落ち込んでいるとき、「笑ってれば、そのうち気分も晴れてくるさ」とアドバイスをされることがあるが、「楽しいから笑っている」という感覚がないまま無理して笑顔を作っていると、よけい気持ちが落ち込み、逆効果になってしまうらしい。 香港科技大学のAnirban Mukhopadhyay准教授の研究チームが3つの実験を行い、人が笑みになる頻度と、その理由(動機)について検証した。 笑顔の理論 1つ目の実験では108人の被験者にアンケート調査を行い、以下の質問に答えてもらった。 「今日1日でどれくらい笑顔になったか?」 「人は気分がいいからほほ笑むと思うか、それとも気分をよくするべくほほ笑むと思うか?」(笑顔の理論) 「自分の人生にどの程度、満足しているか?」 2つ目の実験では、63人の被験者に各自の「笑顔の理論」を尋ねた後、面白い写真を見せ、「本当に面白いと思ったら笑ってください」と依頼した。 3つ目
![楽しくないのに笑顔を作っても逆効果 よけい落ち込む結果に - IRORIO(イロリオ)](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/cb6d9d0d95aa25180b8f0e383cadf12e4edab689/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Firorio.jp%2Fwp-content%2Fimages%2Fuploads%2F2014%2F08%2F1d721e9f3ecfc82fa116e8dfae5bb551.jpg)