頭痛とマグネシウム - ビタミンアカデミー
マグネシウム不足と頭痛が いかに関係しているか、 すごく詳しくまとめてある 記事を見つけたのでご紹介。 かなりの情報量だったので インデントで一気に放出です。 ①片頭痛患者では、血清、脳脊髄液、脳組織内のマグネシウムレベルが低いことがわかった。 ②片頭痛が発生中、脳内のマグネシウムは約20％減少している。 ③すべての頭痛の症例で、血清イオン化カルシウムとマグネシウムの比率が高くなっていた。 ④マグネシウムの経口摂取で片頭痛の頻度と期間を軽減できることがわかった。 ⑤マグネシウムはミトコンドリアと細胞、その両方の膜の安定性を保つ役割がある。 ⑥マグネシウムが不足すると膜のイオンポンプが弱くなり、カルシウムが流入する。細胞内カルシウム濃度を薄めるために細胞内に浮腫（むくみ）が生じるので頭痛を引き起こす。 ⑦マグネシウムの低下はミトコンドリア機能の低下を引き起こす。ミトコンドリアによるエネルギー
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ビタミンCを肌に効かせる技 - ビタミンアカデミー
ビタミンCの使い方 8月の快晴。紫外線バリバリの中、 ディズニシーで1日遊んできました。 そしてばっちり日焼けしました。 腕時計の跡がくっきり。 日焼け時の私のケア方法はビタミンCのみです。 ただ種類は色々揃えてます。 肌に塗るビタミンC まず、肌に塗るビタミンC。 高濃度ビタミンC化粧水 を使っています。 お高いものではありません。 なぜなら手作りだから。 化粧品の原料メーカの モノを買って、普段使いの 安い化粧水に混ぜるだけです。 ビタミンCは、 水に溶けた状態では不安定なので 作ったら冷蔵庫に保管しておき、 2週間以内に使いきります。 この化粧水用ビタミンCは 夏になると、毎年使っていて、 超リピートしています。 アマゾンの購入履歴を 確認したら21回でした。 そういや、ずいぶん前にも書いてました。
高橋幸宏、井上鑑、大貫妙子、葉加瀬太郎ら参加「音響ハウス」主題歌MV公開（動画あり）
映画「音響ハウス Melody-Go-Round」は1974年に東京・銀座に設立されたレコーディングスタジオ、音響ハウスを題材にしたドキュメンタリー映画。同スタジオにゆかりのある人物たちへのインタビューを通し、音響ハウスが長年愛されてきた背景に迫る。 同映画の主題歌「Melody-Go-Round」はHANA（Vo）、高橋幸宏（Dr）、佐橋佳幸（G）、井上鑑（Key）、飯尾芳史（Other Instruments）によるユニット・HANA wth 銀音堂が制作したナンバー。5人に加え葉加瀬太郎（Violin）、村田陽一（Tb）、西村浩二（Tp）、本田雅人（Sax）、山本拓夫（Sax）、大貫妙子（Cho）もゲストとして参加した。MVは同楽曲のレコーディング中の様子を捉えたものとなっている。
ボイジャー2号からお返事キター！太陽圏を離脱して通信が途絶えていたが7か月ぶりに交信に成功（NASA） : カラパイア
地球を旅立ってから40年以上が経ち、今では太陽圏にすらいない無人宇宙探査機「ボイジャー2号」とは2020年3月中旬から通信ができなくなっていた。 いったいどうなってしまったのだろう？これまで木星・土星・天王星・海王星の「グランドツアー」を果たし、宇宙研究に大きく貢献してくれただけにその安否が心配されていたのだが、ボイジャー2号は生きていた！ NASAが7か月ぶりにボイジャー2号と交信することに成功したそうだ。
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