Daisuke Komagome／Day by Day. 早起きして走って仕事をして、帰って勉強して本を読む。 週4日くらいそんな一日をちゃんと過ごせるように。 健康で文化的な生活を。継続的に。

Daisuke Komagome／Day by Day. 早起きして走って仕事をして、帰って勉強して本を読む。 週4日くらいそんな一日をちゃんと過ごせるように。 健康で文化的な生活を。継続的に。

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Daisuke Komagome／Day by Day. 早起きして走って仕事をして、帰って勉強して本を読む。 週4日くらいそんな一日をちゃんと過ごせるように。 健康で文化的な生活を。継続的に。

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ロッククライマーが、岩にはさまれた右腕をポケットナイフで切り落として脱出したという出来事が先週あった。詳細はワシントンポストの記事、Climber Cuts Off Arm To Free Himselfへ。 聞くだに恐ろしい。何が恐ろしいといって、生きて帰ってきたロッククライマー氏の体力が恐ろしい。事の顛末を要約するとこんな感じだ。 １）Tシャツと短パンで狭い峡谷を登っている最中に、右手のひじから先が数百キロの岩の下敷きに ２）そのまま５日間救出を待つ（ちなみに、夜なんか結構冷え込むんじゃないか。Tシャツに短パンだったら、それだけでもう死にそうである。その上に、右手はぐっしゃり、しかも３日目には持参した水もなくなる） ３）５日目についに決断し、ポケットナイフで右手を切断、その後、２０数メートル絶壁を降りて１０キロ強歩いたところで救出隊に見つけられる このロッククライマー氏は白人なのだが、

ボストンで１３年働いた研究者が、アカデミック・キャリアパスで切磋琢磨する方法を発信することをめざします。 2024/02 « 12345678910111213141516171819202122232425262728293031» 2024/04 ハーバード大キャンパスにあるスポーツクラブの壁に貼ってある言葉： A man's health can be judged by which he takes two at a time - pills or stairs. –Joan Welsh– 仕事をするための集中力を維持するために、最も大切なことの一つが体力を維持することだと最近痛感しています。同じように感じているひとはやはりいるようです： ”考えるということには体力も重要。体力がないと、ここ一番でぐっと考えを深める時に集中力が続かない....体力がないというのは、知恵でわたっていく

一般的な情報源では得られにくい視点を、経済評論家の勝間和代が独自の切り口や事例による考察で先読みします。 半年ぶりの更新です。今回は、ここ1ヶ月、私が夢中になって分析している「過体重」の話について考察してみたいと思います。 結論から言うと、「過体重は喫煙、過度の飲酒並みに怖い。ただし、適切な知識を身につけることで過体重は是正・防ぐことができる」ということです。 過体重について、くわしく知りたいと思ったきっかけは、下記の３つでした。 1. アメリカでの「過食」の原体験(8月なかば) 8月なかばにフォトリーディングの開発者であるポール・シーリーさんに会いにミネソタまで1週間行ってきました。フォトリーディングの合宿だったのですが、とにかく、アメリカで見かける人、見かける人、みな太っている。私も米国風食生活を1週間しただけで、1.5キロ、太りました。 2. 「ダイエットと経済学」という行動経済学の

村上春樹の書き下ろしエッセイ「走ることについて語るときに僕の語ること」（参照）は買ったその晩に読みふけって読み終えた。読みやすい本だったからとはとりあえず言えるのだが、奇妙な、苦いような後味が残った。たぶん、エッセイとは違う何かがあるのだろう。後書きで彼は「メモワール」だと言っている。 僕はこの本を「メモワール」のようなものだと考えている。個人史というほど大層なものでもないが、エッセイというタイトルでくくるには無理がある。前書きにも書いたことを繰り返すようなかたちになるが、僕としては「走る」という行為を媒介にして、自分がこの四半世紀ばかり小説家として、また一人の「どこにでもいる人間」として、どのようにして生きてきたか、自分なりに整理してみたかった。 村上は「メモワール」というフランス語の語感に思い入れがあるようでいて「エッセイ」のフランス語の語感を知らないのも奇妙にも思われるのは、むしろ英

なんとく走り出した。「極東ブログ: [書評]走ることについて語るときに僕の語ること（村上春樹）」（参照）を書いてたころは自分が走るとは思っていなかった。水泳も依然やっているし、それほどスポーツしたいとか体を鍛えたいわけでもない。ただ、なんとなく走り出したのだった。 もちろん、無理はできない。悲しいかな、俺、５０歳だし、気が付けば。初老の部類か。健康のためならウォーキングだろう、普通、と思うのだが。まあ、いいや。シューズを買って、ウェアを買った。俺って、走れるのだろうか。走ってみた、もちろん、走れないことはない。無理はきかないだろうなと思いつつ、歩道を４キロを走る。へぇ、走れるか。このまま、走るのだろうか。わからない。 私は中学・高校と陸上部にいた。選手になる気はなくて、小児喘息だった自分がどのくらい体を動かせるかみたいな感じでやっていた。訓練すればクラスで２番目くらいの俊足なる。へぇと思っ

読もうと思って過ごしてしまった本がいくつかある。そして時代が変わってしまって、世の中がその本のことを、まったく忘れたわけでもないのだろうけど（人の心に深く残るのだから）、あまり読み返されない本はある。絶版となり復刻されない（そのまま復刻すればただ誤解されるだけだろうし）。文庫にもならない。それはそれでよいのかもしれない。世の中とはそういうものだし、そういうふうに世の中が進むのにはそれなりの意味もあるのだろうから。ただ、私はあまりそうではない。 「もういちど二人で走りたい（浅井えり子）」（参照）は読むつもりでいて失念し、いつかあっという間に時が過ぎた。私が沖縄に出奔したころ話だ。癌になって余命いくばくという佐々木功は前妻と離婚し、教え子の浅井えり子と結婚した。純愛のような話題にもなったし、私は引いた奥さんは、愛川欽也の前妻でもそう思ったが、偉いものだなとも思った。ただ、こういう話に仔細はある

さて明けて５月４日。 ６時に目覚ましをかけておいた私は早朝ランでスタート。 今度は仲良くお魚さばいている夢を見ているのかなー？　寝ているＰちゃんを起こさないように 着替えて外へ出ました。 朝もやの山々の景色が寝ぼけた頭を覚まさせてくれます。 昨日と同じコースを１人で走る。 ザクザクと雪原トレイルを軽快に飛ばしていたら、、、腰まで雪の落とし穴に落ちました・・・・・（泣）。 １人で這い上がる寂しさよ・・・。 また希望湖へやってきました。 今回、信州の山とは縁遠かった私はお気に入りの山に出会いました。 妙高山（２４５４ｍ）です。 形がとても綺麗な山なのです。 写真の真ん中に小さく写っているのが妙高山です。　いつか行ってみたいな。 さて、またまたボリュームたっぷりの朝食をいただき、Ｄａｙ２のスタートです。 今日は大晴天、かなり気温も高くなる、と宿のご主人。 短パン＆半そでで宿の前に集合。 日焼け止

ね・・・眠いです。。。　でも最後まで書き上げます。（がんばれたんすけ） さて、５月５日、合宿最終日。 宿のご配慮で荷物を置いておかせていただけるので、ゆっくり支度ができます。 今日は去年のレースの際に植樹をしたところを確認しに行き、最後はチーム対抗の ミニレースです。 「山の家」という斑尾高原の総合インフォメーションセンターへ出向きました。 今まで走ったところなどの確認。 斑尾高原観光協会の方。　この方と、宿のご主人（と、もちろん弘樹さん）が「斑尾５０ｋレース」の 中心人物です。　年齢の若い方が地方を盛り上げるために頑張っている姿は素敵ですね！！ 葉山もがんばりましょう！！ みなさん、疲れはないですかー？　大丈夫ですか？？ 「結構、脚に来てまーす」 「ヘロヘロでーす」 「こんなに長い距離走ったことないですー」（この時点で総走行距離４０キロ弱） はい、弱音はスルーしまーす（笑）！　出発ー！