KOKOROBO（ココロボ） 眠れない、イライラする、不安…。 そういうメンタルの不調を改善するための、「KOKOROBO（ココロボ）」というオンラインサービスがあるということで、使ってみました。 国立精神・神経医療研究センターなどが作ったシステムで、無料で使えます。 KOKOROBO（ココロボ）について KOKOROBO使用の概要 KOKOROBOを実際に使ってみました ストレスセルフチェックを使用 AIチャットボット（こころコンディショナー）の使用 使ってみての感想 KOKOROBO（ココロボ）について KOKOROBO（ココロボ）を利用するには、https://www.kokorobo.jpにアクセスします↓。 www.kokorobo.jp サイト名のすぐ横に、「AIを使ってメンタルチェック」とあります。 KOKOROBOには、AIによる認知行動療法の手法を活用したチャットボット（

今日は電話こそ始終かけっぱなしでしたけれども、昨日ほど忙しくもなく比較的平和でございました。 しかしながら明日の予定が、ぷよぷよでボロ負けしてるときみたいにどんどん積み重なっております。 なんでか分かりませんが、「よう分からんけどとにかく全部金曜に積んどいたらええ」みたいな感じで、予定が次々と金曜に積み重なってしまいました。 もちろん実際にはちゃんと理由があるわけですけれども、もはやそんなことはどうでも良いくらいに予定が積もる積もる。 予定が入るたびにスケジュールアプリに記載していくわけですけれども、その結果、予定が歴史的建造物のように高くなってしまいました。 中には、「午前か午後のどちらにやるかは当日に伝えるが、とりあえず金曜にやることは確定」という嫌がらせとしか思えない予定まで出てくる始末。 こりゃあ明日は一波乱ありそうなオイニーがむんむんですねえ。 とは言え、うだうだ言ってるうちに気

フリースジャケットが届きました！ MとLサイズしかなくて着れるか心配だったけど、結構大き目でLサイズでピッタリでした！今シーズンはもう着る機会はないけど、来シーズンは来て歩こう♪ 今日は寒かったので、これを着て花の植え替えをしました。（汚れないように気を付けなきゃ） 私は筋金入りの結弦ファンです。 バラの植え替え ゼラニュームの植え替え 現在の玄関周りの花 ついつい買いすぎ注意です。 バラの植え替え ブルームーンの植え替えをしました。 ブルームーンという薔薇。 ホームセンターで探してもブルームーンの苗が売っていなかったのでAmazonで買いました。 薔薇の苗"ブルームーン"HT 国産接ぎ木 新苗4号ポット(大輪四季咲きハイブリッドティーローズ)【品種で選べる薔薇苗/1個売り】学名：Rosaceae Rosa 'Blue moon'/バラ科バラ属 耐寒性落葉低木・花木/特徴：木立、ハイブリッ