今回の記事では、アトピーの方はお腹を下しやすく、下痢気味の方が多い理由について、また食事の摂り方次第で下痢などを改善、そしてアトピーを改善させるためにまずやるべきことについてお伝えします。 腸トラブルで起こりやすい下痢ですが、こちらも便秘同様腸内環境が悪化している状態の可能性が高いため、原因をきちんと把握して、腸内環境を改善させる必要があります。 腸がちゃんと機能していなければ、免疫のバランスが悪い可能性が高い上、栄養をきちんと吸収できていない可能性も高いです。 そうであれば、アトピーの改善どころか、アトピーが悪化していく一方です。 私は便秘ではありませんでしたが、子供の頃からお腹を下しやすく、ご飯を食べるとすぐ下痢になってしまうなど、胃腸が非常に弱かったです。 しかし、これからお伝えさせて頂く改善方法を実践したことで、ご飯を食べても下痢になることもなく、健康的な体になることができました。