今回の緊急事態宣言のように生

スポンサーリンク ４月の半ばぐらいから、本ブログは収益化を本格的に目指しています。 当時の思いを書いた記事はコチラ！！ www.piyotama.site で、ブログ運営状況を記録していくという意味も込めて定期的に実績を公開していきたいと思います。 今回は、5月の運営状況を公開します。 ひと月前の振り返り記事はコチラへ～ www.piyotama.site ブログ運営状況の概要 ５月の実績 はてブ新着と人気エントリーに掲載された ドメインパワー 収益について 最後に～5月を振り返って～ ブログ運営状況の概要 総アクセス数(pv)：22562 読者数：341人 投稿数：106 目標としていた、100記事を達成しました！！ とても、大変な時もありましたが、まずはここまでやってこれた自分を褒めてやりたいと思います🐢🐢🐢 但し、昔に書いた記事はあまりに稚拙で読みづらいものも多い為、今後リライ

スポンサーリンク 放送作家として、人気番組「探偵！ナイトスクープ」など多数の構成を手掛ける百田尚樹さんの本ではじめに読むべきおススメの５冊を厳選して紹介させていただきます。 この順に読んでいけば、あなたも百田ファンになること間違いなしです！！ それでは、よろしくお願いします。 ラスト一行の破壊力に圧倒！読みやすさ抜群短編集 とにかく、漢の中の漢が描かれた作品 人間心理を描く本格サスペンス 最後に スポンサーリンク ラスト一行の破壊力に圧倒！読みやすさ抜群短編集 まず、はじめに【幸福な生活】を推薦させて下さい。 この作品は、全て２０ページ程度の全く異なるタイプの面白いストーリーの短編集となっています。 とにかく、短いので、マンガを読むような気分で気軽に読めます。 なにより、文章がとっても分かりやすい。 ダラダラと余計なことが描かれておらず圧倒的に読みやすいです。 そして、何といっても、全ての

【ダイの大冒険】は、アラフォーの僕が子供の頃に夢中になっていた、少年ジャンプ連載の漫画です。 あまりに名作で時代を超えて愛されている作品ではありますが、もっともっとみんなに知られてもいいのではないかと思っています！！！ 今年(2020年10月)からテレビ東京系列で放送されるそうですね。 とっても楽しみです😊本当にこうした動きは、素晴らしいことです👍 dq-dai.com また、2021年には、アクションRPGのゲームも発売予定とのこと。 子供の頃に夢中になったものが、未だに色あせないということは、本当に素晴らしいです(*'▽') www.famitsu.com でも、世代も違うかたや、ドラクエにもあまり興味なくて本作品をご存じない方もおられると思います。 分かりますよぉ。 確かに、ゲームの世界観だし、なにやら子供っぽいし、若干の抵抗感があるのはとっても理解できます。 それに、僕が語るこ

スポンサーリンク 最近、ちょっとお疲れ気味です。 現在、わたしは就労移行支援施設（リワーク）の在宅支援を受けていますが、やはり家にずっといるとつまらないし、焦りもあります。 コロナ自粛期間中ということもあって、今日までの約一ヵ月間ですが、休まずにがむしゃらにブログを書いてきたおかげで、色々と自分の気持ちの整理ができたり、余計なことを考えずにすんだり、ブログ活動がうまく機能していました。 でも、最近はなんだか、良質な記事を毎日量産しなければなどと欲張りだしてしまい、本来自分のメンタルを改善する為に取り組んでいたという目的を置き去りにして、次第に無理のあるノルマを課すようになってきてしまっているような気がします。 過去には、持続可能性を考えることの重要性をイチロー氏の対談を紹介する記事で紹介したのに今の自分は、ここで紹介したとても大切だと思っている教訓を忘れてしまっているように思います。 ww

スポンサーリンク みなさんは、自分のことが好きですか？それともあまり好きではないですか？ 職場でのメンタルヘルスが注目を集めている時代ですが、自分にとって何がストレスになり、何がストレスにならないのかを把握して、セルフケアのスキルUPをする為にも、自己理解を深めることは大変重要なキーファクターとなります。 また、何か問題点や困り事に直面した際にも、自分のことを理解していれば客観的な視点で物事を考えることができ、必要なアクションを選択することが出来ます。 はたまた、良好な人間関係を構築する上でも、自己理解がある場合とそうでない場合では、コミュニケーションの質にも大きな差が生じます。 そんなワケで、この記事では、自己理解を深める効果的な方法について紹介します。 但し、自己理解というのは、自分がどのような人間であるか？（①）という事を確定し、決めつけてしまうことが目的ではありません。 そうではな

スポンサーリンク ストレス社会である現代において、自分のメンタルを守る為のセルフケアの為のスキルというのは、非常に大切になってきています。 僕は、社会人になるまでは何不自由なく穏やか且つ、和やかに生活をしておりましたが、職場環境のストレスに上手く対処できず、ひたすら歯を食いしばり、根性だけで10年間過ごしてきて、とうとう力尽き、うつ病を発症してしまいました。 そんな僕が、心療内科での治療や、就労移行支援施設（リワーク）で習得したストレス対処に役立つ3種の神器のうちの一つ、解決志向アプローチについて、解説、ご紹介をさせていただきます。 別の神器である認知行動療法に関する記事は、コチラをご覧ください！ www.piyotama.site www.piyotama.site www.piyotama.site 他の記事でもお伝えしておりますが、私は医者でもカウンセラーでもありません。 なので、学

スポンサーリンク アナタが悩んだり、苦しんだり前向きになれない時に。 笑顔でいなければ幸せにはなれないよ！ ネガティブなことを考えてばっかりいたら、苦しくなるだ けだよ。前向きになろうぜ！！ こんな風に言われて、元気になったことはありますか？ 僕は、そんなに強くないのかも？ はっきり言って、一度だってありません。 苦しくて辛い時には、ヒトの幸せって眩しくて真っすぐにみつめることが難しい人もいます。 僕は、苦しみや悲しみを昇華させるためには、ごまかさずに真っすぐにその気持ちが存在することを認めてあげなければ前に進むことができないと思っています。 今、どん底に落ち込む方へ言わせてください。 いつか、その気持ちをそっと手放せる時まで、今だけはそ の苦しい気持ちを大切にしてあげて。 その気持ちを真っすぐみつめて、そっと寄り添ってあげ て。 今回の記事では、僕がうつ病で苦しみのどん底に生きたときに一

スポンサーリンク あなたは、『面食い』ですか？ 「面食い」とは、「顔立ちのよい人ばかりを好む人」（広辞苑）のことなので、顔にこだわり、顔で恋愛相手や付き合う相手をみてしまうことです。 僕は、いわゆる『面食い』です。カワイイ人やカッコいい人が大好きです。 恋愛やセックスの相手はできるだけ美しい方がいいです。 こんなことを言うと、 「いやいや、人間大切なのは中身だよ。優しさであった り、頭の回転がはやい人がいいオレ（わたし）は好きだ な。」 という方もいるかもしれませんが、それでも相手が美しいのに越したことはないはずではないでしょうか？(^-^; そもそも、人間の美意識や価値観って、それぞれ違っていいはずなのに何故みんながみんな一様に顔面にこだわるのでしょうか？ 「顔が嫌いだから」という理由で振られることはあっても、「手が嫌いだから」という理由で振られることはめったにないのではないでしょうか？

スポンサーリンク 昨今、メンタルヘルスの重要性は日に日に増してきており、特に自分を自分で守る力であるセルフマネジメントのスキルはとっても重要になってきています。 この記事では、心療内科への入院経験（５回くらい）と、就労移行支援所（リワーク）で私が体験を通じて学び習得した認知行動療法の実践ポイントを分かりやす～く解説させて頂きます。 認知行動療法は、知識として理解するだけでは、実際にストレス軽減に役立てることが出来ません。 使えるようになる為には、ある程度の訓練が必要となります。 それは、ちょうど自転車の運転やスポーツを習うのと似ているかもしれません。 私の記事では、カウンセラーさんやお医者さんになる為の学術的な説明はほとんどしません。 あくまでも、この記事の最終目的は、 『読者の方に認知行動療法を自分ひとりで実践できるスキ ルを身に付けて頂き、苦しみを軽減できるセルフマネジメ ント力を付け

スポンサーリンク 以前に書いたコチラの記事で、人間性と人間社会って絡み合ってはいるけれど、一元的で単純なものではないですよねー。そして、読者や勉強というのを煎じ詰めていくと結局はこの二つのテーマにぶつかるといえるのではないでしょうか？なーんて話をさせていただきました。 そこで、今回は、そのうちのとりわけ多くの人がこの世で生きるために無関心ではいられない、『人間社会のメカニズム』の方について、まさに長い歴史の中で熱烈な支持を受けてきた論語を取り上げて考えてみたいと思います。 論語に関しては、コチラの書籍がとても読みやすくておススメです♪ 人生は論語に窮まる /ＰＨＰ研究所/谷沢永一 posted with カエレバ 楽天市場で購入 Amazonで購入 Yahooショッピングで購入 古典の読み方 現代人のためのスタミナ読書 /ＰＨＰ研究所/谷沢永一 posted with カエレバ 楽天市場で

たまには、こんなネタもどうかと思って考えてみました。 生活に使えそう(?)いや、使わない方がいいのも絶対ある。。 ドラゴンボール名セリフで打線を組んでみました。 もちろん、全部場面はご存知ですよね( ´∀｀ )？ 使える場面なども検討してみましたので、是非使えるタイミングを狙ってガシガシ使っていきましょう（注：ご使用後の人間関係については、責任は負いかねますが(笑)） それでは、ゆる～くお付き合いをお願いします☆彡 スポンサーリンク 生活に使えそう(?)なドラゴンボール名セリフのスタメン 1 (左) 「最低っ！！！ わたしったら 最低っ！！！」（ブルー将軍） 2 (二) 「知ってたはずだろ。僕がくだらないジョークが嫌いだってことをさ…」（フリーザ） 3(右) 「残りの4匹もこのオレひとりでかたづけてやるぜ」（ヤムチャ） 4(一) 「チャオズはオレがおいてきた。修行はしたがハッキリいってこの

僕は、あまり詳しくはないのですが、元でんぱ組.incの最上もがさんが、14日自身のYouTubeチャンネルの生配信でこれまで明かしていなかったでんぱ組の脱退理由について、うつ病であったことを涙ながらに告白したそうです。 news.yahoo.co.jp イメージがついてまわる芸能人の方が社会に打ち明けることはとても勇気がいる事だったと思います。 なにより、これまでの数年間、告白できずに抱えていた葛藤に思いを馳せると、同じうつ病を患う人間として、胸が締め付けられる思いでした。 うつ病というものは世間に急激に認知され出しては来ていますが、まだまだ理解することがとても難しい病気です。 うつ病患者は、希死念慮などの気分の落ち込みだけでなく、頭痛や腹痛などの身体的な痛みなどの病気自体がもたらす病状に苦しめられるのは当然の事ですが、これに加えて 日々の生活の中で、実に様々な苦しみや葛藤と闘うことになり