家事といえば、ルーティーンになってしまったり、時には負担に感じるものですよね。しかし内容によっては、イライラを抑えたり、頭のモヤモヤをすっきりさせたり、心をリセットする効果のある家事もあるんです。 今回はイライラした時こそしたい、心のリセットになる家事を集めました。一人暮らしの方はもちろん、ストレス解消法の少ないママにもオススメですよ! イライラしたら…キーマカレーを作るキーマカレーといえば、みじん切りのオンパレード。玉ねぎ、にんじん、ナス、ピーマン、ズッキーニ…と、何でもみじん切りにします。 みじん切りという細かい作業に没頭すると、その間は考えることを忘れます。さらにトントントンとひたすら細かく切る単純作業は、感情にのまれた脳をリセットしてくれます。イライラした時にやると、心が落ち着きますよ。 心の余裕を持ちたいなら…普段はしない場所を掃除する編み戸、玄関、水まわりなど、普段定期的には掃
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