『用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！』を毎日続け、ちょうど１０か月になりました。 今回は『サイリウムを飲み始めて、１０か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。 サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。（いつもは15日位に投稿していますが、今回は遅れてしまいました<(_ _)>） 【サイリウムの効果と体調の変化】１０か月のレビュー 目次 【サイリウムの効果と体調の変化】１０か月のレビュー 目次 この1か月の効果と体調の変化 ポイント 飲んでいるサイリウム １０か月飲んでみての効果と体調の変化 下剤使用0回の理由　それはお茶にあり！ サイリウムを１０か月飲んでみての感想 この1か月の効果と体調の変化 この1か月で体重は－0.2kg 安定して排便がありました。サイリウムを飲み始めて、一番うれしい効果です

驚くほど暑い日が続きますね。 私は先日、母に冷却プレートつきのネックファンを買いました。 高齢者の体内の水分量は。。 成人の体液量は体重の約60％ですが、高齢者では約50％と少なくなっています。 体液は、筋肉に一番多く含まれますが、高齢になると筋肉量が減り、からだに水分を蓄えにくくなります。 他にも高齢者は口喝を感じにくいという特徴があります。 ただでさえ50％しかない体内の水分量が減ってしまうと脱水になりやすいということはわかると思いますし、口喝を感じにくいということは水分摂取を意識しないと脱水をおこしてしまうということもわかると思います。 様々な工夫をしながら母の体調管理をして、この暑さを乗り切ろうと考えています。 先日、交通事故に巻き込まれました。 2台の車が衝突し、1台の車が渋滞で停まっている私の車にぶつかってきました。 突然のことで今までにないくらいの動揺で動悸、吐き気で救急車で

早朝？というか、未明？ のの家・男衆３人が出発して 目指したのは、山形県の月山。 お昼前に無事登頂できたようです。 お留守番の、のの。 今日はおうちでずいぶん ゆったりのんびりまったりしていましたが、 帰宅してくる 男衆３人の胃袋を満たすべく、 立ち上がります(￣^￣)ゞ 立ち上がります… 立ち上がります…   立ち上がります… なかなか 立ち上がれません💦 ランキング参加中雑談