なぜ、一日中眠い？仕事中に眠いと感じる時の原因と対処法を教えます！ | おいしさ発見メディア「furi-kake（フリカケ）」
仕事をしているとき、どうしようもなく眠くなる……。こんな経験、誰もがしたことあるのではないでしょうか？「まあ、昨日寝るのが遅かったからかな……」と思って、その日は早く寝ても、結局次の日も眠いまま。 「きちんと寝ているはずに、何で眠くなるのだろう？」と、疑問に感じてしまうことでしょう。その疑問を解決するには、眠気に襲われる原因を知り、解消法を実践し続けるしかありません。 これまでもキャリアコンパスでは、仕事中に眠くなる原因と対処法をテーマにした記事を配信してきました。 今回は、仕事中に眠くなるパターンとして、よくある“昼食後”と“1日中眠くなる”。この2つに分けて、眠くなる原因と対策法を精神科医の茅野 分さんに話を伺いました。 昼食後に眠くなるのは当たり前だった？ 昼食を食べた後に襲ってくる眠気。午後の仕事は、この眠気との格闘で大変ですよね。その原因を茅野さんに伺うと、「自律神経が大きく関係
会社の辞め方は重要！仕事を辞めるときに、知らないと損する“就業規則”とは？ - まいにちdoda - はたらくヒントをお届け
会社が退職を認めてくれない。残っている有給休暇の消化を認めてくれない。退職金制度が支払われなかったり、不当に減額されたりする・・・会社を辞めようとするとき、思いがけずこんなトラブルに直面することがあります。 トラブルを起こさず、気持ちよく会社を辞めるために、あなたが所属する企業のルールを知っておくことが大切です。今回は退職するときにチェックしておくべき就業規則について、社会保険労務士の榊裕葵さんにお話を伺います。 ■なぜ就業規則を知っておくのが大切なの？ そもそもなぜ、退職時に就業規則をチェックする必要があるのでしょうか。 「就業規則とは、労働条件や職場の服務規律を定めた、使用者と労働者との間のルールブックというイメージがあります。加えて、『職場の労働条件を平等に保つためのルールブック』という観点も持っておくとよいでしょう」（榊さん 以下同） 退職条件で自分だけ不利に扱われることを避けるた
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