【2ch】日刊スレッドガイド : 【夏の筋トレスレ】 今年の夏はイイ体見せつけられたか？
1 ： 社会保険庁入力係[バイト](東京都) ：2007/08/21(火) 18:56:57 ID:auxprLWt0 ?PLT(12040) ペットボトルの筋トレで健康維持 手軽なトレーニングで健康体を―。総合型地域スポーツクラブ「スポネット弘前」では、 中高年を対象に健康増進を目的とした「ＧＥＴ！健康体トレーニング講座」を 弘前市５０石町の市勤労青少年ホームで毎週火曜日に開いている。 家庭にある道具を使って誰でも簡単にできるとあって、参加者からも好評を得ている。 http://www.mutusinpou.co.jp/news/07081905.html 日ごろお世話になっている整骨院の先生と先日飲む機会がありました。 その時に割れた腹筋を手に入れるトレーニングを教えてもらいましたのでご紹介。 床にあお向けになり、膝を90度になるように曲げます。 そして、90度を保ったまま足をあげ
イチゴを使って、あなたの歯を”驚きの白さ”にする方法 | POP*POP
今日は面接（デートでもいい）だけど歯の色がちょっと気になる・・・。そうした方に便利そうなライフハックが「dump little man」で紹介されていました。 汚れてしまった歯を簡単に白くする方法です。用意するのはキッチンにあるようなものだけ。いざという時に知っておくと便利かもしれません。 詳しいやり方は以下のとおり。 ■ 用意するもの 熟したイチゴ 1/2匙の重曹 ■ 手順 イチゴの果肉を潰し、重曹とよく混ぜる それを柔らかな歯ブラシに取って、歯に塗ります 5分程放置した後、綺麗に洗い流します(特にフロスはイチゴの種を取り除くのに便利) なお、元記事では「あまりやりすぎると歯によくない」との説明がありましたのでご注意を。より詳しくは以下のサイトからどうぞ。 »DIY: Whiten your Teeth with Strawberries
おネエ★MANS
早速、恒例・植松さんの私服チェック！ まさかこの日おネエ★MANSにつかまってしまうとは思わず、 「こんな格好で来ちゃった〜」と謙遜する泰葉さんに、 植松さんはズバリ「ほんとよね〜！」と厳しいお言葉。 そして泰葉さんの「コーディネイトのポイントは特にないです」という言葉に、植松さんからさらなるダメだし！ 「おしゃれをするのにポイントがないとかテーマがない、ということ自体が大きな間違いです！」 泰葉さん、「おかみさん」だった時代は、裏方だからできるだけ地味に見せようとしていたのだとか。 その反動なのか、逆にいまはとってもカジュアルで、若々しいコーディネイトです。 でも植松さんによると、カジュアル＝若い、ということにはならないのだそう。 この年代だからこそ、年齢にあったミセス世代のオシャレや美容を楽しんでほしい、という植松さんが、 今回 泰葉さんに選んだファッションのテーマは、ズ
誰でも出来る「雰囲気イケメン」になる方法。あとオナ禁が無効な理由
雰囲気イケメンになりたければ、以下のことを実行してみよう！ ■はじめに 体型を引き締める、清潔にする、髪と肌と爪を手入れする、の３つは最低条件。 完璧じゃなくてもいいが、この３つをやらずに他のことをしても無駄。 ■身だしなみ ・眉毛を整える（これは一番即効性がある。最初は美容院でやってもらった方がいい） ・髪は美容院で、顔の形の欠点（頬骨、アゴ長い、下ぶくれなど）をカバーするものを選んでもらう。 ・髪をワックスでセットし、身体に制汗消臭スプレーをして、香水を腹か手首の内側に少量つける。 ■態度 ・照れずに自信たっぷりに、強気で落ち着いて振る舞う（これが一番大事かもしれない）。 ・表情は、普段の穏やかな無表情、無邪気なスマイル、キメる時の真顔、の３つだけ。中途半端は×。 ・姿勢を良くする。歩き方も尻を締めて腹に力を入れ、腰を前に出すように意識する。 ・睡眠、食事、運動をしっかり取り、生活をシ
＊脱オタクファッションガイド - メインコンテンツ＊
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アトリエ | ハンドメイドレシピ（作り方）と手作り情報サイト
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明色化粧品|化粧品・コスメ
愛されて130余年。明色化粧品が取扱うブランド情報（美顔水・明色シリーズ）、商品情報、化粧品に関するQ&A、化粧品サンプルプレゼント等、化粧品に関する情報をご覧いただけます。
モリモリ！美容ブログ ～お肌と財布と、地球にやさしく♪～
モリモリ！美容ブログ ～お肌と財布と、地球にやさしく♪～ ノンケミカルな美容と健康についてのブログ。 肌本来の力を引き出し、肌にも財布にもやさしく、地球にもやさしい美容（と健康）法を書いていきます。 07月≪ 2024年08月 ≫09月 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 今日、Yahoo！ニュースで、 ガンバレルーヤのよしこさんの肌が美肌に変化！という記事がアップされていて、 思わずクリックしました。 どんなケアをしてそうなったのか、一言で「こすらない」とありました。 ほらほら・・・やっぱり、こすらないケアは最強です✨！！！ どんなに質の良いものを使っても、こすったら・・・つまり、 「まだ取るべきではない角質層まで、ごっそり取ってしまったら」、 なんにもならないんです。 ダイレクトに、肌は乾燥し、未熟な肌しか作れない
【まとめ】香水のつけ方 @Wiki
このサイトは、個人サイトから2ちゃんねるまで、色んな香水に関するサイトを基に、香水のつけ方に関する情報をまとめたサイトです。 香水のつけ方は実に多種多様であり、時々熱き議論となる場合もあるぐらいです。 特に、ショップや雑誌のつけ方は販促を促す為か、鵜呑みにしてつけると香りがあまりにも強かったり、周囲に「臭い」と怒られたりと、酷い目に遭う事もあります。 ここは、日本の文化や習慣・高温多湿の気候などを考慮した上で、 「どのように工夫すれば、なるべく周囲に迷惑をかけずに香水が楽しめるか」 を念頭に置いたサイト作りを目指しています。 本サイトで自らのつけ方を見直す機会を得たり、新たな香水のつけ方を知ってもらえれば幸いです。
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ヤリマンの多い職業は？ ヤリマンとの出会いが欲しい我々男性陣としては、どうせ出逢うならヤリマンとお近づきになれる可能性を上げたいのが人情かと思います。そこでヤリマンの多い職業は何かを知れば合コンなどでセッティングの段階からゲームメイクすることも容易ですし、相席居酒屋などでなんとなしに職業を確認すればヤリマン探しが簡単になります。 ヤリマンが多い職業と言えば、やはり外せないのが看護師。町医者に勤務している場合でも大病院に勤務している場合でも男性たちのネットリした視線を浴びながらも、あまり出会いが無いということで飢えている女性も多いとか？ 次に多いと言われるのが保育士。子供たちを遊ばせながら安全に気を配るというストレスもかなりのものですし、今では男性保育士も多いとはいえまだまだ女性が多い職場でもありますからとにかく出会いがない。たまに夜遊びするときは出会いに突撃した女性が多い職種だそうです。
笹本真理子のめざせ才色兼備！美意識過剰BLOG
2017年より心機一転ブログを移転することになりました。 新しいURLは下記の通りです。 http://mistral-cosme.com/blog/ 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。 このブログはこのまま残しておきます～☆ ↓クリックして頂けるととても励みになります♪↓ 人気ブログランキングへ にほんブログ村 ※オフィシャルサイト・@cosme shopping各店舗のみが正規品となります。 2017年が始まってもう6日目だなんて信じられません。 あけましておめでとうございます！ さて。嫌がらせなのかな？というぐらいお休みの日取りの悪かったこの年末年始。 30日まで仕事して、31日は一日中洗濯と掃除。 家事の中で何が一番好きって洗濯でして、「私に落とせない汚れはない」という自負のもと、ありとあらゆる洗剤を取り揃えて生活しているのですが、2017年になった瞬間、鳥のフンにコートをや
Blog『美のススメ』
Blog『美のススメ』 素人が、試行錯誤でジェルネイル・ヘアアレンジ・美容・アンチエイジング・健康・ファッション・雑貨・グルメ・お取り寄せ・旅行情報と関連動画＆ピエールネタ、インドア＆ベランダガーデニングやDIYなどなどをのらりくらり発信。 ヘアアレンジ動画が増えてきたので、写真から動画ページへいけるようカテゴリ追加しました。 動画を見たいヘアアレンジの写真をクリックしてね☆彡【PICK UP記事】 ↓↓↓髪の為に管理人が気をつけていることは、この過去記事をチェック↓↓↓ 美髪のススメ 頭皮マッサージの大切さ 髪にいいシャンプーの見分け方 髪にいいトリートメント・リンスの見分け方 ノンシリコンシャンプー・トリートメント シリコンとケラチンとキトサン◆ヘ...
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