眠ることって気持ちいいけど…春です。そろそろ陽気も良くなってきます。どうしても眠たくなってしまう季節でもあります。そこで今回は、眠気覚ましに効くソフトドリンク5品を独断で選んで、ランキング形式で紹介したいと思います。 5位　トニックウォーター(サントリー) 最初から反則技でごめんなさい。実はこれ、カクテル用ミキサードリンクです。これだけで飲む人は滅多にいないと思いますが、実は私、これだけで飲んだ事があります。苦味と炭酸の刺激で目が覚めます。苦みのあるソフトドリンク(それも炭酸飲料)は、ほとんどありません。『苦み』は『薬の味』という認識ゆえ、大人にならないとその良さがわからない味だからでしょうか。ちなみに、トニックウォーターは酒店で購入できます。瓶入りもあります。 ■『トニックウォーター』商品スペック 　メーカー：　サントリーフーズ株式会社 　内容量：　200ml 　希望小売価格：　97円(

遊びに来た友人から恐れられ同居の家族から忌み嫌われるほど、気合の入った汚部屋に住んでいるアナタ。 なんとすれば「何か棲んでるんじゃないのその部屋?!」という勢いで、「片付けろ！」「掃除しろ！」と人から言われたところで「いったいドコから手をつければいーの？ 一番途方にくれているのは自分なんだけど……。 でもでも。いま折角の大そうじシーズンですし、ここはいっちょ、やっちゃいませんか?! 無法地帯な子ども部屋、家族未踏襲のダンナ部屋、かつて子どもだった大人部屋、何があるかもうわけの分からない納戸、爆発部屋、魔窟、……と化しているリビング、寝室、etc.etc... あらゆる住まいの、どうにもならない汚部屋を片す究極の?!　３棄てップ！ なにせ「脱・ずぼら！」なんて編集氏に銘打たれてしまった本を書いた、かつての汚部屋住人提唱の方法ですから効きますよ！ =INDEX= ステップ１．「見える！汚い」を

1 ： シナノコザクラ(愛知県) ：2009/08/05(水) 20:13:26.77 ID:1ROH7JTV● ?BRZ(10000) 将棋の橋本崇載七段は2005年ごろ、棋士とは思えないようないかつい金髪姿でネット上で人気となり、 「ハッシー」という愛称までできた。NHKの将棋番組に出演中の橋本崇載七段が、先日なぜか 浮き輪を持って登場したようだ。 なおその前の週ではトーナメント戦で逆転負けして相当ガックリしていたようだ。 http://www.new-akiba.com/archives/2009/08/post_19327.html

南シベリアで３日、乗馬するロシアのプーチン首相＝ロイター 　【モスクワ＝星井麻紀】上半身裸で大自然のなかで乗馬したり、川をバタフライで泳いだり。５日、今年もロシアのプーチン首相（５６）が肉体を誇示する写真が公表され、メディアに盛んに取り上げられた。 　写真はプーチン氏が１日だけの休暇をとった３日の撮影。場所はモンゴルと国境を接するロシア南シベリアのトゥワ共和国とされている。現地で知り合った羊飼いの家に招待され、そのお礼として羊飼いの息子に自分が身につけていた１００万円とも３００万円とも言われる高価な腕時計をプレゼントしたというエピソードも伝えられた。 　プーチン氏の「マッチョ写真」は、２年ほど前から定期的にメディアに公開されるようになり、女性の支持率アップに貢献しているとも言われる。欧州各国メディア（電子版）も今回の写真を掲載し、英紙ガーディアンは「世界の多くの首脳は休暇中の姿を望遠レンズ

忙しいあなたのためのトレーニング By：Joe Friel 訳：山口さん 原典：Velonews Training Tips １．導入 ２．頻度 ３．密度 ４．時間 ５．少しのレース ６．高密度トレーニングメニュー ７．時間がないときのトレーニングスケジュール １．導入 私がコーチするエリート競技者の多くは、毎週20時間以上のトレーニングを行う。彼らくらいのレベルになると、回復、食事、睡眠以外の時間はあまりとれない。レースのためのトレーニングは彼らの生活の全てであり、職業である場合もある。 我々の中で、これほど競技に傾倒することができる者は少ない。我々の多くは、仕事、家族、家事や社会活動といったことに多くの時間を費やさねばならない。入念な計画の元に、我々はレースへ向けての最小限というべき週8～12時間のトレーニング時間を確保することができる可能性がある。しかし、世の中にはもっと時間がとれな

伊東家風　裏技１００選！！＋・・・・ ★裏技１★ 車の前輪がみぞ、又はクボミにはまったときの脱出法！！ 脱出方法とても簡単です！はまったタイヤと同じ方向にハンドルを切ればすぐ、 脱輪から出られます。緊急時に使ってみてはどうでしょうか？ また木など布をはまったタイヤにカマスのもひとつの手です。 ひとりのときは大変ですが、その手をつかってみてください！ ★裏技２★ 車の横面がへこんでしまったときの裏技です！ 道具はなにもいりません！まず、室内の外気をシャットアウトしましょう！ すべての窓を完全に閉めきります。。その後、 へこんでるドアをおもいきり、閉めてください。数十回やれば、へこみが戻ります。 数十回やっても元に戻らない場合は、壊れてしまってはいけないので プロの修理工場などに依頼したほうがいいですね。 ★裏技３★ 車酔いはつらい！それを和らげる、緩和する裏技です！！ 黒のサングラスをかけま

やるべきことはわかっているのに、どうしてもやる気が出てこない……。誰しも経験することだろう。やる気をコントロールするために我々にできること、それは案外簡単なことだった──。 河野臨床医学研究所理事長 築山 節●1950年、愛知県生まれ。82年日本大学大学院医学研究科修了。同大助手などを経て、89年河野臨床医学研究所附属第三北品川病院の脳神経外科部長に転じる。2003年より現職。著書に『脳が冴える15の習慣』『脳と気持ちの整理術』など。今年4月には『脳から変えるダメな自分』を上梓する。 いくら効果的な勉強法を学んだとしても、継続して実践しないことにはスキルアップは実現しない。そこで重要となるのは、自己成長の源泉ともいえる“やる気”を育てることだ。人間はモチベーションなくして前に進むことはできないし、やる気が湧くからこそ獲得した知識を活かし、仕事や生活に役立てようとする。 しかしながら厄介なの