スポーツジム こんばんは(^-^) ジムに通い出して１ヶ月が過ぎました。 だいたい週に３回行きます。 やっぱりジムに入会して正解でした。 家で筋トレしようとしても、まあ続きませんからね。 自宅って、気が散るものがいっぱいあって集中が出来ないのです。 外を走るのも、日焼けが気になったり、車や人に注意しながら走らなければならなかったり、夏は虫が怖かったり（笑）で結局続きませんでした。 そして、やっぱりジムに入会するなら家の近くをおすすめします！ 何故近くがいいのか？ トレーニングメニュー ランニングマシーンの暇な時間をどうするか？ 何故近くがいいのか？ ジムって、正直そんな楽しいところでもないので、結局行くのがめんどくさくなるんですよ。 行くのがめんどくさいのに、遠いと余計に行く気失せます。 習慣化するにはまず定期的に行くことが大事です。 そして、荷物が多かったら用意するのもめんどくさい。 ジ

推しの子コラボすしのこ なんかつい、買っちゃったすしのこ。 他のキャラクターもあるかと思いきや なぜかかなちゃんだけみたいです。なぜ…？ 重曹だから？でも重曹使われてないよね？ 重曹にすしのこ混ぜたらシュワシュワ しちゃうよね。それは楽しそう。 調べてみたらこんな経緯だったそう。 kenja-succession.com あんたの推しの子になってやる！ が発端だったのね。 61年間で初のデザイン変更ってすごいね～。 よねこはすし酢は手作り(混ぜるだけだけど)派 なんだけどつい、なんか買っちゃったしね。 大成功だよ、タマノイさん。 おいしいといいな～！ けっして自然はとか手間ひまかけたい派とか ではなくて単純に使いきれないからなんだけど。 色んな美味しそうなドレッシングとかも 買ってみたいけど絶対一本使いきれなくない？ みんなどうしているんだろう。飽きない？ なんにせよ、老舗のこういうのって

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は材料があまりない時のお助け副菜「じゃがいものガレット」のご紹介です。 ●　材料はじゃがいもだけ！簡単でおしゃれ感満載な「じゃがいものガレット」。朝食での主菜にもなるお料理です。 主菜でもいけます！じゃがいものガレット じゃがいものガレット・レシピ 材料を用意する 材料を切って下味をつける じゃがいもを焼く まとめ 主菜でもいけます！じゃがいものガレット 「じゃがいも炒め」って言われちゃうと何だか「じゃがいもしかない、残り物の副菜」という感じがするのに、「ジャガイモのガレット」という名前だといきなりおしゃれなカフェメニューになるのはどうしてでしょう…（笑）。 今回はじゃがいもだけでおしまい！な副菜・じゃがいものガレット。じゃがいもの分量を多めにす

こんばんは(^-^) 毎日暑いですねー（汗） なんか砂漠にいるような暑さで、エジプト行った時の事を思い出します。 でも、夏はテンション上がるから好きです！ 特に、何をするわけでもないんですけどね（笑） さて、最近は朝気づいたらつきがベッドに乗ってきてて、頭をナデナデさせられています（笑） 手を止めると、頭をぐいっと手の下に入れてきてナデナデを催促します。 「つきちゃんママ寝てるねんけどー」って言いながら、実は飼い主喜んでいます（笑） 朝眠くて起きれない時は、手足を動かしたら目が覚めてくるって聞いた事あるので、これはもしかして飼い主を起こしてくれているのかもしれませんね！ それとも「ママ早くご飯ちょうだい！」って言っているのかなあ。 でもナデナデしてたら目が覚めてきて起きるので、つきにとっても飼い主にとってもいいことだらけです。 そして、膝の間に顔を入れてきてナデナデを催促することもよくあり