作り方 1ブロッコリーは小房に分ける。茎は外側の皮をむき、短冊切りにする。2耐熱皿に1を入れ、ふんわりラップをかけ電子レンジ(600w)で3分半加熱する。3ブロッコリーに火が通ったら、<A>を加えてあえる。器に盛り付け、すりごまをふる。 ミツカン社員メモ ブロッコリーの茎まで無駄なく、美味しく食べるレシピです。レンジで加熱して、あえるだけで簡単やみつきメニューの完成。おつまみにも。
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