こんにちは！ 数日前からダイエット始めましたが、食べる量を減らしたので、お腹がペコペコです。 昨晩、スーパーからの帰りに我慢できずにバナナを頬張ってしまいました。家に着くまで我慢しようと思ったのですが、空腹のあまり我慢できず…( ‾•ω•‾ ) 人通りが少ないとはいえ、アラフォーのおじさんがとる行動ではありませんね笑。 そんな反省を活かし、今日は朝ごはんをしっかり食べてきました。朝ご飯から夜ご飯に向けて、食事量を減らすのが良いみたいですしね( ‾•ω•‾ )/ ちなみに朝の食事は… ☆ポトフ ☆鳥ハンバーグ ☆ひじき ☆納豆 ☆フルーツグラノーラ with 牛乳 ☆りんご たくさん食べましたが、しっかり食べたせいか今日は仕事が捗っています。やはり朝ごはんは大事なのか…。 こちらは奥さんの昨日の晩ご飯です。ポトフ、鳥ハンバーグ、海老芋の煮っころがし、菜の花の天ぷらです！ 私も少しだけつまみま

みなさん、こんにちは〜😊 「最近のハイジさんは宣伝ばっかりで、全然ちゃんとブログ書かへんやん😂」 っていうツッコミはナシでお願いしたいのですが…🥺笑 実は…先週の土曜日から、 また新しいこと始めました😆✨ なんと！はてなブログで出会った 星読み助産師あおい（id:aoiaries）さんと ラジオ配信を始めたのです〜🎧✨ 今年に入ってから、コミュニティの立ち上げに、自分のラジオ配信に、あおいさんとのコラボラジオ配信に… と新しいチャレンジを詰め込みすぎな私ですが😂 けれど、私小さい頃は野山で走り回るのが大好きで、全然じっとしてない子やったし、 「行動しなくて後悔するより、行動して後悔するほうがいい！」が生きるモットーだったことを、やっと思い出した感じです✨笑 長年の経験や、子育てによって 自分の行動に制限をかけていたのは 誰でもない自分自身だったなぁって しみじみと感じます💦

美味しい海老チャーハン食べ歩き！第243食！ K七です。 今日は市ヶ尾の海老チャーハンです。 市ヶ尾駅は、東急田園都市線の駅です。 各駅停車しか停まりません。 隣駅は、江田駅と藤が丘駅です。 市ヶ尾では『風香園』で五目チャーハンを喰らいました！ knana.hatenablog.com 大連餃子（市ヶ尾/エビ炒飯） 『大連餃子』に行きましょう 『大連餃子』の店内 『大連餃子』の羽根付き焼き餃子5ヶ 『大連餃子』のエビ炒飯 『大連餃子』の海老 『大連餃子』のお会計 『大連餃子』K七のまとめ 『大連餃子』の店舗情報 大連餃子（市ヶ尾/エビ炒飯） 『大連餃子』に行きましょう 市ヶ尾駅の東急ストアがある西口を出ます。 右手のバス・タクシーロータリーの先にあるのが『大連餃子』です。 『大連餃子』の店内 テーブル席です。 夜は照明暗めで居酒屋テイストです。 キレイではないが清潔。 清掃は行き届いていま

三重県波切港　家族釣り　サビキ、アジ、サバ #堤防​ #サビキ釣り​ #アジ​ #イワシ​ #サバ​ 三重県波切港　家族釣り釣り　サビキ、アジ、サバ　気に入ったら下記をクリックしてチャンネル登録を是非お願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... 安いものには訳がある、高いものには値打ちがある

こんにちは、カワルンです。 ここ数日間、息子たちは学校でお友達とトラブルがあったりストレス由来の腹痛が発生したりで、少し家族で過ごす時間を大切にしていました。 そんな二人が学校で幸せになれた出来事があったので聴いてください。 初めての涙 興奮する息子たち しずおかのクラウンメロン おわりに <スポンサーリンク> 初めての涙 ある日「学校のお友達にいじわるをされ悔しい思いをした」と帰宅するなり、次男が涙ながらに訴えてきました。 入学してからお友達のことでいろいろトラブルはありましたが、我慢強い次男がお友達が原因で泣くのは初めてです。 よほど悔しかったのでしょう。 長男も小1、小２とそれなりのことはあったので、お兄ちゃんも交えてじっくり話しを聴き、解決方法を考えました。 翌日「まだ悔しい気持ちが心に残っている」と言いながら、次男は学校へ行きました。 興奮する息子たち 登校したあとも次男が心配で

人は「自分の花」を きれいに咲かせて その花を周りの人に 見せるために 生まれてきたんだよ。 脳の中に住み着く、「もう１人の自分」をやっつけよう 21世紀は、自分の花を咲かせながら、同時進行で人を助ける時代だよ 得意なことは、代わりにやってあげよう。ときには、できないフリも大切だよ 人を育てるのが大変だと思ってる人へ 追伸　敗者復活戦 脳の中に住み着く、「もう１人の自分」をやっつけよう はい、一人さんです。 あなたは、心臓を自分で動かしていると思う？ そんな意識ないよな。 さっき食べた食べ物を、消化しようって意識してる？ しないよね。 何が言いたいかって言うとね、それを全部、自動でやってくれているのが脳なんだよ。 脳って、完璧なんだよ。 あなたの命を守るために、24時間働いてるの。 だから、あなたに危険なことはさせたくないんだよ。 本当は、じっとしていてほしい。 でも、じっとしてたら、ご飯