【主要ラインPart①】必見！アナトミートレインの基本４ライン（Basics of Anatomy Train 4 lines） | ストレッチのチカラアナトミートレインとは「筋筋膜経線：きんきんまくけいせん」のことです。 これは筋肉（筋膜）のラインを示しており、”筋肉のつながり”を表現する考え方です。 ＊初めての方はまず「３大原理の説明編」からどうぞ→まずは知っておきたいアナトミートレインの３大原理：The three principle of Anatomy Train アナトミートレインには、全身を取り巻く「7ライン」が存在しています。 今回はその中でも基本となる「4ライン」についてまとめていきたいと思います。 動画で学びたい方はこちら↓
